COVID-19 dahil olmak üzere solunum yolu enfeksiyonu semptomlarınız varsa veya pozitif bir COVID-19 testiniz varsa ne yapmalısınız?


Pandemi henüz bitmedi, ancak aşı programının başarısı, COVID-19 ile enfekte olan insanların çoğunun artık ciddi şekilde hastalanmayacağı anlamına geliyor. Ancak aşı olmak sizi enfeksiyona karşı bağışık hale getirmez veya enfeksiyon bulaştırmanızı engellemez.

COVID ile yaşamayı öğrenmek, virüsün ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarının yayılmasını durdurmaya yardımcı olmak için hepimizin mantıklı adımlar atmasına bağlıdır ve bu da en savunmasız olanları korumaya yardımcı olacaktır.

COVID-19 önlemleriyle ilgili yasal gereklilikler kaldırılmış olsa da, hepimizin yeniden kazanılmış özgürlüklerimizin keyfini güvenle çıkarabilmemiz için bu halk sağlığı tavsiyesine uymanız şiddetle tavsiye edilir.

COVID-19 dahil solunum yolu enfeksiyonu semptomları olan 18 yaş üstü yetişkinler için tavsiyeler

COVID-19 gibi bir solunum yolu enfeksiyonu semptomlarınız varsa ve ateşiniz yüksekse veya kendinizi iyi hissetmiyorsanız, evde kalmaya çalışmalı ve yüksek ateşiniz bitene kadar (eğer varsa) başkalarıyla temastan kaçınmalısınız. ya da artık kendinizi iyi hissetmeyene kadar.

COVID-19, grip ve yaygın solunum yolu enfeksiyonlarının belirtileri şunlardır:

  • sürekli öksürük
  • yüksek sıcaklık, ateş veya titreme
  • normal tat veya koku alma duyunuzun kaybolması veya değişmesi
  • nefes darlığı
  • açıklanamayan yorgunluk, enerji eksikliği
  • egzersize bağlı olmayan kas ağrıları veya ağrıları
  • yemek yemek istememek veya aç hissetmemek
  • olağandışı veya normalden daha uzun süren baş ağrısı
  • boğaz ağrısı, tıkalı veya burun akıntısı
  • ishal, hasta hissetmek veya hasta olmak

Bu semptomlardan herhangi birine sahipseniz, özellikle enfeksiyon geliştirecekse ciddi şekilde hasta olma riski yüksek olan tanıdığınız kişilerle yakın temastan kaçınmanız özellikle önemlidir. bağışıklık sistemi, aşıya rağmen ciddi hastalık riskinin daha yüksek olduğu anlamına gelir.

Mümkünse evden çalışmayı deneyin. Evden çalışamıyorsanız, size sunulan seçenekler hakkında işvereninizle konuşun. Kendinizi iyi hissetmiyorken, ailenizden, arkadaşlarınızdan veya komşularınızdan sizin için yiyecek ve diğer temel ihtiyaçlarınızı almalarını isteyebilirsiniz. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız evden çıkmanız gerekiyorsa, aşağıdaki önlemleri aldığınızdan emin olun: Yüzünüzü kapatan veya cerrahi yüz maskesi takın, kalabalık veya kapalı alanlardan kaçının ve öksürürken ve hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatın. Ellerinizi düzenli olarak yıkayın.

Pozitif COVID-19 testi olan 18 yaş üstü yetişkinler için eylemler

Bazı kişiler işyeri gereklilikleri nedeniyle veya diğer kişilere yönelik riskleri yönetmek için test etmeye devam etse de, yaygın testler artık mevcut değil. Pozitif bir test sonucunuz varsa, evde kalmaya ve diğer insanlarla temastan kaçınmaya çalışmalısınız. 5 gün sınava girdiğin günden sonra Ayrıca, artık bulaşıcı olmadığınızdan emin olmak için test yaptırdığınız günden sonraki 10 gün boyunca COVID-19’dan ciddi şekilde rahatsız olma riski daha yüksek olan kişilerle görüşmekten de kaçınmalısınız.

Kendinizi iyi hissetmiyorsanız veya pozitif bir testin ardından 5 günlük süre içinde evinizden çıkmak zorunda kalırsanız, yüzünüzü kapatmalısınız; toplu taşıma, büyük sosyal toplantılar ve kapalı veya yetersiz havalandırılan alanlar gibi kalabalık yerlerden kaçının; açık havada ve diğerlerinden uzakta egzersiz yapın; ve her zaman iyi el ve solunum hijyenini hatırlayın.

Yakın temaslar için tavsiye

COVID-19 testi pozitif olan biriyle aynı evde yaşayan kişiler, enfeksiyonlu kişiyle uzun süreli temasta bulunmaları muhtemel olduğundan, enfeksiyon kapma riski en fazladır.

Yakın temaslarda enfeksiyonun gelişmesi 10 gün kadar sürebilir ve bu süre zarfında, ciddi şekilde hasta olma riskinin daha yüksek olduğunu bildiğiniz kişilerle temastan kaçınmalı ve özellikle kalabalık alanlarda, evinizin dışındaki kişilerle yakın teması sınırlandırmalısınız. .

Bu dönemde semptomlar geliştirirseniz, şunları yapmalısınız: semptomları olan kişiler için rehberliği takip edin.

18 yaş ve altı çocuklar ve gençler için tavsiyeler

Çocuklarda ve gençlerde solunum yolu enfeksiyonları yaygındır, ancak kaçırılan veya kesintiye uğrayan eğitimin daha geniş zararlarına kıyasla COVID-19 enfeksiyonundan daha düşük risk altında olduklarını biliyoruz.

Eğitimin önemi göz önüne alındığında, hafif solunum semptomları varsa çocuklar ve gençler kreşlerine, okullarına, kolejlerine veya üniversitelerine devam etmelidir. Sadece hasta olduklarında veya ateşleri yüksekse evde kalmalıdırlar. Yeterince iyi hissedene veya ateşi düşene kadar diğer insanlarla temastan kaçınmalıdırlar.

Bir sağlık uzmanı tarafından yönlendirilmedikçe 18 yaş ve altındaki çocuklar ve gençler için artık COVID-19 testi önerilmemektedir. COVID-19 testi pozitif çıkarsa, test yaptırdıkları günden sonraki 3 gün boyunca başkalarıyla temastan kaçınmaya çalışmalıdırlar. 3 gün sonra, kendilerini iyi hissetmeleri ve ateşlerinin yüksek olmaması koşuluyla, eğitime dönüş de dahil olmak üzere normal faaliyetlerine devam edebilirler. Ayrıca COVID-19 testi pozitif çıkan biriyle yaşayan çocukların ve gençlerin her zamanki gibi eğitim ortamlarına devam etmeleri önerilir.

Daha fazla bilgi için kılavuzumuza bakın: COVID-19 dahil olmak üzere solunum yolu enfeksiyonu semptomları olan kişiler


Kaynak : https://ukhsa.blog.gov.uk/2022/04/01/what-to-do-if-you-have-symptoms-of-a-respiratory-infection-including-covid-19-or-a-positive-covid-19-test/

SMM Panel PDF Kitap indir