18 Bilim Destekli Siyah Frenk Üzümü Çekirdeği Yağının Cilde Faydaları


18 Bilim Destekli Siyah Frenk Üzümü Çekirdeği Yağının Cilde Faydaları
iStock/Getty
We include products we think are useful. If you buy through links on this page, we earn a small commission

Cilt bakımı söz konusu olduğunda, yüz yağları şu anda son derece popüler. Ve iyi bir sebeple! Cildinize sağlıklı kalması ve en iyi şekilde görünmesi için ihtiyaç duyduğu beslenme ve korumayı sağlayabilirler. Özellikle frenk üzümü tohumu yağı, onu sağlıklı ciltler için son derece faydalı bir yağ haline getiren esansiyel yağ asitleri, gama-linolenik asit ve alfa linolenik asit ile yüklenir. Siyah frenk üzümü tohumu yağı cilt faydaları arasında ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltma, cilt tonunu eşitleme ve kolajen üretimini artırma yer alır. Ayrıca kuru ciltler veya olgun cilt tipleri için mükemmel bir yağdır. Doğal cilt bakım rutininize eklemek için bir yağ arıyorsanız, frenk üzümü tohumu yağı harika bir seçenektir.1

Frenk üzümü yağı, hem mutfak hem de tıbbi özellikleri için uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Frenk üzümü veya Ribes nigrum, kuzey Avrupa ve Asya’nın bazı bölgelerine özgü bir çalıdır. Frenk üzümü çalısının küçük meyveleri koyu mor veya siyah renktedir ve ekşi, keskin bir tada sahiptir. Yüzyıllardır reçellerde, jölelerde ve şuruplarda kullanılmıştır. Frenk üzümü tohumlarından elde edilen yağ, romatoid artrit, kuru gözler, eklem ağrısı ve yüksek tansiyon gibi çeşitli durumları tedavi etmek için tıbbi olarak da kullanılmıştır.2

İlişkili: Neden Cilt İçin Camu Camu Bira Özü Kullanmalısınız?

Siyah frenk üzümü özünün sağlığa faydaları, genel sağlığımızda önemli bir rol oynayan kimyasal bileşikleri, anti-inflamatuar özellikleri ve güçlü antioksidan özelliklerinden gelir. Bağışıklık sistemi, kan damarları ve cilt dokuları, serbest radikallerin neden olduğu hasara karşı özellikle savunmasızdır. Serbest radikaller, hücre hasarına neden olabilen ve kalp hastalığı, kanser ve diyabet gibi kronik hastalıklara yol açabilen kararsız moleküllerdir. Antioksidanlar, serbest radikalleri nötralize etmek ve hücrelerimizi hasardan korumak için çalışır.3

Frenk üzümü tohumu yağı, doğal bir antioksidan ve gama linolenik asit kaynağıdır. Cilt hücreleri söz konusu olduğunda, gama-linoleik asit iltihabı azaltmaya ve cilt hücrelerini dolgun ve nemli tutmaya yardımcı olur. Bu esansiyel yağ asidi aynı zamanda cildimizi çevresel hasarlardan korumaya ve nemi içeride tutmaya yardımcı olan doğal bariyer olan cilt bariyerini onarmaya da yardımcı olabilir. Frenk üzümü tohumu yağı aynı zamanda iyi bir alfa-linolenik asit kaynağıdır, başka bir esansiyel yağ asididir. Sağlıklı bir cilt için vücudumuzun ihtiyacı olan4

Yüksek GLA, yüksek c vitamini içeriği ve sağlıklı miktarlarda stearidonik asit ile siyah frenk üzümü tohumu yağı, egzama, sedef hastalığı ve atopik dermatit gibi kronik cilt rahatsızlıkları için mükemmeldir. Cilde uygulandığında, siyah frenk üzümü tohumu yağı iltihabı azaltmaya, tahriş olmuş cildi sakinleştirmeye ve cildin doğal bariyer işlevini geri kazanmaya yardımcı olabilir. Ayrıca kolajen üretimini arttırdığı ve serbest radikal hasarıyla savaştığı da gösterilmiştir. Tüm bu özellikler, siyah frenk üzümü tohumu yağını cildinizin sağlığı için mükemmel bir seçim haline getirir.5

18 Siyah Frenk Üzümü Tohumu Yağının Cilde Faydaları

1. İnce Çizgileri ve Kırışıklıkları Azaltır

Yaşlanma sürecinde cilt hücrelerimiz daha az kolajen üretir ve bu da ince çizgilerin ve kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Siyah frenk üzümü tohumu yağının antioksidan özellikleri, serbest radikal hasarıyla savaşmaya ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek kolajen üretimini teşvik etmeye yardımcı olur.6

2. Cilt Tonunu Eşitler

Siyah frenk üzümü tohumu yağı, cilt hücresi döngüsünü düzenlemeye yardımcı olan temel bir yağ asidi olan GLA açısından zengindir. Bu, cildinizin yüzeyinde ölü cilt hücrelerinin birikmesini önleyerek cilt tonunuzu eşitlemeye yardımcı olabileceği anlamına gelir. Bu yüksek kaliteli bitkisel yağın gla içeriği ayrıca iltihabı azaltmaya ve tahriş olmuş cildi sakinleştirmeye yardımcı olabilir.7

3. Kollajen Üretimini Artırır

Kolajen, cildimize gücünü ve elastikiyetini veren ana yapısal proteindir. Yaşlandıkça, vücudumuz daha az kolajen üretir ve bu da kırışıklıklara ve sarkmalara neden olur. Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki antioksidanlar, serbest radikal hasarıyla savaşmaya ve cildinizin genç ve sağlıklı görünmesini sağlamaya yardımcı olabilecek kolajen üretimini teşvik etmeye yardımcı olur.8

İlişkili: Shiitake Mantarı ile Kollajen Üretimi Nasıl Teşvik Edilir

4. Serbest Radikal Hasarla Savaşır

Serbest radikallerden bahsetmişken, bu kararsız moleküller hücre hasarına neden olabilir ve kalp hastalığı, kalp krizi, kanser ve diyabet gibi kronik hastalıklara ve sorunlara yol açabilir. Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki antioksidanlar, serbest radikalleri nötralize etmeye ve hücrelerimizi hasardan korumaya yardımcı olur. Cilt için oksidatif stres iltihaplanmaya, kırışıklıklara ve erken yaşlanmaya neden olabilir.9

5. Enflamasyonu Azaltır

Siyah frenk üzümü tohumu yağının anti-inflamatuar özellikleri, cilt de dahil olmak üzere vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu bitki yağı, iltihabı azaltmaya ve cilt hücrelerini dolgun ve nemli tutmaya yardımcı olan temel bir yağ asidi olan GLA açısından zengindir.10

6. Akneyi Önler ve Tedavi Eder

Akneye meyilli cilt genellikle iltihaplıdır ve yüzeyinde ölü deri hücreleri birikir. Siyah frenk üzümü tohumu yağının GLA içeriği, iltihabı azaltmaya ve tıkanmış gözeneklere ve akne oluşumuna yol açabilecek ölü cilt hücrelerinin birikmesini önlemeye yardımcı olur. Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki C vitamini miktarı, kolajen üretimini artırmaya ve serbest radikal hasarıyla savaşmaya yardımcı olur, her ikisi de akneyi önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir.11

İlişkili: Hickory Bark’ı Akne Tedavisi İçin Nasıl Kullanabilirsiniz?

7. Egzama ve Sedef Hastalığını Yatıştırır

Egzama ve sedef hastalığı, kuru, iltihaplı cilt ile karakterize kronik cilt rahatsızlıklarıdır. Siyah frenk üzümü tohumu yağı cilt faydalarının anti-inflamatuar özellikleri, egzama ve sedef hastalığı alevlenmelerini yatıştırmaya ve cildin doğal bariyer işlevini geri kazanmaya yardımcı olabilir.12

8. Kuru Cildi Nemlendirir

Siyah frenk üzümü tohumu yağı cildimizde hızla emilir, bu da onu güçlü ve etkili bir nemlendirici yapar. Omega-3 yağ asitleri ve GLA, kuru cildi nemlendirmeye ve beslemeye yardımcı olurken, C vitamini serbest radikal hasarıyla savaşmaya yardımcı olur.13

9. Hasarlı Cildi İyileştirir

Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki omega-3 yağ asitleri, hasarlı cilt hücrelerini onarmaya ve hücre yenilenmesini desteklemeye yardımcı olur. Hepimizin vücudunda, dirseklerimiz ve ayaklarımız gibi ulaşılması zor, kuru ve çekici olmayan yerler vardır. Siyah frenk üzümü tohumu yağının nemlendirici ve iyileştirici özellikleri, bu bakımsız bölgelere yeniden hayat kazandırmaya yardımcı olabilir.14

10. Göz Altı Halkalarını Azaltır

Siyah frenk üzümü tohumu yağı cilt faydalarının anti-inflamatuar özellikleri, göz altı halkalarının görünümünü azaltmaya yardımcı olurken, omega-3 yağ asitleri cilt hücrelerinin dolgun ve nemli kalmasına yardımcı olur.15

11. Karanlık İşaretleri ve Yaraları Azaltır

Siyah frenk üzümü tohumu yağının iyileştirici özellikleri, koyu lekelerin ve yara izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. C vitamini kolajen üretimini artırmaya yardımcı olurken, GLA iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Antibakteriyel olduğu ve A vitamini ile dolu olduğu için siyah frenk üzümü tohumu yağı sivilce izlerinin önlenmesine de yardımcı olabilir.16

12. Firmalar ve Tonlar Cilt

Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki antioksidanlar, serbest radikal hasarıyla savaşmaya ve cildin sıkı ve tonda kalmasına yardımcı olabilecek kolajen üretimini teşvik etmeye yardımcı olur. Omega-3 yağ asitleri ve GLA, cildi nemlendirmeye ve beslemeye yardımcı olurken, C vitamini kolajen üretimini artırmaya yardımcı olur.17

13. Güneş Hasarına Karşı Korur

Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki antioksidanlar serbest radikal hasarıyla savaşmaya yardımcı olurken, omega-3 yağ asitleri cilt hücrelerinin dolgun ve nemli kalmasına yardımcı olur. C vitamini, kolajen üretimini artırmaya ve güneş hasarına karşı korumaya yardımcı olur. Siyah frenk üzümü tohumu yağı cilt faydaları ayrıca zararlı UV ışınlarına karşı koruma içerir.18

14. Erken Yaşlanmayı Önler

Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki antioksidanlar, serbest radikal hasarıyla savaşmaya yardımcı olurken, omega-3 yağ asitleri ve GLA, cilt hücrelerinin dolgun ve nemli kalmasına yardımcı olur. Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki E ve C vitaminlerinden bahsetmiyorum bile, bu da cildin genç ve parlak görünmesini sağlar.19

15. Kuru, Kaşıntılı Saç Derisini Tedavi Eder

Siyah frenk üzümü tohumu yağının cilde faydaları kesinlikle yüzle sınırlı değildir. Siyah frenk üzümü tohumu yağının anti-inflamatuar özellikleri ayrıca kaşıntılı ve kuru bir saç derisini yatıştırmaya yardımcı olabilir. Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki linolenik asitler kafa derisini nemlendirmeye ve beslemeye yardımcı olurken, GLA iltihabı azaltmaya yardımcı olur.20

16. Donuk Saçlara Parlaklık Verir

Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki omega-3 yağ asitleri, mat saçlara parlaklık kazandırmaya yardımcı olabilir. Kıvırcık saçlar, siyah frenk üzümü tohumu yağının nem tutma özelliklerinden de yararlanabilir.21

17. Saç Dökülmesini Önler

Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki omega-3 yağ asitleri saç köklerinin sağlıklı kalmasına ve saç dökülmesinin önlenmesine yardımcı olur. GLA ayrıca saç dökülmesine neden olabilecek iltihabı azaltmaya yardımcı olur.

18. Saç Büyümesini Destekler

Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki omega-3 yağ asitleri ve GLA, saç büyümesini desteklemeye yardımcı olur. Saç deriniz ayrıca siyah frenk üzümü tohumu yağının nem tutma özelliklerinden de faydalanacaktır.

19. Tırnakları İyileştirir

Kırılgan tırnaklarınız varsa, siyah frenk üzümü tohumu yağındaki omega-3 yağ asitleri onları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki yüksek C vitamini konsantrasyonu, tırnaklarınızın sağlığını iyileştirebilir ve kırılmalarını önleyebilir.

Frenk üzümü tohumu yağının faydalarından yararlanmanın en iyi yolu, onu doğrudan cildinize veya saçınıza uygulamaktır. En sevdiğiniz cilt bakım ürünlerine veya saç kreminize de birkaç damla ekleyebilirsiniz. Siyah frenk üzümü tohumu yağı içeren takviyeler de mevcuttur. Favori markamız:


Siyah frenk üzümü tohumu yağı, cildinizin, saçınızın ve tırnaklarınızın görünümünü iyileştirmenin doğal ve besleyici bir yoludur. Siyah frenk üzümü tohumu yağındaki antioksidanlar, yağ asitleri ve vitaminler, serbest radikal hasarıyla savaşmaya, cilt hücrelerini nemlendirmeye ve beslemeye ve kolajen üretimini teşvik etmeye yardımcı olur. Siyah frenk üzümü tohumu yağı cilt faydaları arasında göz altı halkalarının, koyu lekelerin ve yara izlerinin görünümünün azaltılması yer alır. Siyah frenk üzümü tohumu yağı ayrıca erken yaşlanmayı önlemeye, kuru saç derisini tedavi etmeye, mat saça parlaklık kazandırmaya ve saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir.


Kaynak : https://healthyhuemans.com/black-currant-seed-oil-skin-benefits/

SMM Panel PDF Kitap indir