Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir! Saatler, hatta günler geçtikten sonra bile…

Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir! Saatler, hatta günler geçtikten sonra bile…

Ani kalp durmasına yol açan en görülen neden, koroner arter hastalığı dediğimiz yürek damarlarındaki tıkanmalardan olan yürek krizleridir. Diğer nedenler ise yürek kasının bozuklukları nedeniyle oluşan ciddi aritmilerdir.

Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir! Saatler, hatta günler geçtikten sonra bile…

Daha nadir nedenler olarak doğumsal yürek damarlarındaki anomaliler, miyokardit (yürek kası iltihabı), Brugada sendromu (bir çeşit elektriki kalp problemi), uzun QT sendromları (doğumsal veya ilaçlara yan olabilir), akciğere pıhtı atması sayılabilir.

Ani kalp durmasının belirtileri var mıdır

Ani yürek durmasının belirtileri var mıdır?

Özellikle önemli ritim bozuklukları önceden hiç bir semptom vermeden aniden gelişebilir. Kalp damarlarında tıkanmadan kaynaklanıyorsa ya da kardiyomiyopati dediğimiz yürek kası fonksiyon bozukluğu varsa göğüs ağrıları, solunum yetmezliği, çarpıntı hissi, bayılacak gibi olma veya bayılma gibi şikayetler bize önemli bir şart olabileceğini gösteren belirteçlerdir.

Genetik olarak geçişi var mı

Kalıtımsal olarak geçişi var mı?

Natürel ki ailesinde erken yaşta ani ölüm gelişenlerde kalıtımsal bir yatkınlık olabileceği düşünülmelidir ve bu kişilere evvelden kardiyak muayene olunarak, tetkikler yaptırarak böyle olumsuz bir durumdan kendilerini korumaları önerilir.

Yaşam tarzı ani ölüme yol açabilir mi

yaşam biçimi ani ölüme yol açabilir mi?

Özellikle dingin bir yaşam tarzı ani ölüm için riskli diyebiliriz. Durağanlık obeziteye yol açabilir, kan yağlarımızı yükseltebilir ve böylece yürek damarlarımızda tıkanıklıklara yol açabilir.

Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir! Saatler, hatta günler geçtikten sonra bile…

Tembel yaşam tarzı ayak toplar damarlarında pıhtı gelişmesine niçin olarak akciğere pıhtı atmasına yol açabilir. Bilhassa pıhtılaşmaya eğilimi olan kişiler bu şart için daha da risklidir.

Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir! Saatler, hatta günler geçtikten sonra bile…

“Pıhtılaşmaya eğilim kimlerde vardır?” diyecek olursak bir takım pıhtılaşma bozukluğu yaratan kalıtımsal hastalıkları olanlar, obez olanlar, sigara içenler, fazla dingin kalanlar, gebeler, Kovid-19 geçirenleri söyleyebiliriz.

Ani kalp durması yaşamamak için neler yapabiliriz

Ani kalp durması yaşamamak için neler yapabiliriz?

1-Kalıtımsal yatkınlığımız varsa2-Sigarayı bırakmalıyız. ailede erken yaşta ölenler mevcutsa mutlaka kardiyak muayeneden geçmemiz ve kesin aralıklarla kontrollerimizi aksatmamamız gerekir.

Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir! Saatler, hatta günler geçtikten sonra bile…

2-Sigarayı bırakmalıyız.

3-Yeme, içme alışkanlığımıza uyarı ederek fazla yağlı (bilhassa katı yağlar) ve karbonhidratlı beslenmeden kaçınarak kilo almamaya uyarı etmeli ve uyumlu olarak haftada minimum 4-5 gün çabuk yürüyüş gibi egzersizler yapmalıyız.

Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir! Saatler, hatta günler geçtikten sonra bile…

4-Özellikle yaz aylarında terlemeyle su ve elektrolit kayıpları olup kardiyak aritmiler tetiklenebilir. böylece elektrolit dengemizi temin etmek için her gün 20-50 gram badem veya ceviz gibi kuru yemiş yememiz iyi olabilir. Yaz aylarında 2,5-3 litre gibi jurnal su ihtiyacımız olduğu unutulmamalı.

Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir! Saatler, hatta günler geçtikten sonra bile…

5-Tansiyonumuz yüksekse mutlaka denetleme altına almalıyız. Kan Basıncı yüksekliği kontrolsüz bırakılırsa sinsice yürek yetersizliği yapabilir, yürek damarlarının sertleşmesine tıkanıklıklara yol açabilir. böylece tuzlu kısıtlaması yapmamız tansiyonumuzun kontrolü için önemlidir.

Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir! Saatler, hatta günler geçtikten sonra bile…

6-Şeker hastalığımız varsa takipsiz bırakmamalıyız, kan şekerimizi iyi denetleme ederek yürek damar sağlığımızı korumada büyük yol kat etmiş oluruz.

Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir! Saatler, hatta günler geçtikten sonra bile…

7-Özellikle erkeklerde 40, kadınlarda 45 yaşın üzerine geldiysek takvim olarak kardiyak muayeneden geçmemiz mevcut durumumuzu anlamamız ve gerekli tedbirleri almamız için iyi olacaktır.

Yorum yapın