Son birkaç yılda, kendi sağlık yolculuğum ve kendi kişiselleştirilmiş sağlığa yaklaşımımı gerçekten nasıl anlamam gerektiği hakkında daha fazla şey paylaştım. Paleo, AIP, keto gibi diğer sistemlerden faydalar gördüm, ancak her şeyin değişmeye başladığı kişiselleştirilmiş bir yaklaşım bulana kadar değildi. Bu olabilir …
Kaynak : https://chrt.fm/track/812EE/https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/www.buzzsprout.com/196948/11114229-391-using-detailed-health-journaling-and-mindset-shifts-to-heal-with-sarah-kay-hoffman.mp3