Birçok baby boomers, benim gibi, köpekleri var. Kocam Eric ve ben, beş Alman Çoban Köpeğinin gururlu ‘ebeveyni’yiz. Çocuklarımız büyüyüp evden ayrıldıkları için artık ailemizin bir parçası oldular.
Onlar bizim resmi zihinsel ve fiziksel uygunluk eğitmenlerimizdir çünkü bizi aktif, sağlıklı, mutlu ve stressiz tutarlar. Ayrıca, her birinin ortalama ağırlığı 90 pound olan çok büyük ‘profesyoneller’ oluyorlar!
Bizim gibi Boomers’ların, evcil hayvan sahipliğinin yaygın olduğu ilk nesil Amerikalılar olduğu bildiriliyor. Tüm evcil hayvan sahiplerinin yaklaşık %37’sini temsil ediyoruz ve insanlar tarihsel olarak yaşlandıkça daha az evcil hayvan sahibi olma eğilimindeyken, boomers evcil hayvan sahipliğinde yavaşlama belirtisi göstermiyor.
Şaşırtıcı bir şekilde, çok az insan bu tüylü aile üyelerinin genel sağlığımız ve esenliğimiz için ne kadar faydalı olduğunu gerçekten anlıyor. Birçok bilimsel çalışma, evcil hayvan sahibi olmanın sağlık açısından olumlu faydalarını desteklemektedir. Bir evcil hayvana, özellikle de bir köpeğe sahip olmak, aşağıdakilerin tümü ile ilişkilendirilmiştir:
Ülke çapında nüfusa dayalı ders çalışma 12 yaşın üzerindeki 3,4 milyondan fazla insan, bir köpeğe sahip olmanın daha uzun bir yaşamla bağlantılı olduğunu gösteriyor.
Araştırmanın sonuçları yayınlandı Bilimsel Raporlar 17 Kasım 2017. Bildirildiğine göre, köpek sahiplerinin kardiyovasküler hastalık nedeniyle ölüm riski, köpeğe sahip olduğunu bildirmeyen kişilere göre daha düşük. Ayrıca diğer nedenlerden ölüm riskleri daha düşüktür.
Bir köpekle yalnız yaşayanlarda, köpeksiz yalnız yaşayanlara göre daha uzun ömürlülük daha belirgindi. Bu, evcil hayvan sahiplerinin egzersiz yapma olasılığının daha yüksek olmasından kaynaklanıyor olabilir. Sadece bir saatlik fiziksel egzersiz bile günde altı ila yedi saat oturmanın etkilerini ortadan kaldırabilir.
Amerikan Kalp Derneği bir bilimsel açıklama “evcil hayvan sahipliği ile düşük tansiyon arasında bir ilişki” olduğunu teyit ediyor. Bunun nedeni, artan egzersiz seviyeleri veya kişinin evcil hayvanıyla bağ kurması ve arkadaşlık etmesi olabilir.
İnsanların sevdikleri evcil hayvanlarından aldıkları arkadaşlık, onları stresle başa çıkmak için daha iyi donatıyor. Köpeğinizle sevişmek ve onunla oynamak, vücudunuzun stres hormonu olan kortizol salınımını azaltmasına yardımcı olur. Aynı zamanda gevşemeyi de teşvik eder.
A ders çalışma Almanya’da bir huzurevinde yatan demans hastalarıyla yapılmıştır. Hastalara köpek ziyaretlerini içeren terapi seansları sağlandı.
Köpeklerle çalışanlar, köpeklerle herhangi bir etkileşimi olmayan hastalara göre önemli ölçüde daha uzun sözlü iletişim, fiziksel temas ve daha uzun dikkat süresine sahipti.
Köpekler ve otizmli çocuklar arasında da benzer ilişkiler bulunmuştur. Köpeğinizi gezdirmek aynı zamanda evden çıkıp diğer insanlarla tanışmak için harika bir yoldur, bu nedenle sosyal faydaları sayısızdır.
Evcil hayvanı olan insanların, olmayanlara göre genellikle daha mutlu, daha güvenilir ve daha az yalnız oldukları bulunmuştur. Evcil hayvanlar aynı zamanda günlerimizi düzene sokar ve anı korumamıza yardımcı olur, her ikisi de emekli olduktan sonra önemlidir.
Bizimki gibi Alman Çobanları, bazı boomers için en iyi cins olmayabilir. Çok tüy dökerler, enerjileri yüksektir ve çok fazla fiziksel aktivite gerektirirler.
Bununla birlikte, onlar harika yüzücülerdir ve tüm baby boomers’ın yapması gereken bir egzersiz yüzmektir. Su egzersizleri vücudumuz için harikadır ve bu köpekler harika havuz arkadaşları olabilir.
Bununla birlikte, araştırmaya başlamadan önce, boomers olarak bizlerin akılda tutmamız gereken bazı şeyler var:
Enerji seviyelerinizi düşünün ve bunları köpeğinizle eşleştirmeye çalışın. Bir köpeğin küçük olması, çok fazla egzersiz, oyun ve eğlence gerektirmeyeceği anlamına gelmez. Bazen daha küçük köpekler en canlı olanlardır!
Müstakbel evcil hayvan çocuğunuzun sağlık geçmişini kontrol edin. Bazı patlayıcıların sabit gelirleri olabilir ve yeni aile üyenizin ne tür sağlık masraflarına ihtiyaç duyabileceği konusunda bir fikir edinmeleri gerekir.
Bir köpek yavrusu yerine yetişkin bir köpek almayı ciddi olarak düşünün. Yavru köpekler kuşkusuz sevimli ve eğlenceli olsalar da, etrafta bir tane bulundurmak evde yeni doğmuş bir bebek sahibi olmak gibidir. Torunlarınızı sevdiğinizi biliyorum ama onlar hala bebek bezindeyken 7/24 civarında olmalarını gerçekten ister miydiniz?
Başkaları varken, Köpek Özeti Boomers için muhtemelen en iyi türler olarak aşağıdakileri önerir:
puglar şefkatlidirler ve çok az bakım gerektirirler. Çok fazla egzersize veya alana ihtiyaç duymazlar.
Schnauzer yaşam durumunuza uyacak şekilde farklı boyutlarda gelir. Bu köpekler çocuklarla harikadır.
Cocker Spaniel orta büyüklüktedir. Dışa dönükler ve oynamayı seviyorlar ama çok fazla bakıma ihtiyaçları var.
bu Chihuahua küçük yaşam alanları için mükemmeldir. Bu köpek çok sevecen ve sadık ama egzersize ihtiyacı olduğunu unutmayın.
boston teriyerleri yönetilebilir boyuttadır. Dost canlısıdırlar ve insanları severler ve bakımları çok kolaydır.
A Shih Tzu köpekler daha gürültülü ama aynı zamanda oyuncu, arkadaş canlısı ve uyanıktır. Daireler için harikalar ama bakıma ihtiyaçları var.
Tazılar arkadaş canlısı, sadık ve oyuncudurlar. Diğer türlere göre daha fazla egzersize ihtiyaç duyarlar, aksi takdirde “harekete geçebilirler”.
kaniş farklı boyutlarda gelir. Eğitilmeleri kolaydır, hipoalerjeniktirler ve uyarlanabilirler.
A Yorkshire teriyeri tımar gerektiren daha küçük bir cins. Bu köpekler uyarlanabilir ve arkadaş canlısıdır.
Pomeranyalılar küçük boyutlu ve çok akıllıdır. Minimum egzersiz ve bakım ihtiyaçları gerektirirler.
Ailenize bir evcil hayvan eklemek istediğinize karar verdiğinizde ve cinsi ve büyüklüğü hakkında bir fikriniz olduğunda, vermeniz gereken bir sonraki karar, en yeni aile üyenizi satın almak veya evlat edinmek olacaktır.
Her biri için öne sürülecek argümanlar olsa da, ‘sonsuza dek’ yuvaları hevesle bekleyen sevgi dolu köpeklerin sayısı göz önüne alındığında, önce kurtarmayı düşünmenizi tavsiye ederim.
Satın almak yerine kurtarmayı seçmenin birkaç nedeni vardır. Birincisi, yeni köpeğinizi belirsiz bir kaderden kurtarıyorsunuz – hatta onun hayatını kurtarıyor olabilirsiniz. Ekonomik faydaları da var. Örneğin, birçok hayvan barınağı, boomers’ın köpekleri ve diğer evcil hayvanları indirimli ücretler karşılığında kurtarmasına izin verecektir.
Evcil hayvanlara sahip olmadan da avantajlardan yararlanmak istiyorsanız, “bir evcil hayvan kiralamanıza, bir evcil hayvanı diğer ailelerle paylaşmanıza veya bir hayvanı beslemenize” olanak tanıyan programlar vardır. Fiziksel ve duygusal sorunların üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek terapi köpekleri de mevcuttur.
Kedileri olabilecek boomers arkadaşlarımı unutmak istemiyorum. Araştırmalar, basmakalıp ‘kedi hanım’ın başkalarının bilmediği bir şeyi bilebileceğini giderek daha fazla gösteriyor. Görünüşe göre, bir araştırma, 50 yaşın üzerindeki sağlıklı kadınların evcil hayvanları varsa felçten ölme olasılığının yüzde 40 daha az olduğunu gösteriyor.
Ek olarak, kedi sahibi olmak, köpek sahibi olmaktan daha düşük inme riski ile ilişkilendirilmiştir. Bir araştırmacı, kalp sağlığını etkileyen kedilerin kendileri yerine, kedi sahiplerinin kalplerini koruyan kişiliklere sahip olabileceğini öne sürdü.
Lütfen Sixty and Me’ye yardım edin. yıl sonu anketi!
Evcil hayvanlarla deneyiminiz nedir? Ne tür var ya da alırdın? Neden o cinsi seçtin ya da seçtin? Onları sağlıklı tutmak için özel bir şey yapıyor musunuz?
Kaynak : https://sixtyandme.com/5-reasons-a-dog-can-be-a-boomers-best-friend/