Ballı suyun 7 sağlık faydası!

Bal ve su karışımından yalnızca tatlı bir şerbet elde edildiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz!

Balın ne kadar faydalı bir besin olduğunu bilmeyen yok. Su ise bizlerin hayat kaynağı…

Peki bu muhteşem ikili bir araya geldiğinde sağlığımızı nasıl etkiliyor?

İşte ballı suyun mucizevi sağlık faydaları…

Ballı su kilo vermenize yardımcı olur!

Evet bal yüsek şekerli bir besin olmasına rağmen gerçek balda bulunan şeker tamamen doğal ve bu özelliğiyle de sağlıklı bir kalori kaynağı.

Aynı zamanda ballı su şekerli içecek tüketme isteğinizi köreltir ve içine küp küp şeker koyduğunuz kalorili içeceklerden uzak durmuş olursunuz.

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için her sabah 1 badak ballı su içmeyi deneyebilirsiniz.

Sabahları bir bardak ılık ballı su içmenin sindirim sisteminizde mucizeler yaratacağını biliyor muydunuz?Düzenli olarak ballı su içmek sindirim sisteminizi düzene sokar.

Bal, midenizdeki asitlenmeyi rahatlatan bazı özelliklere sahip ve bu özelliği sayesinde midenizde bağırsak mukusu üretimi artar.

Aynı zamanda kalın bağırsaklarınızı nemlendiren bal, bu şekilde dışkınızı sulandırır ve kabızlığı önler.

Sabahları içeceğiniz 1 bardak ballı su anında enerjinizi artırır ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar!

Bal, anında enerji verirken, karışımdaki su, susuz kalmanızı önler.

Yapılan araştırmalara göre hafif su kaybı bile kendinizi yorgun ve halsiz hissetmenize neden olabilir.

Bu nedenle akşam üstü enerjik olmak için içtiğiniz kahvenizi ballı suyla değiştirebilirsiniz.

Yazının Kaynağı :  Elmaelma

Yorum yapın