Çocuklara değerler ve ahlak eğitimi nasıl verilmeli?

Basen, organın bel ile kalça arasında bulunan bölümünü anlatan bir kelimedir. Basen belin aşağı kısmında bulunur ve kalça kemiğinin olduğu yerde bulunur.

Basen Nedir, Neresidir?

Basen kelimesinin anlamı leğen, leğen kemiği veya kalça anlamlarına gelmektedir. Basen insanlarda bel kısmının aşağı bulunan kalça kemiğinin ismidir. Basenin neresi olduğu ve neden olduğu da merak edilen konular aralarında yer almaktadır. Basen neden olur, nasıl eritilir merak edilen konular arasında yer almaktadır.

Basen, üçgenin taban olmayan kenarı ve kalça genişlemesi olarak bilinmektedir. Çoğunlukla beden yapısındaki kalıtımsal özelliklerden kaynaklansa da basenlerin beslenmeye tarafından ve sporla şekillenmesi ve eritilmesi de mümkündür. Bundan dolayı basen nasıl eritilir ve basen niçin olur araştırdık.

Basen Neden Olur, Nasıl Eritilir?

Basen, insanlarda pozitif yiyecek tüketimiyle oluşan bir genişleme durumu olarak bilinmektedir. Basen olmasının nedenleri aralarında hareketin az olması veya yağlı yiyecekler tüketilmesi de yer almaktadır. Vücudun kalça ve ayak bölümlerinde toplanan yağların ismi basen olarak tanımlanmaktadır. Basen eritmek için öncelikle paketli gıdalardan uzakta durmak ve aynı zamanda fazla yağlı besinleri tüketmemek gerekir.

Basenlerin erimesi için mutlaka hareketli almak ve mümkünse spor yerine getirmek gerekir. Koşu veya tempolu yürüyüşle basenlerden kurtulmak mümkündür. Yürüyüş bacak kaslarını harekete geçirdiğinden basenlerin de erimesini sağlamaktadır. Özellikle spor yerine getirmek da basenlerin erimesi için gereklidir. Sporda lunge ve squat hareketleri basenlerin erimesi için yapılması gereken hareketleri aralarında yer almaktadır.

 

Yorum yapın