Biliyorum, hayatın ilerleyen dönemlerinde yeniden başlamak kolay değil, özellikle de planladığınız gibi değilse veya beklenmedik bir aksilik yaşadıysanız. Hatta dünyanın sonu gibi gelebilir.
Anladım. 30 yılı aşkın evliliğim yıkıldıktan sonra, yeni dairemin zemininde sadece bir su birikintisiydim.
Kendimi toparlamam biraz zaman aldı. Hala çok kötü günlerim var ama yavaş yavaş kötüden çok iyi günlerim olmaya başladım. Bir gecede olmadı, ama gerçekleşmesi için bazı anahtarlar buldum.
Ayağa kalkmanıza yardımcı olması için birinin kapınızı çalmasını bekliyorsanız, sonsuza kadar bekliyor olabilirsiniz. Hayatınızı daha iyi hale getirebilecek tek kişi sizsiniz ve kanepede oturup aşırı derecede Netflix izlemek cevap değil, ne kadar sevsem de.
Öyleyse, oraya çıkın ve yeni bir yerdeyseniz çevrenizi tanıyın. Bölgenizde bir kahve dükkanı varsa, bir süreliğine müdavim olun. Sunucuları tanıdıkça onlar da sizi tanıyacaklardır.
Topluluk panosuna bakabilir ve yakınınızdaki bazı etkinlikleri bulabilirsiniz. Bir kitap veya gazete alın ve bir süre orada “kamp yapın” ve büyük olasılıkla yakınlardan başkalarıyla tanışacaksınız. Yeni çevrenizde kendinizi evinizde hissetmeniz için birkaç yeni tanıdık yeterlidir.
Mahallenizde veya binanızda bir dernek arayın. Bu, yeni yüzler tanımanın harika bir yolu. Ve ilerliyormuş gibi hissetmeni sağlamak için ihtiyacın olan tek şey bu.
Daireme taşındıktan kısa bir süre sonra bir parti verdim ve uzun zamandır arkadaşlarımı yeni mahalleden bazı arkadaşlarla birleştirdim ve bir patlama oldu. Eski arkadaşlarım yeni kazılarıma bayıldı ve yeni komşularım kim olduğumu ve kim olduğumu anladılar. Artı, ondan sonra yeni mahallemde bazı toplantılar için davetler aldım, bu yüzden başarılı oldu.
Öğrenmeye devam etmek sadece yeniden başlamanın anahtarı değildir, aynı zamanda yaşlandıkça herkes için anahtardır. Öğrenmek ve beyninizi çalışır durumda tutmak – ve egzersiz yapmak – bence kendinizi genç tutmanın en iyi iki yoludur.
Bu olup olmadığını yoga sınıfına katılmak, yeni tarifler yapmayı öğrenerek veya yeni bir hobi edinerek sadece eski alışkanlıklarınızı ve tutumlarınızı yenileriyle değiştirmekle kalmayacak, bilginizi artıracak ve belki yeni arkadaşlar edineceksiniz. Eski kalıplara saplanıp kalmak yerine ileriye doğru hareket ediyormuş gibi hissedeceksiniz.
Bir kitap kulübünde değilseniz, birine katılın. Başka türlü okuyamayacağınız bir kitabı okumaya zorlar. Bir yemek kursuna katılın. İspanyolca öğrenmek istiyorsanız, bölgenizde bir kurs bulun. Kolejde muhasebe dersleri almış olmayı dilerseniz, birçok kolej ve üniversite yaşlılara düşük maliyetli hatta ücretsiz dersler sunar.
Beyninizi meşgul etmeye ve öğrenmeye devam edin, geçmişe takılmak ve kendinize acımak için daha az zamanınız olacak.
Sizi temin ederim ki, hayatımda bir gün daha egzersiz yapmak zorunda kalmasaydım, dünyanın en mutlu kızı olurdum. Ama egzersiz yapmam gerekiyor. İstediği her şeyi yiyip parasını pound olarak ödemeyen sıska bir kız değilim. Yani, egzersiz hayatımın bir parçası olmalı.
Ancak, onsuz gelecekte hareketli ve sağlıklı kalma şansım olmayacağını biliyorum. Yani, yaparım. Ve bu yolda bazı güzel insanlarla tanıştım. Şimdi egzersiz yapmıyorsanız, yapın. Ve eğer öyleysen, harika, devam et.
Kendiniz için olumlu bir şey yapıyorsunuz. Egzersiz ruh halinize yardımcı olur, sizi dik tutar ve tutumunuzu geliştirir. Tek yapmanız gereken spor ayakkabılarınızı giymek ve yürümek. Kendinizi daha iyi hissedecek ve çevrenizi tanıyacaksınız.
Hiç sizi yeniden başlamaya zorlayan büyük bir yaşam olayı yaşadınız mı? Yeniden başlamakta zorlanıyorsanız, bu makaledeki fikirlerden herhangi birini denediniz mi? Lütfen deneyimlerinizi topluluktaki diğer kadınlarla paylaşın.
Kaynak : https://sixtyandme.com/3-ways-to-get-excited-about-starting-over-after-60/