Bu yaz tatil valizinizde mutlaka olması gereken 10 şey

Bu yaz tatil valizinizde mutlaka olması gereken 10 şey

Salisilik asit içeriğinin pozitif olduğu meyveler, kiraz, kızılcık, yaban mersini, vişne gibi kırmızı meyveler, kış döneminde yaygın şekilde kullanılan portakal ve mandalina, ananasta da kanı inceltici nitelik bulunur. Bunlar mide ve idrar yolu kanamasının yanı sıra daha ölümcül kafa içi kanamalarına da sebep olabilir.

Bu yaz tatil valizinizde mutlaka olması gereken 10 şey

Bu meyveleri tüketirken ölçüleri çok özenli yeğlemek, fazla tüketimden kaçınmak gerekiyor. Bir Takım sebzelerde de yeniden kanı inceltici maddeler bulunuyor. Bu sebzeleri sınıflamak gerekirse zerdeçal, zencefil, kekik, nane…

Bu yaz tatil valizinizde mutlaka olması gereken 10 şey

Kan sulandırıcıların kanı ne değin sulandırdığı periyodik olarak yapılacak kan testleriyle öngörülebiliyor. Bu meyve ve sebzeleri bitiren şahısların kontrollerini daha sık aralıklarla yaptırmalarını öneririm.

Bunu ilacı alıyorsanız INR testinizi mutlaka yaptırın

Bunu ilacı alıyorsanız INR testinizi mutlaka yaptırın

İdrar ve mide kanamaları, idrar renginde şansın dönmesi, ağızdan ve burundan kan gelmesi, büyük abdestten kan gelmesi bizi bir iç kanama konusunda şüphelendirir. Özellikle warfarin sodyum kullanan hastalar INR adı verilen testlerini kayıtlı aralıklarla yaptırsınlar.

İlaç kullanmak yerine kiraz tüketmeyin

İlaç kullanmak yerine kiraz tüketmeyin

İlaç kullanmadan meyve ile bu etkiyi sağlamak olası yok. İlaçların bir takım kronik hastalarda kullanılması kayda değer. “İlaç yerine bu işi meyve ve sebzeyle sağlayabiliriz” çok doğru ve akılcı bir yaklaşım yok.

Bu yaz tatil valizinizde mutlaka olması gereken 10 şey

Koronavirüsün kanı koyulaştırıcı etkileri nedeniyle hekimler, ilk önce aspirin ve birtakım kan sulandırıcı ilaçlar veriyor. Doktor kontrolünde ve öngörülen sürede bu ilaçların kullanılması gerekiyor.

Bu yaz tatil valizinizde mutlaka olması gereken 10 şey

Ben kardiyoloji uzmanı olarak yürek ve damar hastalığı yer alan kişilerde kalp krizi ve felçlerin önlenmesi adına düşük dozdaki aspirini öneriyorum.

Bu yaz tatil valizinizde mutlaka olması gereken 10 şey

Bu ilaçlarla felçleri yüzde 50, yürek krizlerini de yüzde 30 oranında alıkoymak mümkün. Ama hekim tavsiyesi ile bu ilaçların kullanılması gerekir.

Eklem rahatsızlığı ve gut olanlar kiraz yesin çünkü...

Eklem rahatsızlığı ve gut olanlar kiraz yesin çünkü…

Aspirinin kan sulandırıcı etkisi olduğu gibi kirazın da kan sulandırıcı etkisi var. Kirazın kendisi vücuttan toksinleri uzaklaştırırken sıcak suda bekletilen kurutulmuş kiraz sapları da ödem atıcıdır.

Bu yaz tatil valizinizde mutlaka olması gereken 10 şey

Bu meyvenin antioksidan kapasitesi yüksektir. Antioksidan kapasitesi yüksek olan ve özellikle kırmızı meyveler olarak adlandırdığımız grup dokulardaki iltihaplarla savaşır.

Bu yaz tatil valizinizde mutlaka olması gereken 10 şey

Bu etkiyi bildiren besinler bağışıklığı güçlendirir ve ödemi engeller, kişiye kadar değişmekle birlikte günlük 2-3 porsiyon meyvenin bir ya da iki porsiyonu kiraza ayrılabilir; sıradan 15-20 adet kiraza denk gelmektedir. Bilhassa eklem rahatsızlığı ve gut hastalığı olanlar şifayı kirazda arasın.

SMM Panel PDF Kitap indir