Bakanlığın Yaşlılar ve Bakım Verenler için COVID-19 Danışmanlığı


COVID-19 söz konusu olduğunda kimse yenilmez değildir, ancak bu enfeksiyon belirli insan grupları için nispeten daha risklidir – hamile kadınlar, önceden tıbbi sorunları olan kişiler ve 60 yaş ve üstü kişiler. bu Sosyal Adalet ve Güçlendirme Bakanlığı (MSJE) bir COVID-19 tavsiyesi yayınladı. Yaşlılar için ‘Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler’ ve onların bakıcıları. Bu Yaşlı vatandaşlar için COVID-19 Danışmanlığı sırasında onları güvenli ve sağlıklı tutmak için çok önemlidir. koronavirüs salgını.

COVID-19 Danışmanlığı – Kimin için?

Bu danışma belgesi, 60 yaş ve üstü kişiler, özellikle bu tıbbi durumlardan herhangi birine sahip olanlar için hazırlanmıştır; ve onların bakıcıları –

Önceden var olan bu tıbbi sorunlardan herhangi birine sahip kişiler COVID-19 açısından en fazla risk altındadır ve bu pandemi sırasında ekstra özen gösterilmesi gerekir.

Bakanlık Danışmanlığı – Yaşlı Vatandaşlar için YAPILMA VE YAPILMAMALAR

Yapmak Her zaman içeride kalın ve evinizde ziyaretçi olmamasına dikkat edin.

yapma Öksürük, burun akıntısı, ateş veya solunum güçlüğü gibi Coronavirüs enfeksiyonu belirtileri gösteren bir kişiyle yakın fiziksel temasta bulunun.

Yapmak Biriyle fiziksel yakınlıkta kalmanız gerekiyorsa, en az 1 metre mesafe bırakın.

yapma Evinizde yaşamayan veya enfeksiyon belirtileri göstermeyen arkadaşlarınızla el sıkışın veya onlara sarılın.

Yapmak Büyük veya küçük her türlü toplantıdan kaçının. Yalnız yaşıyorsanız, eviniz için temel ihtiyaçlarınızı (bakkaliye ve ilaç) almak için sağlıklı komşulardan yardım isteyin.

yapma Pazarlar, mağazalar, parklar veya dini yerler gibi kalabalık yerlere gidin.

Yapmak – Aktif kalın ve günlük işleriniz için evde hareket etmeye devam edin. Ayrıca hafif egzersiz veya yoga için biraz zaman ayırın.

yapma Yürüyüşe çıkamayacağınız için fiziksel aktiviteleri azaltın.

Yapmak Ellerinizi sık sık yıkayarak, en az 20 saniye sabun ve su kullanarak iyi hijyen uygulayın. Bu özellikle yemek yemeden önce ve banyoyu kullandıktan sonra yapılmalıdır.

Gözlükleriniz gibi sık dokunduğunuz yüzeyleri ve nesneleri temizleyin. Ayrıca, tek kullanımlık bir dokuya (hemen atılan) veya bir mendile (kullanımdan sonra yıkanan) öksürün veya hapşırın.

yapma Çıplak ellerinizle öksürün veya hapşırın ve bununla yüzünüze, gözlerinize veya burnunuza dokunun.

Yapmak Ev yapımı, taze ve sağlıklı yiyecekler yiyin. Yeterince su için ve daha güçlü bağışıklık için düzenli olarak taze meyve suları alın. Ayrıca, günlük reçete edilen ilaç dozunuzu düzenli olarak alın.

yapma Kendi kendine ilaç.

Yapmak Sağlığınızı takip edin. Herhangi bir tıbbi sorunla karşılaşırsanız veya COVID-19’un uyarı işaretlerinden herhangi birini gösterirseniz, derhal bir doktora danışın ve öngörülen tedaviyi uygulayın.

Kitap tele veya video danışmanlığı doktorunuzla Mümkün olduğunca evinizden çıkıp hastaneye gitmek yerine.

yapma Düzenli sağlık kontrolü veya takibi için bir hastaneyi veya başka bir sağlık kuruluşunu ziyaret edin.

Yapmak Sesli ve görüntülü aramalar yoluyla arkadaşlarınız ve ailenizle bağlantıda kalın. Gerekirse, bunun için aile üyelerinizden yardım alın.

yapma Arkadaşlarınızı ve akrabalarınızı evinize davet edin ve sosyalleşin.

Önceden Böbrek ve Kalp Hastalığı olanlar yaz mevsiminde yeterli su alımını sağlamalı ve susuz kalmamalıdır.

Kredi Sağlık Önerileri: Kitap Tele/Video danışmanlığı ülkenin önde gelen doktorlarıyla veya bir Credihealth Tıp Uzmanı ile konuşun daha fazla yardım için.

Bakanlık Danışmanlığı – Bağımlı Yaşlı Vatandaşların Bakıcıları için YAPILMASI VE YAPILMAMASI GEREKENLER

Yapmak Yaşlı bir vatandaşla ilgilenirken ağzınızı ve burnunuzu bir doku/bez/maske ile düzgün bir şekilde kapatın.

yapma – Öksürük, ateş gibi belirtilerden herhangi birini gösteriyorsanız yaşlıların yanına gidin, burun akmasıveya nefes darlığı.

Yapmak Yaşlı kişiye yardım etmeden önce iyi hijyen uygulayın ve ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

yapma Ellerinizi yıkamadan onlarla fiziksel temas kurun.

Yapmak Baston, yürüteç, sürgü, tekerlekli sandalye vb. gibi sık kullanılan yüzeyleri ve nesneleri temizleyin.

yapma Ellerinizi yıkamadan sık kullandıkları yüzeylere dokunun.

Yapmak Ellerini yıkamalarına yardım edin

yapma Onları yatağa bağlı ve sıfır fiziksel hareketle tutun

Yapmak Özellikle yaz mevsiminde sağlıklı yiyecekler yediklerinden ve yeterince su içtiklerinden emin olun.

Sağlıklarını takip edin. Ateş (vücut ağrısı olan/olmayan), öksürük, nefes darlığı, olağandışı iştah azalması veya yemek yiyememe gibi belirtiler yaşamaya başlarlarsa yardım hattı numarasına başvurun.

Kredi Sağlık Önerileri: Acil bir durumda, kitap tele/video danışmanlığı bir doktorla ya da Credihealth Ambulans Hizmeti.

Bakanlık Danışmanlığı – Kıdemli Vatandaşlar için ZİHİNSEL SAĞLIK HAKKINDA YAPILMASI VE YAPILMAMASI GEREKENLER

Yapmak Sosyal mesafe protokollerinden taviz vermeden evde aile üyeleriyle konuşun ve komşularınızla konuşun.

yapma Kendinizi bir odaya hapsedin.

Yapmak Yalnızlıkla mücadele etmek için alkol, tütün veya diğer uyuşturucuları kullanmaktan kaçının. Çevrenizde huzurlu bir ortam yaratın. Müzik, okuma, bahçe işleri gibi eski hobilerinizi yeniden canlandırın.

yapma Kendini izole et.

Yapmak Yalnızca güvenilir kaynaklardan gelen bilgilere erişin ve bunlara inanın.

yapma Sansasyonel haberlere veya sosyal medya gönderilerine inanın veya doğrulanmamış ve güvenilir kaynaklardan gelmeyen herhangi bir bilgiyi paylaşın.

Yapmak Mevcut bir akıl hastalığınız varsa, 08046100007 numaralı telefonu arayın

Alışılmadık bir şekilde uykulu hissetmek, uygunsuz konuşmak veya tepki eksikliği sergilemek, tanıdık kişileri tanıyamamak gibi zihinsel sağlığınızda bir değişiklik hissediyorsanız, yardım hattını arayın.

Ayrıca, kontrol edin – Koronavirüs ve Hükümet Girişimi Sırasında Ruh Sağlığı

Bulmak Hindistan’daki En İyi Doktor için +918010-994-994 numaralı telefonu arayın ve Credihealth tıp uzmanlarıyla BEDAVA Doğru Doktoru seçmek için tıbbi yardım, İkinci Görüş veya diğer tıbbi yardım için seçenekler alın.
Tıbbi yardım


Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/covid-19-advisory-for-senior-citizens/

SMM Panel PDF Kitap indir