Diyabeti Yönetmek İçin En İyi Araçlar


Şeker hastalığınız varsa, durumunuzu her gün düşünmeniz gerektiğini bileceksiniz. Ne yediğinizi, nereye gittiğinizi ve beklenmedik bir kan şekeri yükselmesi durumunda ne yapacağınızı planlamanız gerekecek. Doğru araçlar diyabetinizi ortadan kaldırmayı vaat etmese de, hatta durum hakkında düşünmenize gerek olmadığı anlamına gelse de, diyabet yönetimi sürecini çok daha kolaylaştırabilirler.

Bu kılavuz, diyabetinizi yönetmek için en iyi araçlardan bazıları hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olmak için burada.

Telefonunuzda Tıbbi Kimlik

Diyabetli kişilerin göz önünde bulundurması gereken en basit araçlardan biri, akıllı telefonlarında tıbbi bir kimliğe sahip olmaktır. Bir tıbbi kimlik, acil bir durumda sağlık uzmanlarına durumunuz hakkında bilgi sağlayacağı için hayati önem taşıyabilir. Piyasada bir dizi farklı tıbbi kimlik seçeneği vardır. Örneğin, Apple iPhone’ların bir dahili tıbbi kimlik tıbbi bilgilerinize kilit ekranınızdan erişilmesini sağlayan ayar. Ayrıca bir uygulama sayısı Telefonunuz kilitliyken sağlık çalışanlarının kolayca erişebilmesi için alerji, kan grubu, ilaçlar ve tıbbi kişiler gibi bilgileri girmenize olanak tanır.

Gıda Takip Uygulaması

A yemek takip uygulaması diyabetinizi yönetmek söz konusu olduğunda hayati bir araç olabilir. Diyabetli kişiler için en popüler yemek takip uygulamalarından biri My Fitness Pal’dir. My Fitness Pal’in bu kadar popüler olmasının nedeni, sağladığı girdilerin genişliğidir. Kalori içeriği, şeker ve karbonhidrat seviyeleri gibi önemli verilere kolayca erişmek için çok çeşitli mağaza ve restoranlardan gıda bilgilerini kolayca girebilir veya tarayabilirsiniz.

Kan Şekeri Ölçer

Bir kan şekeri ölçüm cihazı, diyabet yönetimi söz konusu olduğunda elbette önemli bir araçtır. kullanma bir uygulama ile kan şekeri ölçüm cihazı Akıllı telefonunuzdaki tüm gerekli verilere erişmenizi sağladığı için son derece yararlı olabilir. Bu, kan şekeri seviyenizi gerçek zamanlı olarak takip edip kontrol edebileceğiniz, anlık sonuçlarınızı ve eylemsel içgörülerinizi, uyarılarınızı ve hatırlatıcılarınızı sunabileceğiniz anlamına gelir.

Akıllı Saat

Düzenli egzersiz yapmakta ve aktivite seviyelerinizi izlemekte zorlanıyorsanız, akıllı saat harika bir araç olabilir. Glikoz seviyelerini izlemek için tavsiye edilmese de akıllı saatler, fiziksel egzersizi teşvik etme konusunda oldukça faydalı olabilir. Var geniş akıllı saat yelpazesi piyasada, bu yüzden hem kişisel tercihlerinize hem de bütçenize uygun bir çözüm bulmak zor değil.

Akıllı İnsülin Kalemi

Akıllı bir insülin kalemi, ilaç rutininizi basitçe yapmanıza yardımcı olabilir. Akıllı insülin kalemi, dozunuzu takip edecek ve size faydalı hatırlatıcılar, raporlar ve uyarılar sağlayacak bir akıllı telefon uygulamasına bağlı, yeniden kullanılabilir bir enjektör kalemi şeklidir. Diyabetinizin yönetimi için insüline bağımlıysanız, piyasada durumunuzu daha kolay yönetmenize yardımcı olabilecek birçok akıllı insülin kalemi vardır.


Kaynak : https://healthsdigest.com/the-top-tools-for-managing-diabetes/

Yorum yapın

SMM Panel