Araştırmalar Stresin Bağışıklık Sisteminin Yaşlanmasını Hızlandırdığını Buldu


Bir araştırmaya göre, ayrımcılık, iş yükü, travmatik olaylar ve günlük stres etkenleri gibi stres, bağışıklık sistemi yaşlanmasını hızlandırır ve bu da bireyin kardiyovasküler hastalık, kanser ve COVID-19 gibi viral enfeksiyonlardan kaynaklanan hastalık riskini potansiyel olarak artırır.

Çalışma, eşit olmayan COVID-19 pandemi ücreti gibi yaşa bağlı sağlık eşitsizliklerini açıklamaya ve potansiyel müdahale faktörlerini belirlemeye yardımcı olabilir.

Yaşa bağlı sağlık eşitsizliklerini anlamak, dünyadaki yaşlı bireylerin nüfusu arttıkça önemlidir. Yaşa bağlı bağışıklık sistemi değişiklikleri, sağlığın bozulmasında önemli bir rol oynar.

Bağışıklık sistemi, bağışıklık yaşlanması olarak bilinen bir durum olarak, bireysel yaşlandıkça doğal olarak önemli ölçüde düşer. Bir bireyin bağışıklık profili, çok fazla yıpranmış beyaz kan hücresinin dolaşımı ve yeni istilacılarla mücadele etmek için yeterli taze beyaz kan hücresinin bulunmaması nedeniyle ilerleyen yaşla birlikte zayıflar.

Bağışıklık yaşlanması sadece kanserle değil, aynı zamanda organ sistemi yaşlanması, artan pnömoni riski ve kardiyovasküler hastalık ile bağlantılıdır.

Araştırmacılar, aynı yaştaki bireyler arasındaki aşırı sağlık farklılıklarının nedenini bulmak istediler. Yaşam boyu strese maruz kalma ile bağışıklık sisteminin canlılığındaki düşüş arasında bir bağlantı aradılar.

Muazzam veri kümeleri sorgulandı ve yaşlı bireylerin aile durumu, medeni, sağlık, ekonomik ve özel ve kamu destek sistemlerine ilişkin ülke çapındaki boylamsal bir çalışmadan çapraz referans alındı.

Farklı sosyal stres maruziyet türlerini hesaplamak için 50 yaşından büyük 5.744 kişiden oluşan bir örneklemden alınan yanıtlar incelendi. Katılımcılar, yaşam boyu ayrımcılık, günlük ayrımcılık, kronik stres ve stresli yaşam olayları gibi sosyal stres deneyimlerini değerlendirmeyi amaçlayan bir anketi yanıtladılar.

Bireylerin kan örnekleri daha sonra, bir lazerin önünde birer birer dar bir akımdan geçerken kan hücrelerini saymak ve sınıflandırmak için kullanılan, akış sitometrisi olarak bilinen bir laboratuvar tekniği kullanılarak analiz edildi.

Daha yüksek stres puanlarına sahip bireyler, beklendiği gibi daha yaşlı görünen bağışıklık profillerine sahipti, daha düşük taze hastalık savaşçı seviyeleri ve daha yüksek yıpranmış beyaz kan hücresi seviyeleri. VKİ, içki, sigara, eğitim ve etnik köken veya ırktan sonra bile devam eden stresli yaşam olayları ile daha az kullanılabilir T hücreleri arasındaki bağlantı kontrol edildi.

Bazı stres nedenlerini yönetmek imkansız olabilir, ancak araştırmacılara göre bir geçici çözüm olabilir.

T-hücreleri olarak bilinen çok önemli bir bağışıklık bileşeni, kalbin hemen üstünde ve önünde bulunan timus bezinde olgunlaşır. Timus dokusu birey yaşlandıkça küçülür ve onun yerini yağ dokusu alır, bu da bağışıklık hücresi üretiminde bir azalmaya yol açar. Önceki araştırmalar, bu sürecin, her ikisi de sosyal stresle bağlantılı olan azaltılmış egzersiz ve zayıf beslenme gibi yaşam tarzı faktörleri tarafından hızlandırıldığını gösteriyor.

Stres ve hızlandırılmış bağışıklık yaşlanması ilişkisi, düşük egzersiz ve kötü beslenme istatistiksel olarak kontrol edildikten sonra bu çalışmada belirgin değildi. Bu, daha fazla stres yaşayan bireylerin daha zayıf egzersiz ve diyet alışkanlıklarına sahip olmaları anlamına gelir ve bu da bağışıklık yaşlanmalarının neden daha hızlı olduğunu kısmen açıklar. Strese bağlı bağışıklık yaşlanması, egzersiz ve diyet davranışlarını geliştirerek dengelenebilir.

Stresi Azaltmanın 10 Yolu

Görüntü Kaynağı – larkr

Görsellerimizi sitenizde kullanmak ister misiniz? Gömme kodu için resme sağ tıklayın


Kaynak : https://www.ahealthblog.com/research-has-found-stress-accelerates-aging-of-the-immune-system.html

Yorum yapın

SMM Panel