Stres kırığından sonra koşmak hem zihinsel hem de fiziksel bir iyileşme sürecidir. Yinelenmeyi önlemenin yanı sıra bu anahtarlara sahibiz.
Posta 7 Gerilim Kırığı Yönergelerinden Sonra Koşma ilk ortaya çıktı RunToTheFinish.
RunToTheFinish’ten
Kaynak : https://collectiveinfotech.blogspot.com/2022/06/7-running-after-stress-fracture.html