Ashwagandha, stres ve uyku sorunlarıyla başa çıkmak için en iyi bilinen bitkisel ilaçlardan ve takviyelerden biridir. Ashwagandha’nın tıbbi faydaları yüzyıllardır bilinmektedir. Birçok insan düzenli olarak kullanırken, diğerleri sadece endişeli veya gergin olduğunda alır. İnsanlar ek olarak almak için birçok ashwagandha ürünü satın alırlar. Uygun ve En İyi Ashwagandha Takviyesini seçmek bazı insanlar için kafa karıştırıcı olabilir.
Bu blog sizi en çok satan ashwagandha takviyelerine götürecek ve sağlık ihtiyaçlarınızı nasıl anlayacağınızı anlatacak. Bunların her şekilde özgün ve güvenilir olduğu garanti edilmektedir.
Ashwagandha nedir?
Ashwagandha, Hint kökenli büyük faydalı şeylerin ana kaynağı olan bir ayurvedik şifalı bitkidir. Ashwagandha, at hızı demektir. Bu nedenle bitkinin enerji sağlaması ve onu büyük bir erdeme salması ile bilinir. Bilimsel adı Withania Somnifera’dır. Ashwagandha şok proteinleri ve protein kinaz içerdiğinden vücudun stresi kontrol etmesine yardımcı olur ve azaltır. Ashwagandha takviyeleri, odaklanma ve konsantrasyon merkezlerini kontrol etmeye yardımcı olur: serebellum, Dopaminerjik yol ve hipotalamik genel adrenal eksen.
Ashwagandha takviyesi almanın Olası Faydaları –
Ashwagandha stresi ve gerginliği azaltır, konsantrasyonu artırır ve enerjiyi serbest bırakır. İnsanlar bunu çoğunlukla zihinsel stresi azaltmak için kullanırlar.
- Ashwagandha genellikle insanları depresyon gibi zihinsel sağlık durumları için tedavi eder ve şizofreni.
- Anksiyete önleme, sağlık yararlarına eklenebilir.
- Ashwagandha, gönüllü eylem ve tepkiler sağlayan serebral korteksi etkilediği için olumlu ve olumsuz geri bildirim sistemini düzenler.
- Erkeklerde testosteron seviyelerini ve libidoyu arttırmak için potansiyel olarak yararlıdır.
- Kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olur
- Düşünmek, görselleştirmek ve karar vermekten sorumludur. Refleks arkı veya eylemi, götüren sinirler, orta merkez ve götüren sinirlerin yolunu içerir. Ashwagandha tüm bu prosedürü sürdürebilir.
Ayrıca Ashwagandha’nın Faydaları Ve Yan Etkilerini Okuyun.
En Güvenilir ve En İyi Ashwagandha Takviyeleri –
Erkeklerde stresi azaltmak ve odaklanma ve testosteron seviyelerini artırmak için, 2022 için çevrimiçi olarak sunulan en güvenilir ashwagandha takviyesi ürünlerinden bazılarının listesi burada:
HK Vitals kas yapıcı –
Bu ürün Ashwagandha, Safed Musli ve Shatavari ile birleştirilmiştir. Erkeklerde testosteron seviyesinin yükselmesine, kasların dayanıklılığının ve kütlesinin artmasına yardımcı olur. Ayrıca sinir ve kas lifli hasarı azaltmaya ve önlemeye yardımcı olan antioksidan özellikler içerir. HK Vitals kas geliştirici, stres ve kaygının düzenlenmesini kontrol edebilir.
MuscleBlaze ashwagandha hapları –
To ashwagandha tabloları vücut geliştirme ve bağışıklığı geliştirmek. Sporcular performanslarını artırmak için bu eki kullanırlar. Egzersiz artışı testosteron seviyelerine yardımcı olur; Ashwagandha buna neden olur. Onu alarak Dayanıklılığı ve dayanıklılığı artırabilirsiniz.
Gerçek temel ashwagandha hapları –
Gerçek temel ashwagandha tabletleri, adrenalin olan stres hormonunun artmasına yardımcı olur. Bu ilaç, vücudun stressiz bir zihinsel stabilite ve sakinlik üretimine neden olur. Hem erkekler hem de kadınlar bu eki alabilir. Hücre aracıları ile kas dayanıklılığı ve vücudun hormonal dengesi ve nöronal sistemi ile ilgilenir.
Setu ashwagandha –
Ek, özellikle yaşlı erkek ve kadınlarda eklem esnekliğini ve hareketliliğini arttırırken, sırt ve diz sertliğini ve şişmesini hafifleten anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Setu ashwagandha, ortam olarak bir bardak su ile alınan jelatin sakızlı yeşil bir kapsül veya tablettir.
Himalaya organik ashwagandha –
biri en iyi ashwagandha takviyeleri Himalayan’ın ürettiği gibi. Vücutta kas ve dayanıklılık üretkenliğini sağlayan premium bir üründür. Ürünün ana özelliği, GDO’suz ve glütensiz olmasıdır, bu da onu en iyi yapar. Ürünle ilgili bir diğer dikkat çekici şey ise, kas yıpranma sürecindeyken, hapların işlemin kalitesini artırarak sistemi 10 kat daha verimli hale getirmesidir.
Rasayanam Ashwagandha –
Rasayanam ashwagandha, bitkisel tıbbın tipik bir ürünüdür. Kortizol seviyesini düşürerek stresi azaltmaya yardımcı olur. Kalite güvencesi için üretken olan ek, sinir sistemindeki serinliği de artırır. Doğası gereği jelatin değildir, bu nedenle takviyenin dozaj formu, onu nötralize etmek için sert çevre ile reaksiyona giren katı bir tablet halindedir.
Sağlık vit ashwagandha –
Ek, normal ashwagandha ürünlerine aykırıdır. Limbik sistemin gelişimini desteklemenin yanı sıra dayanıklılık oluşturmaya yardımcı olur. Şeker hastası olan veya şeker hastası olan hastalar için, Health vit ashwagandha takviyesi sorunu en aza indirir. En çok erkeklerde yaşlanmayı geciktirir.
Hayatta, Ashwagandha –
Diğer ashwagandha hapları gibi, anti-stres hormonlarını artırarak ve kaygıyı hafifleterek limbik sistemin gelişmesine de yardımcı olur. Aynı zamanda zihinsel baskı veya depresyona giren kişiler için bir ruh hali dengeleyici görevi görür. Fiziksel olarak, haplar ayrıca kasları güçlendirmeye ve kas liflerini gözyaşlarından korumak için yükseltmeye yardımcı olur. Örneğin bağ yırtıkları.
Yukarı karma Ayurveda ashwagandha –
Ashwagandha, stresi azaltmak ve kas inşa etmek için bilinir. UP karma Ayurveda ashwagandha ayrıca bu stres ve zihinsel bozukluklarla savaşmaya yardımcı olur. Hipertansiyon, şizofreni, depresyon ve artrit olarak sıralanabilirler çünkü stres, aşırı derecede hücre aracıları üreten sert bir zihinsel ortam yaratır. Bu, toplu olarak birikerek perfüzyon ve kafa karışıklığı yaratır. Ashwagandha, bu metabolitlerin temizlenmesine yardımcı olur.
Plix ashwa sakin limon bükümü –
Saf ashwagandha hapları olmasa da, bunlardan biri olarak kabul edilebilir. en iyi takviyeler. Buradaki limon özü cinsel davranışa yardımcı olur ve ayrıca kortizol seviyelerini düşürür. Bu ilaçta hücre aracılarının idamesi mümkün olabilir. Serbest radikaller toksik kimyasallar sağlar. Plix ashwa sakin limon bükümü ayrıca uyku düzenini tetikleyen REM döngüsünü de geliştirir.
Vu fesleğen Ashwagandha –
Bu ilaç, zihin ve sakinliğin teşvik edilmesini sağlar. Ashwagandha antioksidanları ve antistres sakinlik aracılarını vücuda soktuğu için eklem ve kas ağrılarına da yardımcı olur. Bu nedenle, bu hapı alarak erkeklerde doğurganlık düzeyinde iyileşme, testosteron ve bağışıklık gelişimi gerçekleşir. Aynı zamanda C vitamini, demir ve kalsiyum seviyelerini de destekler.
Cipzer Ashwagandha –
Dolaşım sisteminin iyileştirilmesini içeren özel bir ektir. Kanın temizlenmesine ve seyreltilmesine yardımcı olur.
Ayrıca kan boru hattından herhangi bir mikrop veya katı atığın tahliyesini iyileştirir. Bir ashwagandha takviyesi olduğu için erkeklerde testosteron seviyesinin korunmasına yardımcı olur. Fiziksel aktivite ve sağlam dayanıklılığın teşviki.
Hızlı ve yukarı Ashwagandha eki –
Ashwagandha’nın %100 köklerinden elde edilen vegandır. Hızlı ve yukarı Ashwagandha takviyesi GDO’suz ve glütendir. Ürünle ilgili en iyi şey, soya içermemesidir çünkü yukarıda belirtilen takviyelerin bazıları biraz soya içerir.
Ayrıca, Hakkında Okuyun: Depresyondan Kurtulun: Yardımcı Olabilecek En İyi 10 Bitki
Son düşünce –
Ashwagandha, kas gelişimi ve zihinsel gelişimde sakinliğin yükselmesi ile ünlü ve faydalı bir şifalı bitkidir. Ashwagandha takviyeleri, vücudu sert saldıran hücre aracılarından ve hızlı büyüyen oto-koruyucu mikroplardan korur. Bunlardan bazıları yukarıda belirtilmiştir.
Birden çok kez incelenip test edildikleri ve büyük ölçüde etkili oldukları için her zaman en iyi ashwagandha takviyelerini alın. Bazıları, büyük ölçüde insanlar tarafından satın alınan Himalaya ve Muscle Blaze ashwagandha takviyeleridir. Diğerleri
yukarıda bahsedilmiştir. Bilimsel olarak Ashwagandha, %61 vitamin, %22 protein ve diğer mineraller ile esansiyel yağları sağlar. Alımı güvenli olsa da her zaman doktor tavsiyesi tercih edilir.
Umarım bu makaleyi beğenirsiniz!!
SSS –
Ashwagandha kalp rahatsızlıklarına iyi gelir mi?
Hayır, kalp ve kalp hastalıklarını tedavi etmek için tasarlanmamıştır.
Ashwagandha’nın herhangi bir yan etkisi var mı?
En azından bacakları çok az uyuşturabilir.
Ashwagandha bir ruh hali dengeleyici görevi görür mü?
Evet, bir tür ruh hali depresanı olan depresyon ve kaygıyı iyileştirir.
En iyi ashwagandha takviyelerinden bazıları nelerdir?
Himalaya ashwagandha tabletleri, MuscleBlaze ashwagandha takviyesi, Plix takviyesi.
Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/13-best-ashwagandha-supplement-brands/