Birçok efsane inanç sistemimizin derinliklerine kazınmıştır ve vücudumuz kadar iyi çalışılmış bir şey bile onları çevreleyen efsanelerden korunamaz. Cevapların parmaklarımızın ucunda olduğu bir çağda yanlış anlaşılmalara yer yok diye düşünür insan ama ne yazık ki öyle değil. Bu nedenle, hepimizin takip etmekten suçlu olduğu en büyük efsanelerden bazılarını öğrenmek isterseniz, bu makalede bunların birçoğunu çürüttük. Hepsini öğrenmek için okumaya devam edin!
1. Parmak eklemlerini çıtlatmak Artrite Yol Açabilir
İnsanlar, tatmin olmak da dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle parmaklarını çıtlatıyor ve bu davranışı çevreleyen efsanenin gerçekte bazı temelleri var. Parmak boğumlarını sık sık çıtlatmak ve çıtlatmak kemiklere zarar verebilir, ancak yaygın inanışın aksine artrit gelişme şansınızı artırmaz.
2. Yatmadan Önce Yemek Yemek Kilo Aldırır
Gece geç saatlerde atıştırma ile kilo alımı arasında bir ilişki olabilir. Bir dereceye kadar doğrudur, özellikle akşam yemeğinden sonra başka bir şey yemek konusunda. Bir istisna, kaçırılan bir öğünü normal akşam yemeği saatinden saatler sonra telafi etmektir. Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve bu kiloda kalmak için ne zaman yediğiniz değil, tükettiğiniz besin miktarı önemli bir faktördür.
3. Şeker Sivilcelere Neden Olmaz
Yüz rutinleri ve sağlıklı, ışıltılı bir cildi korumaya yönelik diğer zaman içinde test edilmiş yöntemler, herhangi bir kapsamlı cilt bakımı rutininin temel bileşenleridir. Yüzünüzün pürüzsüz görünmesini istiyorsanız, muhtemelen şekerli yiyecekler yemekten kaçınmalısınız. Yağlı cilt ve sık sık sivilceler, tatlı severler arasında yaygın şikayetlerdir ve bu özellikle yüz için geçerlidir.
4. Saçlar Tıraş Olduğunda Daha Kalın Uzar
Son yıllarda, daha az vücut kılı daha çekici görülüyor. İnsanlar vücuttaki tüyleri kalıcı olarak almanın yollarını ararken birçok seçenek ortaya çıktı. Yine de tıraş olmak, özellikle hassas bölgelerde olmak üzere çoğu insanın kaçınmak istediği bir tekniktir. Tıraş olmak, yeni saçların olduğundan daha koyu ve dolgun çıktığı izlenimini verebilir, ancak bunun nedeni, saçın daha kalın, daha kaba kökleri ve çok fazla çevresel faktöre maruz kalmamasıdır.
5. Beyaz Dişler Ağız Sağlığının İyi Olduğunun Bir İşaretidir
Diş hekimliği reklamlarının çoğunda, ışıl ışıl gülümseyen modeller yer alır. Bu yüzden çoğumuz dişlerimizi beyazlatmak için yeni teknikler denemeye hevesliyiz. Beyaz bir gülümsemeye sahip olmak cazip gelebilir ama bu hafif sarılık aslında dişlerimizin iç kısmındaki koruyucu kaplama olan dentinin bir sonucudur.
6. Gülümsemek Kırışıklığa Neden Olabilir
Genellikle gülümseme çizgileri ve kaz ayakları olarak bilinen ince çizgiler, yaşla birlikte daha belirgin hale gelir. Bu çizgiler genellikle mutlu bir ifadeyle ilişkilendirilir ve bu çoğunlukla doğrudur. Gözlerimizi kısıp gülümsediğimizde, bunların daha fazlası görünür hale gelir. Ancak kırışıklıklara neden olmazlar ve sadece gülümsemenizi daha güzel hale getirirler.
7. Yoga Vücut Ağrısını Azaltabilir
Esnekliği ve nefes almayı iyileştirme iddiaları nedeniyle yoga yapmaya motive oluyoruz. Vücutlarda bir şeyler ters gittiğinde ona başvurmak cazip gelebilir ama ne yazık ki bu doğru değil. Ağrıyan bir vücut üzerinde yoga yapmaya çalışmak, vücudunuz için durumu daha da kötüleştirir.
9. Topuklu Ayakkabı Giymek Bunyonlara Yol Açar
Yüksek topuklu ayakkabılar her zaman stilin zirvesinde olacak. Bu yüzden nesiller boyu modanın vazgeçilmezi oldular. Bununla birlikte, genellikle yüksek topukluların bize pek neşe getirebileceğini düşünmeyiz. Belki de uzun vadede bize bunyon vereceklerinden hâlâ endişelendiğimiz içindir. Yüksek topuklu ayakkabı giymek bunyon ağrısını şiddetlendirebilir, ancak ağrıyı oluşturmaz. Genetik yatkınlık ve artrit gibi iltihaplı eklem hastalıkları, bunyonların arkasındaki gerçek suçlulardır.
9. Vücudunuzu Detoks Etmek Önemlidir
Detoks diyetleri, temizleyici smoothie’ler, vitamin damlaları veya diğer geçici hevesler, sağlıklı bir vücudu korumak için belirli sağlıklı yiyeceklere büyük ölçüde güvenmemiz gerektiğine inanmamıza neden olur. Bazı faydalar sağlasalar da, bunlarla tamamen ilgilenmiyoruz. İç temizleme sistemimiz, harici “temizleyicilerin” yardımı olmadan oldukça iyi çalışır. Yediğimiz ve içtiğimiz her şeyi filtrelediği için karaciğere dikkat etmeliyiz.
10. Horlama Zararlı Değildir
Horlama yaygın bir rahatsızlık olsa da, bir sağlık riski olarak ciddiye alınmalıdır. Gerçekte, horlama zamanla giderek artan bir şekilde arttığından, altta yatan diğer bozukluklar tespit edilebilir. Yeterince uyumamak ya da uyku apnesi olmak bu tür örneklerdir.
11. Eşsiz Parmak İzlerimiz Var
Her insanın parmak izinin herkesinkinden tamamen farklı olduğu gerçeği, geleneksel bilgiler gibi görünebilir. Bu tür bir bireysellik o kadar nadirdir ki, kahramanların sıklıkla tırnaklarını kontrol ettikleri casusluk filmlerinde ve çizgi filmlerde bile görüyoruz. Bu ilgi çekici olsa da, ayrıntılar kapalı olabilir. Parmak izleri, daha önce suçları soruşturmakla ilgili olduğu kadar güvenilir değil. Bazı tasarımlar diğerlerine çok benziyor olabilir.
İnsan vücudu birbirine benzer ve yine de birbirinden çok farklıdır. Herhangi bir şeye körü körüne inanmadan önce vücudumuzu araştırmak önemlidir. Peki, bu efsanelerden hangisine inanmakla suçlusunuz? Yorumlar bölümünde bize bildirin.
kaynaklar:
- Alışılmış Parmak Eklem Çatlatmanın Sonuçları, NCBI
- Bunyonlar: Genel Bakış, NCBI
- Parmak izi tanımanın uzunlamasına çalışması, NCBI
İlgili
Kaynak : https://www.stylecraze.com/trending/body-myths-we-that-should-stop-passing-on-to-other-people/