Arnold Schwarzenegger Cumartesi günü egzersiz rutinini kaydetmek ve takipçilerine mutlu bir tatil dilemek için Instagram’a gittiği için tatilin antrenmanının önüne geçmesine izin vermedi.
75 yaşındaki aksiyon yıldızı, değişen ren geyiği desenlerine sahip kırmızı bir süveter giymişti.Noel ağaçların yanı sıra The Terminatör’deki “Geri döneceğim” imzalı satırının gömülü olduğu yansıtıcı camlar.
Eski Kaliforniya valisi – geçen ay Gaziler Günü şenliklerine katılanlar – Güney’in berrak ve serin gününde pazı, triseps ve omuzları için egzersizler üzerinde çalışırken görüldü. Kaliforniya.
En son: 75 yaşındaki Arnold Schwarzenegger, Cumartesi günü egzersiz rutinini kaydetmek ve takipçilerine mutlu bir tatil dilemek için Instagram’a giderek tatilin antrenmanının önüne geçmesine izin vermedi.
Avusturya doğumlu yıldız klipte “Görüyorsunuz, Noel arifesi olup olmaması gerçekten önemli değil – bugün öyle ama biz hala çalışıyoruz” dedi. “Ben de sadece Mutlu Noeller, hepinize mutlu tatiller ve mutlu ve sağlıklı bir yeni yıl demek istiyorum.”
True Lies oyuncusu klibe ‘Mutlu Noeller! Pompalarınızı güçlendirmek için bu tatil neşesini kullanın ve ailenizle geçirdiğiniz zamanın gerçekten tadını çıkarın.
İşte sana hediyem. 1 Ocak’tan itibaren, fitness haçlı seferimi canlandırmak için meydan okumalar, tarifler ve sağlık ve fitness bilgileri içeren günlük bir e-posta göndereceğim. Bedava. Bio’daki linkten kaydolun.’
Schwarzenegger, 1940’lar ve 50’lerin II. Dünya Savaşı sonrası döneminde memleketi Avusturya’da büyüyen bir gençliğinden beri sağlık ve beslenme dolu bir hayat yaşadı.
Kıyafet: Aksiyon yıldızı, değişen ren geyiği ve Noel ağacı desenlerine sahip kırmızı bir süveter giymişti.
Mesaj: Terminatör’deki “Geri döneceğim” imzası taşıyan yansıtıcı gözlük takıyordu.
Odaklanmış: Eski Kaliforniya valisi, Güney Kaliforniya’da sert ve serin bir günde pazı, triseps ve omuzları için egzersizler üzerinde çalışırken görüldü.
15 yaşına geldiğinde ağırlık antrenmanına çoktan başlamıştı ve beş yıl içinde 20 yaşında Bay Evren unvanını alacaktı.
Terminatör yıldızı çoğu gün erken kalkıyor, sabah saat beş civarında bir fincan kahvenin tadını çıkarıyor ve sabah altıda genellikle 60 dakikalık bir antrenman için bisikletiyle spor salonuna gidiyor.Worldhealth.net.
True Lies oyuncusu klibe ‘Mutlu Noeller! Pompalarınızı güçlendirmek için bu tatil neşesini kullanın ve ailenizle gerçekten zaman geçirmenin tadını çıkarın’
Uzun zamandır: Schwarzenegger, 1940’lar ve 50’lerin II. Dünya Savaşı sonrası döneminde memleketi Avusturya’da büyüyen bir gençliğinden beri sağlık ve beslenme dolu bir hayat yaşadı.
İş bitti: Hollywood gazisi, yorucu bir dizi egzersizden sonra başparmağını kaldırdı.
Schwarzenegger, ‘antrenman bağımlısı’ olduğunu ve her gün spor salonunda ya da bir çeşit egzersiz rutini yapması gerektiğini itiraf edecek kadar ileri gitti.
“Yani bugün, vücudum 50 yıl önceki gibi tepki vermese de, elimden geldiğince koruyabilirim ve bu bana büyük keyif veriyor” dedi. Bunu ye“Yaşıma uyum sağlamayı, egzersizlerimi biraz farklı yapmayı ve zayıf kalmaya ve yaralanmalardan kaçınmaya odaklanmayı seçtim.”
‘Eğitim hayatımın bir parçası’ olduğunu açıklamaya devam etti. Bu kadar basit’ diye devam etti. “Hiçbir şey değişmeyecek, ölene kadar egzersiz yapacağım ve spor salonunda harika zaman geçireceğim ve pompayı alacağım.”
Kilometrelerce paketleme: Terminator yıldızı, 15 yaşından beri antrenman yapıyor; Son yıllarda bisiklet sürmeyi egzersiz rutinine dahil etti.
Antrenmana bağımlı: Schwarzenegger, ‘antrenman bağımlısı’ olduğunu ve her gün spor salonunda başlaması veya bir çeşit egzersiz rutini yapması gerektiğini itiraf etti.
Kaynak: | Dailymail.co.uk
Kaynak : https://www.soundhealthandlastingwealth.com/celebrity/arnold-schwarzenegger-in-holiday-sweater-as-he-exercises-on-christmas-eve-were-still-working-out/