Cuma Favorileri – Fitnessist


Merhaba arkadaşlar! Mutlu cumalar!

Her zamanki Cuma Favorileri yazısına geçmeden önce, bir mesaj göndermek istedim. kocaman sarılıyorum ve teşekkür ederim hepinize harika mesajlarınız, e-postalarınız, metinleriniz ve tatlı Caro’ya veda etmekle ilgili yorumlarınız için. Tüm güzel mesajlarınız zor bir hafta boyunca bizi ayağa kaldırdı. Umarım sana ne kadar minnettar olduğumuzu biliyorsundur.

Her şeye kalbim kırılmışken, bu hafta onun ağrısız olduğu ve Bella ve benim Tata Genem ile takıldığı için bir huzur hissediyorum.

Cuma Favorileri - Fitnessist

Bu hafta sonu neler yapıyorsunuz? Burası eğlenceli olacak. P’nin doğum günü partisi var, sonbahar festivaline gidiyoruz, Liv’in arkadaşı uyuyor ve biz görüşüyoruz. Aslan Kral. Vay! Hafta sonuna mümkün olduğunca çok eğlence dolu. 🙂 Umarım senin de önünde harika bir tane vardır.

Haftada parlak bir nokta: Michael Bublé’yi ikinci kez görmek! Onu en son 2019’da konserde görmüştüm ve onu Salı gecesi tekrar görmek bir RÜYA idi. Madre, çocukları ve Pilot’u izledi, ben de akşam yemeği ve gösteri için Phoenix’e gittik. Her şeydi. İnanılmaz derecede yetenekli, müzisyenler inanılmazdı ve onun yedek şarkıcılarını/dansçılarını SEVDİM. Orada sürekli onu öldürüyorlardı.

Doğal olarak, çarşamba günü bütün gün yüzümü buruşturdum ve çığlık attım. Buna değdi ve 10/10 tekrar yapacak.

Cuma Favorileri - Fitnessist

Harika koltuklarımız vardı! Ayrıca seyirciler arasında 52 şovuna gitmiş bir kadın vardı! HEDEFLER.

Haftalık Cuma Favorileri partisinin zamanı geldi! Bu hafta ve web’deki favori bulgularımdan bazılarını burada paylaşıyorum. Ben de senin favorilerini duymayı her zaman seviyorum, bu yüzden lütfen aşağıdaki yorumlar bölümünde sevdiğiniz bir şeyi söyleyin.

Cuma Favorileri

Okuyun, izleyin, dinleyin:

Son zamanlarda seni ne güldürdü? Benim için bunlar oldu sincap videoları. Onları saatlerce izleyebilirim.

Yaşlanma, kaybedilen gençlikle ilgili değildir.

Moda + güzellik:

Beautycounter’ın sonbahar indirimi heeeee ve Pazar günü sona eriyor. Site genelinde %15-25 indirimden yararlanın (hariç tutmalar geçerlidir).

En iyi seçimlerimden bazıları:

Renk yoğun ruj. Brunch, mükemmel pembemsi-çıplak için benim vazgeçilmezim.

En iyi vücut cilası. Bunu güneşsiz bronzlaştırıcı uygulamadan önce kullanıyorum (ve bunu veya bunu kullanıyorum).

Bir gecede yüzey yenileme peelingi. Henüz denemediyseniz, şimdi tam zamanı!

Cuma Favorileri - Fitnessist

All Bright C serumu. Cilt tonumda büyük bir fark yaratıyor ve daha fazla hasardan korunmaya yardımcı olabilir.

Yeni yansıtma efekti maskemiz! Hareketli jel formülü, kimyasal ve fiziksel eksfoliyanların çalışkan bir karışımını içerir: Ek pul pul dökülme için AHA glikolik asit ve bambu parçacıkları, ayrıca cildi yatıştırmak için hidrasyonu artıran sakkarit izomerat.

En az 50$ harcayacaksanız, katılmanızı tavsiye ederim. Güzellik Bandı. Yıl için 29$’dır ve katılım için ücretsiz bir hediye (kömür maskesi ve gecelik peeling), 100$’ın üzerindeki siparişlerde ücretsiz kargo ve hemen kullanabileceğiniz %10 ürün kredisi geri alırsınız.

Bu şirin elbise! Biraz yazlık ama havamız da öyle (bu hafta 100+), bu yüzden onunla yuvarlanıyorum.Cuma Favorileri - Fitnessist

Birçoğunuz bu gömleği sipariş edeceksiniz!! Umarım sen de benim kadar seversin. Ben de siyah almayı düşünüyorum.

Kot pantolon ve elbiselerle giymek için daha alçak topuklu bir sandalet arıyordum. bunları seçtim. Bugün burada olmalılar – tekrar rapor edeceğim.

Fitness + iyi yiyecekler:

Rutininiz hakkında kendinizi kötü hissediyorsanız, hangi kas grubunu ne sıklıkla çalıştıracağınız konusunda kafanız karıştıysa ve Ekim ayına girerken biraz topluluk desteğine ihtiyacınız olduğu gibi, Fit Team için bize katılın! Eylül antrenmanlarımıza ve tüm bonuslara (yemek tarifleri, çalma listeleri, canlı arama kayıtları) anında erişebileceksiniz ve yeni Ekim antrenmanları + Sağlıklı Kız Güz meydan okumamız önümüzdeki Çarşamba gelen kutunuza gelecek!

Cuma Favorileri - Fitnessist

Tüm fitness programlarınızı sizin için yaptırıyorsunuz (sadece işe koyulmanız gerekiyor!) ve bir Kadın Fitness Uzmanına, sertifikalı Kişisel Antrenöre ve Bütünleştirici Sağlık Uygulayıcısına (meeee) erişiminiz parmaklarınızın ucunda, programlamanızı hazırlıyor ve bu yolda sizi desteklemek için burada.

Buradan kaydolun!

Cuma Favorileri - Fitnessist

Cuma Favorileri - Fitnessist

10k için antrenman yapmanın en iyi yolu.

Kabak baharatlı muzlu kekler.

Umarım harika bir hafta sonu geçirirsiniz ve yakında görüşürüz.

xo

Gina


Kaynak : https://fitnessista.com/friday-faves-365/

SMM Panel PDF Kitap indir