giriiş
Ayak problemleri diyabetli kişilerde sık görülen bir komplikasyondur. Kronik olarak yüksek kan şekeri seviyeleri zamanla sinir hasarına (nöropati) ve ayaklara zayıf kan akışına (periferik vasküler hastalık) yol açarak çeşitli ayak problemlerine neden olabilir. Sinir hasarı ayaklarda uyuşma ve his kaybına yol açarak şeker hastalarının ayaklarında ağrı, sıcaklık veya soğuğu hissetmelerini zorlaştırabilir. Bu, fark edilmeyen ve tedavi edilmeyen ayak yaralanmalarına neden olabilir ve bu da daha sonra daha ciddi ayak sorunlarına ilerleyebilir. Zayıf kan akışı ayrıca ayak yaralanmalarının ve enfeksiyonların iyileşmesini de geciktirebilir.
Diyabetik ayağın yaygın semptomları
İşte diyabetik ayağın bazı yaygın semptomları:
· Ayaklarda uyuşma veya karıncalanma: Diyabetik nöropati ayaklarda duyu azalmasına neden olabilir. Bu, kesikler veya kabarcıklar gibi yaralanmaların tespit edilmesini zorlaştırabilir ve tedavinin gecikmesine neden olabilir.
· Yaraların yavaş iyileşmesi: Diyabetli kişiler, enfeksiyon riskini artırabilen daha yavaş yara iyileşmesi yaşayabilir. Bunun nedeni zayıf dolaşım ve bağışıklık sistemi işlevidir.
· Ayak ülserleri: Ayak ülserleri, ayak altlarında veya parmak aralarında oluşabilen açık yaralardır. Ağrısız veya sadece hafif ağrılı olabilirler ancak tedavi edilmezlerse enfekte olabilirler.
· Ayaklarda kızarıklık, şişme veya ısınma: Bu belirtiler, acil tıbbi müdahale gerektiren bir enfeksiyona işaret edebilir.
· Cilt renginde veya dokusunda değişiklikler: Diyabetik ayaklı kişiler, zayıf dolaşım ve sinir hasarı nedeniyle cilt renginde, dokusunda veya sıcaklığında değişiklikler yaşayabilir.
· Ayak ağrısı veya krampları: Diyabetik nöropati ayaklarda geceleri kötüleşebilen ağrı veya kramplara neden olabilir.
Yaygın Ayak Komplikasyonları
Tedavi edilmediği takdirde diyabetik ayak ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Diyabetli kişilerin yaşayabileceği bazı yaygın ayak komplikasyonları şunları içerir:
§ Diyabetik nöropati: Bu, ayaklarda sinir hasarına neden olan, uyuşma, karıncalanma ve ağrı ile sonuçlanan bir durumdur.
§ Periferik damar hastalığı: Bu durum ayaklara giden kan akışını azaltarak ağrıya, kramplara ve ayak yaralanmalarının yavaş iyileşmesine neden olur.
§ Ayak ülserleri: Bunlar, sinir hasarı ve zayıf kan akışı nedeniyle ayaklarda oluşan açık yaralardır.
§ Nasırlar ve nasırlar: Bunlar, ayaklarda basınç veya sürtünmeden kaynaklanan kalınlaşmış deri bölgeleridir.
§ Batık ayak tırnakları: Bunlar, ayak tırnağının kenarının cilde doğru büyüyerek ağrıya, kızarıklığa ve şişmeye neden olmasından kaynaklanır.
§ Ayak deformiteleri: Nadiren de olsa diyabetli kişilerde ayağın şekil ve yapısında değişikliklere neden olabilen Charcot ayağı gibi ayak deformiteleri gelişebilir.
§ Kangren: Bu, ayaktaki dokuların, kasların ve derinin kan akışının olmaması nedeniyle ölmesiyle oluşur. Tedavi edilmezse, hasarlı ayak parmağının, ayağın veya bacağınızın bir kısmının kesilmesine yol açabilir.
Yönetmek
Daha fazla hasarı önlemek için erken teşhis ve hızlı tıbbi müdahale çok önemlidir. İşte diyabetik ayak komplikasyonlarını önlemeye ve yönetmeye yardımcı olacak bazı ipuçları:
§ Düzenli ayak muayenesi: Diyabetli kişiler, siz bir sorun fark etmemiş olsanız bile ayaklarını yılda en az bir kez bir sağlık uzmanına muayene ettirmelidir. Bu, sorunları erkenden tespit etmeye ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.
§ İyi ayak hijyeni: Enfeksiyonu önlemek için ayakları temiz ve kuru tutmak önemlidir. Bu, ayakların her gün sabun ve ılık suyla yıkanmasını ve özellikle ayak parmaklarının aralarının iyice kurutulmasını içerir. Cildin kurumasına neden olacağından ayaklarınızı ıslatmaktan kaçının.
§ Nemlendirin: Ayaklara nemlendirici uygulamak, enfeksiyona yol açabilen kuruluk ve çatlamayı önlemeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, enfeksiyon riskini artırabileceğinden ayak parmakları arasına nemlendirici sürmekten kaçınmak önemlidir.
§ Rahat ayakkabılar giyin: Ayakkabılar ayaklara tam oturmalı ve ayaklara sürtünmeyi ve baskıyı önlemek için rahat olmalıdır. Dar veya sivri ayakkabılar giymekten kaçınmak önemlidir çünkü bunlar su toplamalarına ve yaralara neden olabilir.
§ Ayaklarınızı her gün kontrol edin: Diyabetli kişiler ayaklarında kızarıklık, şişme, su toplaması, yara, siğil veya diğer lekeler olup olmadığını her gün kontrol etmelidir. Herhangi bir sorun tespit edilirse derhal tıbbi yardım alın.
§ Kan şekeri seviyelerini kontrol edin: Kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmak, sinir hasarını önlemeye ve ayaklardaki dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
§ Sigarayı bırakın: Sigara içmek, dolaşımı azaltabileceği ve yara iyileşmesini bozabileceği için ayak komplikasyonları riskini artırabilir.
Son düşünceler
Özetle diyabet hastalarının bu ayak problemlerini yaşamamaları için ayaklarına iyi bakmaları çok önemlidir. Bu, ayaklarını düzenli olarak yaralanma veya enfeksiyon belirtileri açısından kontrol etmeyi, ayaklarını iyice yıkamayı ve kurutmayı, tam oturan ayakkabı ve çorap giymeyi ve çıplak ayakla yürümekten kaçınmayı içerir. Herhangi bir ayak problemi ortaya çıkarsa, kötüleşmesini önlemek için derhal tıbbi yardım almak önemlidir.
Kaynak : https://blog.healthians.com/diabetes-know-its-early-detection-and-management-of-diabetic-foot-complications/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=diabetes-know-its-early-detection-and-management-of-diabetic-foot-complications