We include products we think are useful. If you buy through links on this page, we earn a small commission
Ayaklarımız çok şey yaşar. Bütün gün yürümekten ve ayakta durmaktan ayakkabılara tıkılıp kalmaya kadar, ayaklarımızın kurumasına, çatlamasına ve nasırlaşmasına şaşmamalı. Güzel ayaklar sadece estetik açıdan hoş olmakla kalmaz, aynı zamanda genellikle iyi hijyenin bir işareti olarak görülürler. Bu zor olsa da, ölü deri için düzenli olarak ayak peelingi kullanmak büyük bir fark yaratabilir.
Kuru cilt, çatlamış topuklara ve nasırlara neden olabilir, ancak düzenli pul pul dökülme bu sorunları önlemeye yardımcı olabilir. Ölü deri hücrelerini atmak için bir pomza taşı veya ayak temizleyici kullanılabilir, alttaki yumuşak, esnek cildi ortaya çıkarır. Ayak temizleyicileri, ayaklarınızı pul pul dökmek ve masaj yapmak, kan dolaşımını iyileştirmek ve cildinizin yumuşak ve pürüzsüz hissetmesini sağlamak için tasarlanmıştır.
İlişkili: Günlük Ayak Bakım Rutini Nasıl Oluşturulur
Tırnak salonlarında, estetisyenler ayaklarınızı pedikür için hazırlamak için genellikle ayak temizleyicileri kullanırlar. Ayaklarda ölü deri hücreleri biriktiğinde cildin kalınlaşmasına ve sertleşmesine neden olarak nemlendiricilerin nüfuz etmesini zorlaştırabilir. Bu ayrıca ayakları mantar enfeksiyonlarına karşı daha duyarlı hale getirebilir.1
Ölü Cilt İçin Ayak Scrubber Kullanmanın Faydaları
1. Daha yumuşak ayaklar
Kuru ayaklar sadece çirkin görünmekle kalmaz, aynı zamanda ağrılı da olabilir. Nasır ve kırık topuklar yürümeyi ve hatta ayakta durmayı zorlaştırabilir. Pürüzlü alanlar ayrıca çoraplara ve ayakkabılara takılarak daha fazla tahrişe neden olabilir. Ayaklarınızın altındaki ölü deri için ayak temizleyici kullanmak, cildi yumuşak ve esnek tutarak bu sorunları önlemeye yardımcı olabilir.2
2. Daha az enfeksiyon
Ölü deri hücreleri cildin yüzeyinde biriktiğinde, mantar oluşumuna elverişli bir ortam yaratabilirler. Bu hücreleri çıkararak, tırnakların ve cildin mantar enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilirsiniz.
3. Daha iyi dolaşım
Ölü cilt için ayak temizleyici kullanmanın dairesel hareketleri ayaklardaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu artan dolaşım, iyileşmeyi teşvik edebilir ve ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.3
4. Cilt dokusunu iyileştirir
Nem eksikliği, ayaklarınızdaki cildin kurumasına, sertleşmesine ve çatlamasına neden olabilir. Ayak peelingi ile peeling yapmak, ölü deri hücrelerini temizlemeye ve cildinizin nemlendiricileri daha iyi emmesine yardımcı olabilir. Bu, cildinizin genel dokusunu iyileştirebilir.
5. Stresi azaltır
Stres ve gerginliği azaltmaya yardımcı olacak rahatlatıcı bir ayak masajı gibisi yoktur. Ölü cilt için ayak temizleyici kullanmanın masaj eylemi, gevşemeyi teşvik etmeye ve ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Ölü Cilt İçin En İyi Ayak Yıkayıcıları
Ayaklarınız ve cilt tipiniz için göz önünde bulundurmanız gereken birçok ayak temizleyicisi vardır. Bir karar vermeden önce her türün artılarını ve eksilerini tartmak önemlidir.
1. Metal Ayak Dosyası – 7 dolar
Ayak törpüleri pomza taşlarına benzer, ikisi de manuel eksfoliatördür ancak bunlar genellikle paslanmaz çelik veya plastikten yapılır. Genellikle bir tarafta pürüzlü bir yüzeye ve parlatma için daha yumuşak bir yüzeye sahiptirler. Metal ayak törpüleri ıslak veya kuru ciltte kullanılabilir ancak ıslak ciltte en iyi sonucu verir. Ergonomik bir tasarım, kullanımı kolaylaştırabilir.
2. Ponza taşı (4’lü Paket) – 9 $
Ponza taşı, cildi pul pul dökmek için kullanılabilen doğal bir volkanik kayadır. Cildi yumuşatmak için pomza taşı kullanmadan önce ayaklarınızı 10 dakika ılık suda bekletmek önemlidir. Pomza taşları farklı boyut ve şekillerde mevcuttur, bu nedenle tutması rahat olanı seçmek önemlidir.
3. Elektrikli ayak yıkayıcı – 23 $
Elektrikli ayak yıkayıcılar, ayaklarınızın etrafında bir fırça veya rulo döndüren pille çalışan cihazlardır. Genellikle farklı hız ayarlarına sahiptirler ve bir ponza taşı ataşmanı içerebilirler. Bazı modellerde, peeling işlemi sırasında ayaklarınızı sıcak tutmak için yerleşik bir ısıtıcı bulunur.
Duş ayağı temizleyicileri genellikle silikondan yapılır ve bir tarafında peeling için kıllara sahiptir. Ayağınıza çorap gibi otururlar ve duşta kullanılabilirler. Bazı modellerde, yerlerinde kalmaları için alt kısımda vantuz bulunur. Ayaklarınıza ulaşmak için eğilmekten sizi kurtararak yardımcı olurlar.
5. Ayak kabuğu (3’lü Paket) – 13 $
Ayak peelingleri, kullanılan tedavilerdir. kimyasal eksfoliyatörler ölü deri hücrelerini çözmek için asitler veya enzimler gibi. Genellikle ayak ıslatma ya da ayaklara uygulanan ve belirli bir süre bırakılan bir kremle gelirler. Ayak peelingleri sert olabilir, bu nedenle talimatları dikkatli bir şekilde takip etmek önemlidir. Ayak peelingi kullandıktan sonra ayaklarınızı nemlendirmek de önemlidir.
6. Parafin mumu tedavisi (Bonus)
Bu bir ayak temizleyici değildir, ancak kuru lekeleri çıkarmak için iyi çalışır ve pürüzsüz ayaklar oluşturur. Ayaklara parafin mumu uygulanır ve daha sonra plastik bir torba veya sargı ile kaplanır. Erimesine ve cilde nüfuz etmesine yardımcı olmak için balmumunun üzerine bir ısıtma yastığı yerleştirilir. 10-15 dakika sonra ağda çıkarılır ve ayaklarınız bir nemlendirici ile kaplanır.
Burada hangi ayak temizleyiciyi seçerseniz seçin, ayaklarınızı uçtan uca şekle sokmak için bazı ev bakımları şunlardır:
Ovma, herhangi bir ayak bakım rutininin önemli bir parçasıdır. Cildi pul pul dökmeye ve ölü cilt hücrelerini çıkarmaya yardımcı olurlar. Scrubs ayrıca dolaşımı iyileştirmeye ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olabilir. Piyasada birçok farklı tipte ovma vardır, ancak hepsi eşit yaratılmamıştır.
En iyi ayak peelingleri cilde nazik olan doğal maddeler içerir. En etkili bileşenlerden bazıları Epsom tuzu, elma sirkesi, yulaf ezmesi ve limon suyudur. Bu bileşenlerin tümü ayaklarda güvenle kullanılabilir ve mükemmel sonuçlar sağlayabilir.
Bir ayak ovma seçerken, sert kimyasallar veya aşındırıcı maddeler içeren ovmalardan kaçındığınızdan emin olun. Bu tür fırçalar cilde zarar verebilir ve tahrişe neden olabilir. Bileşenlerden herhangi birine alerjiniz olmadığından emin olmak için yeni bir ayak peelingi kullanmadan önce daima cildin küçük bir bölgesini test edin.
Tuzlu Islatma ve Ayak Peelingi
Epsom tuzları, yorgun ayakları yatıştırmanın harika bir yoludur ve ayrıca kese olarak da kullanılabilir. Sıcak bir banyoya eklendiğinde kan akışı artar ve kaslar gevşer. Mineral bileşik, ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kullanmak için ılık bir ayak banyosuna 1-2 bardak Epsom tuzu ekleyin ve 10-15 dakika bekletin. Bir ovma için 1 fincan Epsom tuzunu ½ fincan zeytinyağı veya tatlı badem yağı ile karıştırın. Karışımı dairesel hareketlerle ayaklarınıza sürün ve ılık suyla durulayın.
Ayaklarınızı nemli tutmak için hindistancevizi yağı veya zeytinyağı gibi bir yağ ile devam edin.
Sirke Islatma ve Ayak Ovma
Elma sirkesi cildi yumuşatmak için de kullanılabilen doğal bir dezenfektandır. Sirke asiditesi ölü deri hücrelerinin parçalanmasına yardımcı olur. Sirkenin antimikrobiyal özellikleri sayesinde bakteriyel enfeksiyon olasılığı azalır.
İlişkili: Ayak Tırnağı Mantarı İçin 15 Ayurveda Tedavisi
Kullanmak için 1 su bardağı elma sirkesini 2 su bardağı ılık su ile ayak leğeni veya küvette karıştırın. Ayaklarınızı 10-15 dakika bekletin ve ardından bir sünger taşı veya ayak törpüsü ile ayaklarınızı ovun. Ayaklarınızı ılık suyla durulayın ve kurulayın.
1 su bardağı elma sirkesini 1 su bardağı esmer şekerle karıştırarak da ovma yapabilirsiniz. Karışımı dairesel hareketlerle ayaklarınıza sürün ve ılık suyla durulayın. Ayak kremi ile takip etmek ayaklarınızın nemli kalmasına yardımcı olacaktır.
Yulaf Ezmesi ve Ayak Ovması
Yulaf, kozmetik ve cilt bakım ürünlerinde sıklıkla bulunan bir bileşen olan Avena sativa’nın doğal bir kaynağıdır. Bu bileşik kuru ve kaşıntılı cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir. Yulafın antioksidan ve antienflamatuar özellikleri de cildin korunmasına yardımcı olabilir.
1 su bardağı yulaf ezmesini 2 su bardağı ılık su ile ayak leğeni veya küvette karıştırın. Ayaklarınızı 10-15 dakika bekletin ve ardından bir sünger taşı veya ayak törpüsü ile ayaklarınızı ovun. Ayaklarınızı ılık suyla durulayın ve kurulayın.
Ayrıca rahatlatıcı bir ayak banyosu veya yulaf ezmesi için yulaf ezmesine lavanta yağı veya okaliptüs yağı gibi uçucu yağlar da ekleyebilirsiniz.
İlişkili: Uçucu Yağlar Bunyonları Çözebilir mi?
Limon Suyu ve Ayak Ovması
Limonlar, cildi korumaya yardımcı olabilecek bir antioksidan olan C vitamini açısından zengindir. Limon suyundaki sitrik asit de cildin pul pul dökülmesine yardımcı olabilir.
Kullanmak için 1 limon suyunu 2 bardak ılık su ile ayak leğeni veya küvette karıştırın. Ayaklarınızı 10-15 dakika bekletin ve ardından bir sünger taşı veya ayak törpüsü ile ayaklarınızı ovun. Ayaklarınızı ılık suyla durulayın ve kurulayın.
Bunların hepsi bebek gibi yumuşak ayaklar elde etmenin etkili yollarıdır ve iyi haber şu ki tüm cilt tipleri için işe yarayabilir. Yumuşak ayak arayışınızda göz önünde bulundurmanız gereken diğer araçlar şunlardır:
- Ayak Fırçası – Ölü deri hücrelerini atmak için bunu duşta kullanabilirsiniz.
- Ayak nasır sökücü jel – En iyi nasır sökücülerden bazıları, salisilik asit veya laktik asit gibi güvenli ve etkili bir peeling bileşeni içerir.
- Elektronik ayak dosyası – bu, daha kalın nasırlardan kurtulmak için yararlıdır.
Sonunda, sert nasırları tedavi ederken dikkatli olmak önemlidir. En iyi sonuçlar için, ovmanın sert cilde nüfuz edebilmesini sağlamak için herhangi bir ayak ovma kullanmadan önce ayaklarınızı her zaman ıslattığınızdan emin olun. Enfeksiyona neden olabileceğinden kırık cilt üzerinde asla ayak peelingi kullanmayın. Her şeyden önce, temiz aletler kullandığınızdan ve uygun güvenlik önlemlerini aldığınızdan emin olun.
Burada bahsedilen yöntemlerden herhangi biri hakkında emin değilseniz, profesyonel tavsiye almak için her zaman bir doktora veya dermatoloğa danışın.
Kaynak : https://healthyhuemans.com/foot-scrubber-for-dead-skin/