Mutlu bir evliliğiniz var mı? Yıllardır bir ilişki koçu ve danışmanı olarak, evliliğinizi ilk tanıştığınızda hayal ettiğiniz şeye geri getirmenize yardımcı olmak için deneyimlerimi paylaşıyorum.
Harekete geçmek ve evliliğinizde olumlu bir değişiklik yaşamak için çok pratik ve spesifik yollar önereceğim.
Tabii ki değil. Umarım çok büyümüşsündür ve birkaç yıl öncesine göre çok daha olgunsundur. İşin komik yanı, tanıştığım birçok çift, “Değişmişsin. Seninle evlendiğim zamanki gibi değilsin.”
Bunu söylemekten kendimi alıkoyarken, şöyle şeyler düşünüyorum: Umarım öyledir, çünkü hayat devam ettikçe büyümeye ve değişmeye devam etmemiz gerekiyor.
Ne yazık ki, yukarıdaki gibi bir açıklama yaptığınızda, normalde bu bir iltifat anlamına gelmez.
Aşamalar ve mevsimler hakkında bilginiz olabilir veya olmayabilir. Birlikte çalıştığım birçok çift, evliliklerinin normal bir aşamasında olduklarını görünce çok rahatlıyor. İlişkilerinde olanların çok normal olduğunu duyduklarında her zaman rahatlarlar.
Çiftler, çoğu çiftin bu aşamalardan veya mevsimlerden geçtiğini öğrendiğinde, genellikle büyük bir rahatlama hissederler. Ayrıca bir çıkış veya geçiş yolu olduğuna dair daha umutlu olma eğilimindedirler.
Her birinizin kusurlu insanlar olduğunu keşfettiğiniz bu Hayal Kırıklığı Aşaması, birbirinizi olduğunuz gibi kabul ettiğinizde eninde sonunda geçecektir. Bazen bir güç mücadelesi içinde olduğunuzu fark edebilirsiniz. Bu güç mücadelesinin bir kısmı birbirinizi kontrol etmeye çalışmak olabilir ve aynı zamanda eşinizi sizin bir kopyanız haline getirme çabanız da olabilir.
Sevdiğim aşama, nihayet birbirinizi olduğunuz gibi kabul ettiğiniz ve eşinizi değiştirmeye çalışmaktan vazgeçtiğiniz aşamadır. Bazen buna Yaşa ve Yaşat Sahnesi diyorum!
Aşağıdaki paragrafta kitabımdan gerçek bir kişisel hikaye paylaşmak istiyorum, Evliliğinizi Nasıl Boşanırsınız: Evlilik Ağrısını Durdurun, Yeniden Bağlanmaya Başlayın!
Uzun yıllar evli kaldıktan sonra bir akşam arkadaşlarla bir restoranda yemek yerken kocam, “Waverly için yaptığım kişisel gelişim planımdan vazgeçtiğimden beri iyi anlaşıyoruz” dedi. Onlara yüksek sesle söylemesi beni daha çok şaşırtmıştı, ama zaman içinde daha çok düşündükçe bunu oldukça komik buldum.
Yıllar geçtikçe, otomatik pilotlu yaşam dediğim şeye girmiş olabilirsiniz. Uzun bir süredir, düşüncelerinizin, duygularınızın veya eylemlerinizin farkında olmadan hayatınızı yürüttüğünüzü veya yaşadığınızı fark etmediniz bile.
Bu olduğunda ve gerçekçi olarak neredeyse her zaman olur, sen ve ben kötü alışkanlıklara sürükleniriz. Çoğu zaman, eşinizle nasıl karşılaştığınızın artık farkında değilsiniz. Artık en iyi benliğiniz olmak veya eşinizle sevgi dolu ve düşünceli bir şekilde etkileşim kurmak için çaba göstermiyorsunuz.
Çoğu zaman, problemler için birini veya başka bir şeyi suçlama alışkanlığına girersiniz. Bunun düzenli olarak olmasına izin verdiğinizde, tutumunuzun veya hareketlerinizin neden bir dış güçten kaynaklandığına dair her zaman bir mazeret vardır.
İlginçtir ki, dikkatlice düşündüğünüzde, hayatınızda her zaman mükemmel olmayan bir şeyler vardır. Bu nedenle, farkında olmadan kötü bir tutuma sahip olmak veya suçlamak kronikleşir.
Her zaman suçlayabileceğin bir şey vardır. Bir tane yapmak istiyorsanız çok uzun bir liste var: işiniz, eşiniz, patronunuz, çocuklarınız, anne-babanız, kayınpederiniz, komşunuz, mali eksikliğiniz – böyle uzayıp gidebilir.
Yukarıdakileri yaptığınızın farkına vardığınızda hemen harekete geçebilirsiniz! Birçok insan buna inansa da, boşanmanın tüm sorunlarınızı asla çözmeyeceğine söz verebilirim. Ancak daha sonra, benzer sorunların bir sonraki ilişkiye girdiğini öğreneceksiniz.
Evlilikte zorluklar yaşadığınızda eşinizi suçlamak çok kolaydır. 25 yılı aşkın bir süredir çiftlerle çalıştıktan sonra, yapılacak ilk eylemlerden birinin aşağıdaki gibi olduğuna sizi temin ederim.
Durun ve kendinize gerçekten gerçekçi ve dürüst bir şekilde bakın. Bir çiftin sorunları olduğunda, bunun sadece evlilikle ilgili olmadığı neredeyse %100 doğrudur! Bir çifte koçluk yaparken, her zaman kendi işleri ve aynı zamanda evlilikleri üzerinde çalışmalarına yardımcı olurum.
Bildiğiniz gibi, bu dünyada mükemmel insan yok, bu yüzden her birimiz problemin veya durumun bir parçasına sahibiz.
Saygılı olmak yapbozun parçalarından biri olabilir. Zamanla, eşinize nasıl davrandığınız konusunda dikkatsiz hale gelebilirsiniz. Misafirlere veya yabancılara yaptığınız gibi onlara da iyi davranıyor musunuz?
Belki o anın sıcağında kötü ya da saygısız şeyler söyledin. Onların sorumluluğunu alıp içtenlikle özür diledin mi?
Sizin durumunuzda, belki de asla saygısız olan sözler değil, eylemler olmuştur. Bu eylemler sessiz muamele, göz devirme veya yüksek sesle iç çekme olabilir. Gösterge bu kadar aptal olduğuna inanamıyorumya da kafanızda hangi terimi kullanırsanız kullanın.
Hiç boşanmayı düşündünüz ve ardından evliliğinizi kurtarmak için belirli adımlar attınız mı? Ne yaptın? Evliliğinizde zorluklarla nasıl başa çıktınız? 60 yaşından sonra mutlu bir evliliğin anahtarı sizce nedir? Sizi yorumlarda paylaşmaya davet ediyoruz.