Dijital Göz Yorgunluğu Yaygınlaşıyor


Kullanabileceğiniz sağlık haberleri

Dijital Göz Yorgunluğu Yaygınlaşıyor
Dijital göz yorgunluğuCep telefonları, iPad’ler, tabletler, oyun sistemleri ve bilgisayarlar gibi dijital cihazlara uzun süre bakmanın neden olduğu , çocuklar arasında bile daha yaygın hale geliyor. Sorunun belirtileri arasında kuru, tahriş olmuş gözler, bulanık görme, yorgunluk ve baş ağrıları bulunur. Vision Council tarafından yürütülen bir araştırma, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 70’inin dijital göz yorgunluğunun bazı semptomlarını yaşadıklarını söylediğini ortaya koydu. Sendrom, hastaları rahatsız eder, ancak kalıcı hasara veya görme kaybına neden olmaz. Dijital göz yorgunluğu, kuruluğu ve daha fazla göz kırpmayı tedavi etmek için yapay gözyaşı çözümleri kullanarak ekran süresini sınırlayarak tedavi edilebilir.
Vizyon Konseyi ayrıca şu ipuçlarını önerir:
Elde tutulan cihazları gözlerinizden güvenli bir mesafede ve göz seviyesinin hemen altında tutun.
Metin boyutunu artırın.
Cihazınızın parlaklığını ayarlayın. Arka plan rengini parlak beyazdan soğuk griye değiştirin.
Her 20 dakikada bir ekranınızdan bir mola verin.
Gazlı İçecekler Yine Ateş Altında
Gıda ve İlaç İdaresi, gazlı içeceklere ve diğer gıdalara onları kahverengiye çevirmek için eklenen karamel boyasının güvensiz olduğuna inanmak için hiçbir neden yokken, emin olmak için bir kez daha bakmak gerektiğini söylüyor. Bu duyuru, Tüketici Raporları tarafından yapılan ve 12 marka sodanın, üretim sürecinde bazı karamel renklendirmelerinde oluşan bir madde olan 4-metilimidazolün değişen seviyelerine sahip olduğunu gösteren bir araştırmaya yanıt olarak verilmiştir. Bazı etler ızgara yapıldığında veya kahve çekirdekleri kavrulduğunda da eser miktarda bulunabilen madde, potansiyel kanserojen içerebilir. Potansiyel çünkü araştırmalar 4-metilimidazolün kansere neden olan yetenekleri hakkında sonuçsuz.
Tüketici Raporları araştırması Sprite, Diet Coke, Coca-Cola, Coke Zero, Dr Pepper, Dr. Snap, Brisk Iced Tea, A and W Root Beer, Pepsi, Diet Pepsi, Pepsi One ve Goya Malta’yı inceledi. Sprite’ta önemli düzeyde 4-metilimidazol bulunmadı ve Kola ürünlerinde sadece düşük seviyeler buldu.
Oturma Hastalığınız Var mı?
Çok fazla egzersiz yapmayan ve günde en az beş saatini (çalışma saatleri dışında) oturarak geçiren erkekler, daha az oturan ve daha fazla egzersiz yapan erkeklere göre iki kat daha fazla kalp yetmezliği riskine sahiptir. ders çalışma tehlikelerine dikkat çekerek”oturma hastalığı” Önceki araştırmalar, çok fazla oturmanın tip 2 diyabet riskinin artması ve kanser, kalp hastalığı ve felçten ölümle bağlantılı olduğunu gösteriyordu.
Dennis Rodman Rehabilitasyona Giriyor
Renkli eski NBA yıldızı Dennis Rodman, alkol bağımlılığını gidermek için bir rehabilitasyon merkezine başvurdu. Rodman’ın eski NBA yıldızlarıyla gizli devletten bir milli takıma karşı bir basketbol maçı oynadığı Kuzey Kore gezisinin ardından ve şunları söyledi: bazı politik olarak akıllıca olmayan şeyler, Hall of Famer açıklanmayan bir tesise girdi. Menajeri Darren Prince yaptığı açıklamada, “İçki içmesi hiçbirimizin daha önce görmediği bir düzeye çıktı” dedi. “Sözlerinin yol açtığı öfke ve incinme için utanıyor, üzülüyor ve pişmanlık duyuyor.”
Artık Spanx Yok mu?
Hanımlar, Spanx’inizden vazgeçmeniz gerekebilir. Shapewear organlarınıza zarar verebilir. Uzmanlar bir Huffington Post röportajı Diyelim ki şekillendirici, sorunlu bölgelerinizi en aza indirmek için işini yaparken midenizi, bağırsaklarınızı ve kolonunuzu sıkıştırıyor. Ayrıca şişkinlik ve gaza yol açabilir, asit reflüsü ve mide ekşimesini kötüleştirebilir ve idrar kaçırmaya neden olabilir.


Kaynak : https://blackhealthmatters.com/health-replay-digital-eyestrain-and-more

SMM Panel PDF Kitap indir