Zaman zaman hepimiz geçmişimizin dikiz aynasına bakarız.
Kendimizi geçmişe bakarken bulmamızın nedeni ne olursa olsun, bu genellikle şu andaki yaşam kalitemizi iyileştirme arzusundan kaynaklanır.
Bu sizin için doğruysa, bunu yapmanın eski hikayeleri çöpe atmaktan daha hızlı veya daha garantili bir yolu yoktur.
Modası geçmiş bir hikaye, geçmişimizde formüle edilmiş bir dizi sınırlayıcı inanca dayanır. Bir zamanlar bize fayda sağlamış olabilirler ama hayatımızın bu aşamasında artık bugün refahımıza hizmet etmiyorlar.
Bunu daha iyi anlamak için çocukluğumuza geri dönelim.
Bir zamanlar dünya, hayal gücümüzün kalbimizin istediği her şeyi resmettiği boş bir tuvaldi.
Peri masallarına inandık ve birçok durumda kendi masalımızı uydurduk. Bu hikayelerde her şeyi yapabilir, yapabilir ve hayal edebiliriz.
Büyüdükçe, sözde gerçek dünyanın nasıl çalıştığına dair hikayeleri kabul etmek yerine, bizi mutlu eden hikayelerden vazgeçmek zorunda kaldık.
O zamanlar anlamadığımız şey, bu hikayeleri dolduran sınırlayıcı inançların kendimizi nasıl gördüğümüzü nasıl etkileyeceğiydi.
Artık 60’ın üzerinde olduğumuza göre, bu modası geçmiş hikayeler hakkında ne yapacağız?
Hayatınızdaki her deneyim, kendiniz ve dünya hakkında doğru olduğunu kabul ettiğiniz hikayelerden bilinçsizce etkilendi.
Bu, bu hikayelerin bugün sizin için doğru olduğu anlamına mı geliyor?
Öyle olsun ya da olmasın, modası geçmiş hikayeleri çöpe atarken yapılacak ilk şey onları onurlandırmaktır. Çünkü bunu yapmakla hayattaki yolculuğunuzu onurlandırıyorsunuz.
Bu, geçmişinizi onurlandırmakla ilgilidir, ona tutunmakla değil.
Deneyimlerime göre, bugün sizi tanımlamasına izin vermeden geçmişinizi onurlandırmanın yolu, bir zamanlar kendinizi tanımladığınız sınırlayıcı inançlardan ve modası geçmiş hikayelerden vazgeçmektir.
İşte üç örnek:
- Belki bir zamanlar başkalarına hizmet etmek için kişisel arzularınızdan vazgeçmeniz gerektiğine inandınız.
- Hayatta ilerlemek için eğlenceden ve sağlığınızdan fedakarlık etmenin gerekli olduğuna inanmış olabilirsiniz.
- Onaylanmış ve değerli hissetmek için, diğer kadınlara karşı rekabet etme veya diğer insanları sert bir şekilde yargılama ihtiyacı hissetmiş olabilirsiniz.
Bunların hiçbirinin kötü olduğunu veya hayatınızın çalkantılı bir döneminde hayatta kalmanıza yardımcı olmadığını söylemiyorum. Bununla birlikte, bir zamanlar güvende, değerli ve değerli hissetmek için ihtiyaç duyduğunuz kişinin bugün olduğunuz kişi olmadığını söylüyorum.
Bugün, her zamankinden daha akıllısın. Ayrıca, gücünüzü sınırlayıcı inançlara ve modası geçmiş hikayelere vermenin 60 yaşından sonra iyiliğinize hizmet etmediğini de biliyorsunuz.
Tamam, şimdi ne olacak?
Şimdi, sınırlayıcı inançları ve modası geçmiş hikayeleri çöpe atarak geçmişinizi onurlandırmaya başlıyorsunuz.
İşte başlamanız için altı temel ve basit adım.
Gününüzde Sessiz Bir Anı Planlayın ve 60 Yaşından Sonra Yaşamınız İçin En İçten Beş Arzunuzu Kaydedin
Bu arzular, kendinizi daha çok sevmek, rüya gibi bir tatile çıkmak, daha fazla egzersiz yapmak, mevcut bir romantik ortaklığı geliştirmek, yeni bir sevgili çekmek, bir hobi başlatmak ve hatta yeni bir iş kurmak olabilir.
Bu Arzuların Önündeki İç Engellerinizi Belirleyin
Bu adım, içe dönmek ve 60 yaşından sonra neden olamayacağınızı, yapamayacağınızı ve arzularınızı karşılayamayacağınızı söyleyen hangi sınırlayıcı inançların ve modası geçmiş hikayelerin ortaya çıktığını belirlemekle ilgilidir.
Geçmişinizin Derslerini ve Hediyelerini Takdir Edin
Eski hikayelerle ilgili dersleri ve hediyeleri günlüğe kaydedin. Bir zamanlar kendinizi tanımladığınız sınırlayıcı inançlarla bağlantılı olsalar bile, onları neden takdir ettiğinizi yazın. Modası geçmiş hikayelerin anlatımını yeniden yazmaya başladığınız yer burasıdır.
Hayatınızı Bugün Olduğu Gibi Hediye Edin
Günümüze varmanın, hayatınızı bugün olduğu gibi takdir etmekten daha hızlı veya daha iyi bir yolu yoktur. Doğru, geliştirmek istediğin şeyler olabilir ama yolunda gitmeyen şeylerden şikayet ederek yeni arzular ortaya koyamazsın.
Hayal Kurarak Yeni Bir Siz Hayal Edin
Hayal kurmak zaman kaybı değildir. Kendinizi yeni sizi deneyimlerken görselleştirerek yeni inançları ve hikayeleri hissetmek için çocukluk hayal gücünüzü kullanın.
Arzuladığınız Sonuca Teslim Olun ve Yeni Sizi Kucaklayın
Bu, sessizce oturduğunuz ve hayata katılmadığınız anlamına gelmez. İstenen bir sonuca ulaşmak için hiçbir fiziksel çaba uygulanmadığı anlamına da gelmez. Bu, işlerin nasıl sonuçlanacağı konusunda endişelenmediğiniz anlamına gelir. Bunun yerine, yeni inançlarınızın ve hikayelerinizin faydalarını almanıza izin verirsiniz.
Arzularınızın gerçekleşmesine neyin engel olduğunun farkında olduğunuzda, yolunuzdaki engelleri daha kolay kaldırabilirsiniz.
Bu, modası geçmiş hikayeleri ve onlarla ilişkili inançları teslim etme sanatıdır.
Bu hikayeler ve inançlar bir kenara bırakıldığında ne yaparsınız?
Hayatınızın armağanını sınırsızca kutlayın.
Lütfen bu altı adımın her biri ve bunları hayatınızda hemen şimdi uygulamak için neler yapabileceğiniz hakkında ek içgörüler paylaşacağım yukarıdaki videoda bana katılın.
Hayatınızın bu döneminde hangi sınırlayıcı inançlar ve modası geçmiş hikayeler sizi geride tutuyor? Kendiniz için yeni bir hikaye yaratmayı denediniz mi? Bu yeni hikaye nasıl olurdu?
Kaynak : https://sixtyandme.com/dump-outdated-stories/