Boğaz Ülseri İçin Denenmiş ve Test Edilmiş 6 Süper Gıda


Katkıda bulunan: Rachana Arya

giriiş

Yutmaya çalışırken boğazınızda keskin bir ağrı olması mutlaka soğuk algınlığının yan etkisi olmak zorunda değildir. Boğaz ülseri de olabilir.

Boğazda açık bir yara olan boğaz ülseri, bakteri veya mantar enfeksiyonu, bir hastalık veya yaralanma veya mukoza zarında bir yırtılma ile ortaya çıkabilir.

Genellikle 4-5 gün sürer ve buna akut rahatsızlık, ateş eden bir kulak ağrısı ve yemek yemeyi ve konuşmayı zorlaştıran kırmızı, şişkin yaralar eşlik eder.

Ayrıca asit reflü ve gastrointestinal sorunlara da bağlanabilirler. İyi haber şu ki, bu boğaz ülseri için muhtemelen bir doktora veya dişçiye gitmeniz gerekmeyecek, ancak kötü haber şu ki, ağrı günlük aktivitelerinizi sürdürmenizi zorlaştırabilir.

Tıbbi yetkililer, iyileşmeyen veya 2 ila 10 hafta sonra tekrar ortaya çıkan ülserlere bakmanızı önerir.

Boğaz ülseri belirtileri

Boğaz ülserlerine aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli semptomlar eşlik edebilir:

  • Ağız kokusu
  • Öksürme
  • Nefes almakta zorlanma
  • Boğaz ağrısı
  • konuşma zorluğu

Tuzlu su

Doktorun ofisine gitmeden veya güçlü antibiyotiklere ulaşmadan önce tuzlu suyla gargara yapmayı düşünün. Tuzlu suyun tıbbi faydalarını destekleyen bilimsel kanıtlar var.

Tuzlu su ile gargara, boğazı kaplayan mukusun yıkanmasına yardımcı olur, mikroorganizmaların öldürülmesine yardımcı olur ve boğaz ağrısı ile ilişkili iltihabı azaltmaya yardımcı olur.

Tuzlu su çözeltisi yapmak için bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz atın. Gargara yapın ve lavaboda tükürün, durulamanın boğazdaki ülserle temas ettiğinden emin olun. Her üç saatte bir tekrarlayın.

Papatya çayı

Araştırmacılar papatya çayının boğazda sakinleştirici etkisi olduğunu iddia ettiler. Anti-inflamatuar ve büzücü etkileri, şişliği ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilir.

Antioksidan özellikleri, yutulduğunda tahrişi önlemek için mukusun çözülmesine ve boğazınızın kaplanmasına yardımcı olabilir.

Çeşitli araştırmalar ayrıca papatya buharını solumanın boğaz ağrısı gibi soğuk algınlığı semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini ve vücudun virüse karşı savunmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. bağışıklık sistemi.

Karbonat

Tuzlu suda olduğu gibi, kabartma tozu (sodyum bikarbonat) da ağızdaki bakterileri azaltarak ve maya ve mantarların büyümesini durdurarak boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Bir çay kaşığı kabartma tozu ile yarım bardak ılık su karıştırılarak yapılan kabartma tozu, boğaz ülseri için harikalar yaratabilir.

çemen otu

Çemen otu sayısız sağlık avantajı sağlar ve çemen otu çayı doğal bir boğaz ağrısı tedavisi olarak kabul edilmiştir.

Ağrıyı azaltabilen ve ayrıca tahrişe veya tahrişe neden olan mikroorganizmaları ortadan kaldırabilen antibakteriyel bileşikler ve anti-inflamatuar özelliklerle yüklü olduğu gösterilmiştir. iltihap.

elma sirkesi

Elma sirkesinin doğal antimikrobiyal özelliklerinin boğazdaki mukus salgılarının incelmesine yardımcı olduğu ve bakterilerin yayılmasını engellediği bilinen bir gerçektir. Antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikleri boğaz ülserlerinin iyileşmesine yardımcı olabilir.

Isıtılmış suya tuz ve 1 ila 2 yemek kaşığı ACV ​​ekleyin. Boğaz ülseri tedavisi için her gün iki ila üç kez 20 ila 30 saniye gargara yapın.

Elma sirkesinin asitliğini her zaman suyla seyreltmeyi unutmayın.

Sarımsak

Bilim, mevsimsel alerjiler, soğuk algınlığı ve ülserlerin neden olduğu boğaz iltihabını hafifletmede sarımsağın etkinliğini desteklemektedir.

Sarımsak, doğası gereği anti-enfektif özelliklere sahip bir organosülfür kimyasalı olan allisin gibi antimikrobiyal ve antioksidan nitelikler içeren sihirli bir bitkidir.

Araştırmalar, bir bardak suda 2 inçlik bir çiğ kökü kaynatarak zencefil çayı içmenin kırmızı, iltihaplı bir boğazı yatıştırdığını gösteriyor.

Son düşünceler

Boğaz ülseri kesinlikle hoş karşılanmaz, ancak iyi haber şu ki sonsuza kadar sürmez! Ağrılı boğaz ağrınızın, hızlı tıbbi müdahale gerektiren önemli bir rahatsızlığın belirtisi olduğunu varsayabilirsiniz.

Ancak yeni bir boğaz ülseri geliştirdiyseniz, ağrının azalmasını azaltmak ve bir hafta içinde daha iyi hissetmek için ağız gargaraları ve yukarıda belirtilen evde uygulanan ilaçlarla boğazınıza dinlenmesi için zaman verin!

Ayrıca, periyodik sağlık kontrollerini tercih etmek, genel sağlığınızın zirvesinde kalmanın ve işler kontrolden çıkmadan önce ortaya çıkabilecek endişeleri gidermenin harika bir yoludur.

Tüm Vücut Sağlığı Kontrolü İçin Hemen Randevu Alın!




Kaynak : https://blog.healthians.com/the-6-tried-and-tested-superfoods-for-throat-ulcer/

SMM Panel PDF Kitap indir