Araştırma ve İncelemelere Dayalı 15 Ovasitol Faydası


Araştırma ve İncelemelere Dayalı 15 Ovasitol Faydası
iStock/Getty
We include products we think are useful. If you buy through links on this page, we earn a small commission

18 yaşından beri doğum kontrolünde olan biri olarak, bir hormon dengesizliğini doğal olarak yönetmek biraz göz korkutucu olabilir. Benzersiz durumunuzu anlayan doğru kaynakları ve doktorları bulmak zor olabilir. Potansiyel sağlık yararları sunan ve reçeteli ilaçlardan çok daha güvenli olan birçok diyet takviyesi vardır. Ovasitol tozu, hormonları dengelediği, yumurtalık fonksiyonunu ve yumurta kalitesini iyileştirdiği, kilo vermeye yardımcı olduğu ve diğer PCOS semptomlarını giderdiği gösterilen böyle bir takviyedir.1

Sağlıklı bir üreme sistemine sahip olmak bize doğuştan öğretilen bir şey değil. İnsan vücudundaki diğer sistemler hakkında çok sayıda literatür var. Beyniniz için takviyelerden solunum sisteminiz için en iyi yiyeceklere kadar, şimdiye kadar üreme sisteminizi optimize etme konusunda çok nadiren bir makale buluyorsunuz. Kendi üreme sistemimin düzgün çalışmasına yardımcı olmak için doğal şifalı bitkiler ve takviyeler hakkında çok fazla araştırma yaptım ve öğrendiklerimi sizinle paylaşmaktan heyecan duyuyorum.2

Rmutlu: PCOS ile Başa Çıkmak? Hint Bitkisi Hakkında Bilgi Edinin, PCOS için Hayati Kalachikai Faydaları

ovasitol Adet düzenini ve normal yumurtalık fonksiyonunu desteklemek için bilimsel olarak formüle edilmiş bir inositol takviyesidir. Ovasitol, yumurtalıkların sağlığını desteklemek için birlikte çalışan iki bileşen, inositol ve folik asit içerir. Bu iki besinin önemli bir faydası yumurta kalitesindeki rolleridir. Araştırmalar, inositolün PCOS’lu kadınlarda yumurta kalitesini iyileştirebileceğini ve nöral tüpün düzgün gelişimi için folik asidin gerekli olduğunu göstermiştir.3

İnositol, beyinde ve vücudun diğer kısımlarında bulunan bir şekerdir. Hormon üretimi, nörotransmitter işlevi ve büyüme gibi şeyler için önemli olan hücrelerin mesaj göndermesine ve almasına yardımcı olur. İnositol ayrıca vücudun su dengesini sabit tutmaya yardımcı olur. Son araştırmalar, inositolün hormon seviyelerini normalleştirerek PKOS’lu kadınlarda yumurtlamayı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.4

İlişkili: Hormonal Denge İçin Çuha Çiçeği Yağı Faydaları

Folik asit, yapraklı yeşil sebzeler, baklagiller ve fındıkta bulunan bir besindir. Beyin ve omurilik haline gelen nöral tüpün gelişimi için önemlidir. Folik asit, DNA sentezi ve onarımı için de önemlidir. Folik asit, doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olabileceği için hamile kalmaya çalışan kadınlar için popüler bir takviyedir.5

15 Ovasitol Tozu Faydaları

1. Sağlıklı Hormonlar

Hormonlarımız genel sağlığımızda hayati bir rol oynar ve dengesiz olduklarında vücudumuza zarar verebilirler. Cidden, hormonlarımız sağlığımızın en önemsiz düzenleyicileridir. Bu küçük haberciler ruh halimizde, enerji seviyelerimizde, metabolizmamızda ve daha pek çok konuda çok önemli bir rol oynamaktadır. Doğurganlıktan cinsel dürtümüze kadar her şeyi kontrol ediyorlar. Basitçe söylemek gerekirse, hormonlar sağlığımız ve iyiliğimiz için gereklidir.6

Ne yazık ki, çeşitli faktörler nedeniyle hormon seviyelerimiz dengesiz hale gelebilir. Bu, kilo alımı, ruh hali değişimleri, yorgunluk ve daha fazlası dahil olmak üzere bir dizi soruna yol açabilir. Ovasitol tozundaki inositolün ana faydalarından biri, hormonları dengelemeye yardımcı olmasıdır. İnositol, hormon üretimini düzenlemeye yardımcı olabilecek hücreler arasındaki iletişimi yeniden kurmaya yardımcı olur.7

İlişkili: Hormonlarınız Gelişmenize Yardımcı Olmak İstiyor ve Bu Ek Yardımcı Olabilir

Son klinik deneyler, inositolün PCOS hastalarında hormon seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bir çalışma, inositol ile sekiz haftalık tedaviden sonra, hastaların testosteron seviyelerinde önemli bir azalma olduğunu gösterdi. Başka bir çalışma, inositolün insülin duyarlılığını artırmaya ve açlık insülin seviyelerini düşürmeye yardımcı olduğunu gösterdi.8

Menopoz sonrası kadınlar da inositolün hormon dengeleyici etkilerinden yararlanabilir. Sıcak basmaları ve gece terlemeleri menopozun iki yaygın belirtisidir ve inositolün sıcak basmaların sıklığını ve şiddetini azalttığı gösterilmiştir.9

2. PCOS Belirtileri

Polikistik Over Sendromu, doğurganlık çağındaki kadınların %10’unu etkileyen en yaygın hormonal bozukluklardan biridir. PCOS, düzensiz dönemler, kilo alımı, akne ve aşırı saç büyümesi gibi çeşitli semptomlarla karakterize karmaşık bir durumdur. PCOS ayrıca doğurganlık sorunlarına ve gebelik komplikasyonları riskinin artmasına neden olabilir.10

PCOS için herkese uyan tek bir tedavi yoktur, ancak birçok kadın inositolün semptomlarını yönetmeye yardımcı olabileceğini düşünmektedir. Ovasitol faydaları, insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur ve testosteron seviyelerini düzenler. Bu, adet döngüsünü düzenlemeye, istenmeyen tüy büyümesini azaltmaya ve yumurtlamayı teşvik etmeye yardımcı olabilir.11

İlişkili: Doğurganlık İçin Deniz Yosunu Faydaları

Ovasitol ve PCOS genellikle aynı nefeste anılır çünkü bu ekin PCOS semptomları için etkili bir tedavi olduğu gösterilmiştir.12

3. Geliştirilmiş Yumurta Kalitesi

Doğurganlıkta en önemli faktörlerden biri yumurta kalitesidir. Yumurta kalitesi yaşla birlikte azalır ve PCOS’lu kadınlarda bu düşüş hızlanır. Kötü yumurta kalitesi, PCOS’lu kadınların hamile kalmakta zorluk çekmesinin ana nedenlerinden biridir.13

Ovasitol faydaları, hormon seviyelerini normalleştirerek ve insülin duyarlılığını artırarak yumurta kalitesini artırmaya yardımcı olur. Folik asit, sağlıklı yumurtalar için gerekli olan bir diğer besindir. Folik asit doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olur ve DNA sentezi ve onarımı için önemlidir. Bir çalışma, folik asit takviyesinin PCOS’lu kadınlarda yumurta kalitesini iyileştirdiğini gösterdi.14

4. Düzenli Adet Döngüleri

Sağlıklı hormon seviyeleri ile düzenli adet döngüleri gelir. PCOS’lu kadınlar için düzensiz dönemler genellikle normdur. Bu, ne zaman yumurtladığınızı tahmin etmeyi zorlaştırabilir ve bu da hamile kalmayı zorlaştırabilir.

Ovasitol tozu, hormon seviyelerini normalleştirmeye ve hücreler arasındaki iletişimi yeniden sağlamaya yardımcı olabilir. Bu, adet döngüsünü düzenlemeye ve yumurtlamayı teşvik etmeye yardımcı olabilir.15

Rmutlu: Adet Döngüsü İçin 12 İnanılmaz Klorofil Faydası

5. Artan Doğurganlık

PCOS tedavisinin temel amacı doğurganlığı arttırmaktır. Ovasitol tozu, yumurta kalitesini iyileştirerek, hormon seviyelerini normalleştirerek ve insülin duyarlılığını artırarak doğurganlığı artırmaya yardımcı olabilir. Yüksek insülin seviyeleri yumurta kalitesinin düşmesine neden olabilir ve insülin duyarlılığının iyileştirilmesi yumurta kalitesinin iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

Yakın zamanda yapılan bir çalışma, farklı inositol formlarının yumurta kalitesi üzerindeki etkilerini inceledi. Çalışma, miyo-inositolün PCOS hastalarında yumurta kalitesini iyileştirdiğini, D-chiro-inositolün ise hiçbir etkisi olmadığını buldu.16

İlişkili: Doğurganlık için Hint Yağı Paketlerinin Faydaları

Ovasitol tozu, yumurta kalitesini iyileştirdiği gösterilen inositol formu olan Myo-inositol içerir.17

6. Kilo Kaybı

Kilo kaybı için Ovasitol kullanmak bazı kadınlar için etkili bir seçenek olabilir. PCOS’ta kan şekeri seviyeleri dengesizleşebilir ve bu da kilo alımına neden olabilir. İnositol, insülin duyarlılığını artırmaya ve açlık insülin düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir. Yüksek kan şekeri seviyeleri ayrıca istek ve açlığa neden olabilir, bu nedenle inositol iştahı azaltmaya ve kilo vermeyi teşvik etmeye yardımcı olabilir..18

7. İyileştirilmiş Ruh Hali

Hormonların ruh halimizde ve zihinsel sağlığımızda rol oynadığı bir sır değil. Dengesiz hormonlar ruh hali değişimlerine, kaygıya ve depresyona neden olabilir. Ovasitol faydaları hormonları dengelemeye yardımcı olduğundan, ruh hali üzerinde de olumlu etkileri olabilir.19

Yakın tarihli bir çalışma, PKOS’lu kadınlarda inositolün depresyon ve anksiyete üzerindeki etkilerini inceledi. Çalışma, inositolün hem depresyon hem de anksiyete için etkili bir tedavi olduğunu buldu.

8. Enerji Artışı

Metabolik sendrom, yorgunluğa ve düşük enerji seviyelerine yol açabilen bir grup rahatsızlıktır. PCOS genellikle metabolik sendromla ilişkilidir, bu nedenle PCOS’lu birçok kadın yorgunluk yaşar. İnsülin direnci metabolik sendromun ana nedeni iken, iltihaplanma gibi diğer faktörler de yorgunluğa katkıda bulunabilir. Ovasitol, artan enerji seviyelerine yol açabilen insülin duyarlılığını iyileştirmeye yardımcı olarak yorgunluğa fayda sağlar.20

9. Sağlıklı Cilt

Sağlıklı hormonları korumak cildinizde önemli bir iyileşme sağlayabilir. Hormonal dengesizlikler akne, kıllanma ve erken yaşlanma gibi çeşitli cilt sorunlarına neden olabilir.

PKOS’un yaygın semptomlarından biri, iltihaplanma ve cilt sorunlarına yol açabilen insülin direncidir.

Ovasitol cildinize iki şekilde fayda sağlar. İlk olarak, hormonları düzenlemeye ve sağlıklı hormon seviyelerini korumaya yardımcı olur. İkincisi, Ovasitol, cildinizin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilecek iltihabı azaltmaya yardımcı olur.21

İlişkili: Düzenli Yüz Bakımı yaptırmanın 19 Faydası

10. Daha İyi Uyku

Ovasitol ayrıca daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Bunun nedeni, Ovasitol’ün kan şekeri düzeylerini stabilize etmeye ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olmasıdır. Bu etkilerin her ikisi de geceleri daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir.22

11. Sağlıklı Saçlar

Saç dökülmesi, PCOS’un yaygın bir belirtisidir. Bunun nedeni, PCOS’un saç dökülmesine yol açabilecek hormon dengesizliğine neden olmasıdır. Ovasitol faydaları hormonları düzenlemeye ve saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur.23

12. İyileştirilmiş Gebelik

Gestasyonel diyabet, hamilelik sırasında ortaya çıkabilecek bir diyabet türüdür. Hormon dengesizliğinden kaynaklanır ve hem anne hem de bebek için komplikasyonlara yol açabilir. Ovasitol hormonları düzenlemeye ve gestasyonel diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Hamilelik sırasında Ovasitol alan obez kadınların da komplikasyon riskinin azaldığı gösterilmiştir.24

13. Kanser Riskini Azaltır

Yumurtalık kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biridir. PCOS yumurtalık kanseri riskini artırabilir, bu nedenle riskinizi azaltmak için elinizden gelen her şeyi yapmanız önemlidir. Ovasitol hormon düzeylerini dengede tutmaya yardımcı olabilir ve yumurtalık kanseri riskini azaltabilir.25

14. Ruh Sağlığına Faydaları

Ovasitol ayrıca zihinsel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bunun nedeni, Ovasitol’ün sinir hücreleri arasında mesajları ileten kimyasallar olan nörotransmiterleri düzenlemeye yardımcı olmasıdır. Nörotransmitterlerdeki dengesizlikler anksiyete, bipolar bozukluk ve depresyon gibi durumlarla bağlantılıdır. Ovasitol, nörotransmitterleri dengede tutarak zihinsel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir.26

15. Kalp Hastalığı Riskini Azaltır

Kalp hastalığı kadınlarda önde gelen ölüm nedenidir. PCOS kalp hastalığı riskini artırabilir, bu nedenle riskinizi azaltmak için elinizden gelen her şeyi yapmanız önemlidir. Ovasitol hormon düzeylerini dengede tutmaya yardımcı olabilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir.27

Ovasitol Tozunun Yan Etkileri

Bu faydalar harika olsa da, beklenen yan etkileri gözden geçirmek de önemlidir. Çoğu insan herhangi bir yan etki yaşamamasına rağmen, araştırmam bazı kişilerin aşağıdakileri bildirdiğini göstermiştir:

  • Kas ağrısı
  • Mide bulantısı
  • İshal
  • Baş dönmesi
  • Tükenmişlik
  • Nefes darlığı
  • Baş ağrısı
  • Endişe
  • sinirlilik

Herhangi bir takviyede olduğu gibi, özellikle hamileyseniz, emziriyorsanız veya herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, Ovasitol almadan önce doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.

Ovasitol Tozu Nasıl Alınır

Ovasitol’ün önerilen dozu, herhangi bir sıcak veya soğuk gazsız içeceğe ve yemekle birlikte içilecek 1 paket veya 1 ölçülü kepçe şeklindedir. Günde iki porsiyon alın (örnek: biri sabah diğeri akşam). Ovasitol’ü yemekle birlikte veya yemeksiz de alabilirsiniz.

Ovasitol bir toz takviyesidir, yani içmeden önce bir içecekle karıştırılması gerekir. Ben şahsen suya karıştırmayı severim ama siz onu herhangi bir meyve suyuna, smoothie’ye ve hatta kahveye de karıştırabilirsiniz.

Tozu içeceğinize karıştırmada sorun yaşıyorsanız, bir çalkalayıcı şişe de kullanabilirsiniz. Sadece tozu şişeye ekleyin ve toz tamamen eriyene kadar sallayın.

Ovasitol uzun süreli alınabilir, ancak önce doktorunuzla konuşmak her zaman en iyisidir.

Ovasitol Tozu Nasıl Gidilir?

Ovasitol, çevrimiçi olarak ve belirli mağazalardan satın alınabilir. Amazon’da, GNC ve Vitamin Shoppe gibi mağazalarda ve Ovasitol web sitesinde bulabilirsiniz.

Araştırma ve İncelemelere Dayalı 15 Ovasitol Faydası

Ovasitol, sağlığınızı birçok yönden iyileştirmeye yardımcı olabilecek güvenli ve etkili bir ektir. PCOS’unuz varsa, Ovasitol hormonları düzenlemeye, yumurta kalitesini iyileştirmeye, gestasyonel diyabet riskini azaltmaya ve daha pek çok şeye yardımcı olabilir. Hamile kalmaya çalışıyorsanız, Ovasitol yumurta kalitesini artırarak ve doğum kusurları riskini azaltarak hamile kalmanıza yardımcı olabilir. Ve hamile kalmaya çalışmıyorsanız, Ovasitol yine de sağlığınızı birçok yönden iyileştirmeye yardımcı olabilir. Yani PCOS’unuz olsun ya da olmasın, Ovasitol sizin için iyi bir ek olabilir.


Kaynak : https://healthyhuemans.com/ovasitol-benefits/

Yorum yapın

SMM Panel