B17 Vitamini Nelerde Var, Hangi Besinlerde Bulunur? B17 Vitamini İçeren Besinler…

 İki bilim insanı göre 1830 senesinde acı bademden elde edilmiş olan B17 vitamini; kanserli hücrelerin yok edilmesini sağlamaktadır. Lakin yapılan bir takım araştırma sonuçlarına tarafından ise B17 vitaminin bu konuda avantaj sağlamadığı ortaya çıkmıştır. Buna karşın ırk hala B17 vitaminin anti-kanser etkisine sahip olduğuna inanmaktadırlar. 

B17 Vitamini Nelerde Var?

B17 vitamini kayısı çekirdeğinde çokça bulunmaktadır. Lakin buna karşın, çoğu çeşitliliğe sahip durumda olan meyve çekirdeklerinde ve yemişlerde de bu vitamin bulunabilmektedir. Bu bakımdan B17 vitamini nelerde var sorusunun yanıtı oldukça büyük siklet kazanmaktadır. Bu doğrultuda B17 vitamini taşıyan çekirdekleri şu şekilde hazırlamak faydalı olacaktır:

 – Armut Çekirdeği

 – Erik Çekirdeği,

 – Keten Tohumu,

 – Kiraz Çekirdeği,

 – Şeftali Çekirdeği,

 – Elma Çekirdeği,

 – Nektarın Çekirdeği,

 – Kayısı Çekirdeği,

 – Darı,

B17 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Üretilmiş olan bazı araştırmalar neticesinde B17 vitaminin ağız yoluyla alınması sonucunda siyanür zehirlenmesi durumu laf konusu olabileceği yönünde tespitler ortaya çıkmıştır. Siyanür zehirlenmesi belirtileri ise, nefes darlığı, düşünce karışıklığı, bir takım durumlarda halsizlik, baş ağrısı, baş dönmesi ve uyku halidir. B17 vitamini barındıran besinlerden bazıları ise şunlardır:

 – Tatlı Patates

 – Ispanak,

 – Kaju,

 – Acı Badem,

 – Okaliptüs Yaprağı,

 – Tere,

 – Pancar,

 – Bambu Yaprağı,

B17 Vitamini İçeren Besinler

B17 vitamin içeriğine sahip o kadar fazla gıda bulunmaktadır. Bu gıdalar aralarında yer almakta olan besin kaynaklarından bazılarını da şu şekilde listelemek mümkündür:

 – Börülce

 – Siyah fasulye

 – Bezelye

 – Bektaşi Üzümü,

 – Böğürtlen,

 – Yaban Mersini,

 – Kızılcık,

 – Ahududu,

 – Çilek

 

SMM Panel PDF Kitap indir