İçindekiler[Hide][Show]
C60, doğal sağlık dünyasındaki en yeni terimdir. Güneş yanığından kaçınmaya, saç uzamasına ve uzun ömürlülüğe kadar her şey için önerilir. C60 tüm vücuda yarar sağlar ve serbest radikal hasarına karşı korunmaya yardımcı olmak için bir antioksidan görevi görür.
Bu molekül, serbest radikalleri nötralize etmek ve oksidasyonu önlemek için elektron bağışlayarak çalışır. Bunu genellikle C60 ile aşılanmış bir zeytinyağı olarak görürsünüz, ancak diğer yağlarda çözülebilir veya kapsül şeklinde satılabilir.
C60 Nedir?
C60, “Karbon 60”ın kısaltmasıdır. Birleştiğinde fulleren adı verilen bir molekül oluşturan karbon atomlarının sayısını ifade eder. Daha spesifik olarak, bir Buckminsterfullerene veya kısaca “buckyballs”.
Bu garip isim, bilim adamı ve mimar Buckminster Fuller’dan geliyor. Bina tasarımlarında sıklıkla jeodezik kubbeleri (bir botanik bahçesinde görebileceğiniz gibi) kullandı. Bu kubbeler yeni keşfedilen moleküllere benziyordu, bu yüzden molekül onun onuruna adlandırıldı.
Bu keşifleri yapan bilim adamları, çalışmaları için 1996’da Nobel Ödülü aldı.
C60 nereden geliyor?
C60, laboratuvarda grafitten elde edilen sentetik bir moleküldür. Bilim adamları, karbonun yeni bağlar oluşturabilmesi için grafiti buharlaştırıyor ve şeklini bir futbol topuna dönüştürüyor.
Sağlık Takviyesi Olarak C60
C60 ilk olarak 2012’de dikkatleri üzerine çekti Baati Sıçan Çalışması. Bu çalışma, C60’ın toksisite, oksidatif stres ve uzun ömür üzerindeki etkilerini inceledi.
Araştırmacılara göre, C60 faydaları, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorununa yardımcı olabilir:
- güneş hasarı/güneş yanıkları
- radyasyon koruması
- viral enfeksiyonlar
- oksidatif stres
- beyindeki amiloid plakları (Alzheimer hastalığı ile bağlantılı)
- alerji
- beyin aktivitesini geliştirmek
Ayrıca kansere karşı bağışıklık sistemini uyarabilir ve sağlıklı saç büyümesini teşvik edebilir. Bunlar küçük bir molekülde bir çok fayda! Araştırmacılar, fulleren’in farelerde uzun ömürlülüğü desteklediği ve insanlar için heyecan verici olanaklar sağladığı sonucuna vardılar. C60’ın daha uzun ömür için en verimli malzeme olabileceğini kaydettiler.
C60 fulleren, zararlı serbest radikallerle savaşan güçlü bir antioksidandır. süperoksit gibi vücutta. Süperoksit, hücremizin metabolizmasının doğal bir yan ürünü olmasına rağmen, etrafta dolaşmak istediğimiz bir şey değil.
2013 araştırmasına göre, Bilim adamları bunun protonları emerek ve pozitif bir yük oluşturarak çalıştığına inanıyor. C60 hücre zarlarından geçerek vücudumuzun doğal enerji üreticileri olan mitokondriye geçtiğinde oksidatif stresi azaltır.
Yağda Çözünür vs Suda Çözünür
Yağda çözünen C60 ile suda çözünen C60 arasında bir fark olduğuna dikkat etmek önemlidir. Suda çözünür Karboksil C60 verilen fareler, 120 günden 128 günlük bir ömre ulaştı. Bu sadece %6.67’lik bir artış. Zeytinyağında çözünen normal C60, farelerin ömrünü neredeyse iki katına çıkardı.
Ancak bazı karışık sonuçlar var. Bu araştırma etkileyici görünse de, daha yakın tarihli bir 2021 araştırması aynı sonuçları alamadı. Bilim adamları, hayvanın ömründe hiçbir gelişme görmediler.
C60 Sağlık Faydaları
C60 moleküllerinin genel sağlık için çok çeşitli potansiyel faydaları vardır. Araştırmaların çoğu hayvanlar üzerinde olsa da, bazı insan çalışmaları da var. Bilim adamları, insan denemelerinde cilt bakımı için C60’ın faydalarını araştırdı ve sonuçlar cesaret verici.
C60’ın Cilt Bakımına Faydaları
Araştırmaya göre, C60’ın yaşlanma karşıtı etkileri olabilir ve temiz, genç bir cildi teşvik edebilir. Losyonda kullanıldığında güneş yanığına karşı koruduğu gösterilmiştir. C60 içeren bir jel üzerinde yapılan küçük bir araştırmaya göre, C60 sivilceye de yardımcı oluyor. Jelin iki ay boyunca günde iki kez uygulanması sivilcelerin azalmasına ve cildin dolgunlaşmasına yardımcı oldu.
Antienflamatuvar
C60, konu egzama olduğunda cilt iltihabını azaltmaya yardımcı olabilir. Bir fare çalışmasında Nanobiyoteknoloji, C60 iltihabı yatıştırmaya ve cilt bariyerini onarmaya yardımcı oldu. Ancak iltihaplanmayı azaltan faydalar cildin ötesine geçer. Osteoartrit için 2019 yılında yapılan bir fare çalışması, C60’ın iltihaplı eklemler için de yararlı olduğunu buldu.
Yaşlanma karşıtı
Antioksidan ve iltihapla mücadele özelliklerine sahip bu molekül, yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Yukarıda bahsedildiği gibi, bilimsel çalışmalar hayvanlarda potansiyel olarak artan bir yaşam süresi gösterdi. Yine, yağda çözüldüğünde bunu yapmakta daha etkiliydi.
Artan Enerji
C60, sabah kahvenizin yerini bile alabilir. C60, mitokondri içinde toplayarak enerji üretimine yardımcı olabilir. Enerji üretimini yavaşlatan reaktif oksijen türlerine (ROS) karşı tampon görevi görür. Bu herkes için olmasa da çoğu insan daha iyi enerji ve metabolizma olduğunu fark eder.
Sağlıklı kilo
C60’ın bir başka potansiyel etkisi kilo kaybıdır. Bir hayvan çalışmasında araştırmacılar, C60’ın yalnızca iltihabı azaltmakla kalmayıp aynı zamanda ağırlığı normalleştirmek. Kilo alımı ve iltihaplanma sıklıkla birlikte hareket ettiğinden, daha az iltihaplanmanın da kilo kaybına yol açabileceği mantıklıdır.
C60’ın kilo vermeye yardımcı olabileceği başka bir yol da metabolik sendrom ve insülin direncini ele almaktır. Dergide araştırma biyomalzemeler skualen yağındaki C60’ın yağ hücrelerinin oluşumunu durdurmaya yardımcı olduğunu buldu. Bilim adamları bunu metabolik sendrom ve diğer obezite ile ilgili sorunlar için kullanmayı önerdiler.
Beyin ve Biliş
İnsülin direnci Alzheimer’da da rol oynayabilir, hatta bazıları Alzheimer tip 3 diyabet olarak adlandırır. Amiloid plaklar, Alzheimer hastalığının bir diğer önemli özelliğidir. 2017 sıçan Alzheimer modelinde C60, amiloid plak oluşumuna karşı koruma sağlayarak öğrenmeyi ve hafızayı geliştirmeye yardımcı oldu.
C60’ın kısmen iltihabı azaltarak ve metabolik sendromu ele alarak çalışması mümkündür.
Kanser Desteği
C60 faydaları kanserin iyileşmesine bile yardımcı olabilir. 2021 fare çalışmasında araştırmacılar, bir kompozit oluşturmak için C60 tozunu nano boyutlu elmas tozuyla birleştirdi. Kombinasyon daha sonra kanser hücrelerinde kullanıldı ve başarılı bir şekilde kendi kendini yok etmelerine ve tümörü küçültmelerine neden oldu. Bilim adamları, bu kombinasyonun kanser hastalarında hayatta kalma süresini artırmaya yardımcı olabileceğini umuyor.
C60, serbest radikal hasarını gidermede çok iyi olduğu için kansere de yardımcı olabilir. Anormal hücre büyümesine ve nihayetinde kanser teşhisine yol açan şey, DNA’daki bu oksidatif hasardır.
Kas Kurtarma için C60 Faydaları
Bir başka 2017 sıçan çalışması, C60’ın iyileşme süresini hızlandırarak kas yorgunluğunu azaltıp azaltamayacağını araştırdı. Bu çözelti verilen sıçanlar daha az iyileşme süresine ihtiyaç duydu ve daha fazla dayanıklılığa sahipti. Egzersiz yapma yeteneğimizi arttırdığımızda, daha fazla oksijenlenme ve daha iyi esneklik dahil olmak üzere diğer olumlu değişiklikler meydana gelir.
EMF ve Radyasyon Azaltma
C60, EMF’lere ve radyasyona karşı bir tampon görevi görüyor gibi görünüyor. Radyasyona maruz kalmak için iyot almaktan bile daha iyi sonuç verebilir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var, ancak C60 vücudu radyasyona ve elektromanyetik strese karşı daha dayanıklı yapıyor gibi görünüyor.
C60 Yan Etkileri
C60 faydaları araştırmaları henüz emekleme aşamasındadır ve özellikle yüksek miktarlarda bazı toksisite kanıtları vardır. Bir 2021 araştırması gerobilim Zeytinyağındaki C60’ın ömrünü uzatmaya gerçekten yardımcı olup olamayacağı sorgulandı. Araştırmacılar ayrıca ışığa maruz kalmanın yağda toksinlerin oluşmasına neden olup olamayacağı sorusunu da gündeme getirdi.
Hayvan çalışmalarında, ışığa maruz kalan C60 zeytinyağı fareler için toksikti. Bu, koyu renkli bir şişede paketlenmiş bir marka almanın ve ardından serin ve karanlık bir yerde saklamanın önemini gösterir.
C60’ın insanlarda daha uzun yaşamı teşvik edip edemeyeceğini hala bilmiyor olsak da, onu almanın başka birçok faydası var. Daha az iltihaplanma, daha iyi bellek ve daha iyi dayanıklılık, C60’ı denemek için harika nedenlerdir.
Ayrıca, vücudu radyasyona ve elektromanyetik alanlara karşı koruma potansiyeli ile 5G’nin kullanıma sunulması çok zamanında. Wi-Fi, cep telefonu kuleleri ve akıllı telefonlar sayesinde geçmişte olduğundan çok daha fazla radyasyona maruz kalıyoruz.
C60 Nasıl Kullanılır ve Nereden Alınır?
Bu mucize molekülü almanın birkaç farklı yolu var. C60, zeytinyağı, avokado yağı, MCT hindistancevizi yağı ve hatta çörek otu (Nigella sativa) yağı içinde çözülmüş sıvı halde bulunur. Ayrıca, bu taşıyıcı yağlardan birini içermesi gereken kapsül formunda da alabilirsiniz.
Ortalama 150 kiloluk bir kişinin sabahları günde bir çay kaşığı alması önerilir. Ancak, bu zor ve hızlı bir kural değildir. Miktar, doğru konsantrasyonu elde etmek için genellikle vücut ağırlığına (gram veya kilogram başına miligram) dayanır. Baati hayvan çalışması, toksisite seviyelerini araştırdıkları için 1.7 mg/kg kullanmıştır. Bu yüksek dozlarda bile, C60’ın sıçanlarda toksik olduğu gösterilmedi.
Yüksek kaliteyi seçerken C60 ürünüşunları aradığınızdan emin olun:
- C60’ı ışıktan koruyan koyu/amber şişe
- Sertifikalı organik yağlar
- solventsiz
- Üçüncü taraflarca test edildi
- Çok yoğunlaşmış. %99,95 ila %99,99 saf C60 olmalıdır
baktıktan sonra C60 takviyeleri, bunu buldum Mor Güçten bu benim standartlarıma uyuyor.
Herhangi bir C60 ürününü denediniz mi? Deneyimin neydi? Aşağıda paylaşın!
Kaynaklar:
- Ali, SS, et al. (2004). Süperoksit dismutaz mimetik özelliklere sahip biyolojik olarak etkili bir fulleren (C60) türevi. Serbest radikal biyoloji ve tıp, 37(8), 1191–1202.
- Baati, T., et al. (2012). Tekrarlanan oral uygulama ile sıçanların ömrünün uzatılması [60]fulleren. biyomalzemeler33(19), 4936-4946.
- Chistyakov, VA, et al. (2013). Fulleren C’nin olası mekanizmaları? antioksidan eylem. BioMed araştırma uluslararası, 2013, 821498.
- Gordon, R., et al. (2017). Öğrenme/Hafıza Mekanizmalarına Katılan İntrahipokampal Yollar, Sıçanlarda Amiloid-?25-35 Peptit ve Hidratlı Fulleren C60’ın İntraserebral İnfüzyonlarından Etkilenir. Alzheimer hastalığı dergisi: JAD, 58(3), 711-724.
- Grohn, KJ, et al. (2021). Zeytinyağında bulunan C60, ışığa bağımlı toksisiteye neden olur ve farelerde yaşam süresini uzatmaz. GeroBilim43(2), 579-591.
- Inui, S., et al. (2011). Topikal fulleren uygulamasıyla akne vulgarisin iyileştirilmesi: cilt bakımında benzersiz etki. nanotıp: nanoteknoloji, biyoloji ve tıp, 7(2), 238-241.
- Kato, S., et al. (2010). Fullerene-C60/lipozom kompleksi: Cilt yapısında, çekirdek ve kolajen tip I/IV fibrillerinde UVA kaynaklı hasarlara ve insan cilt dokusuna geçirgenliğe karşı koruyucu etkiler. Fotokimya ve fotobiyoloji dergisi. B, Biyoloji, 98(1), 99–105.
- Lee, H., et al. (2021). Işığa duyarlı su tedavisi ve fotodinamik kanser tedavisi için elle öğütülmüş fulleren-nanoelmas kompozit. Kolloid ve arayüz bilimi dergisi587, 101–109.
- Mamontova, TV, et al. (2013). fiziolohichnyi zhurnal (Kiev, Ukrayna: 1994), 59(3), 102–110.
- Pei, Y., et al. (2019). Antioksidatif nanofullerol, sıçanlarda makrofaj aktivasyonunu ve osteoartrit gelişimini inhibe eder. Uluslararası nanotıp dergisi14, 4145–4155.
- Prylutskyy, YI, et al. (2017). İskelet kası yorgunluğunu düzeltmek ve önlemek için umut verici terapötik ajan olarak C60 fulleren. Nanobiyoteknoloji Dergisi15(1), 8.
- Shershakova, N., et al. (2016). Atopik dermatitli bir fare modelinde fulleren C60’ın anti-inflamatuar etkisi. Nanobiyoteknoloji Dergisi14, 8.
- Xiao, L., et al. (2010). Bir preadiposit-monosit ortak kültür sisteminde skualen çözünmüş fulleren-C60’ın adipogenez eşliğinde oksidatif stres ve makrofaj aktivasyonu üzerindeki etkisi. biyomalzemeler31(23), 5976-5985.
Kaynak : https://wellnessmama.com/health/c60-benefits/