Doğada Geçirilen Zamanın Parkinson ve Alzheimer’ı Yavaşlattığı Görünüyor


kaydeden Alan Mozes

HealthDay Muhabiri

27 Aralık 2022 SALI (HealthDay News) — Parklara ve nehirlere kolay erişime sahip bir bölgede yaşamak, Alzheimer ve Parkinson gibi yıkıcı nörolojik hastalıkların ilerlemesini yavaşlatıyor gibi görünüyor.

Bu, 65 yaş ve üstü yaklaşık 62 milyon Amerikalı arasında on buçuk yılı aşkın bir süredir hastalık riskini izlemeye dayanan yeni bir çalışmanın sonucu.

Boston’daki Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu’nda doktora sonrası araştırma görevlisi olan baş yazar Jochem Klompmaker, “Önceki araştırmalar, ormanlar, parklar ve nehirler gibi doğal ortamların stresi azaltmaya ve dikkati geri kazanmaya yardımcı olabileceğini gösterdi” dedi. “Ayrıca, doğal ortamlar fiziksel aktivite ve sosyal etkileşimler için ortamlar sağlar ve hava kirliliğine, aşırı sıcağa ve trafik gürültüsüne maruz kalmayı azaltabilir.”

Bu tür gözlemlerin üzerine inşa etmek için, kendisi ve meslektaşları, Parkinson hastalığının yanı sıra Alzheimer ve buna bağlı demans nedeniyle hastaneye yatışları incelediler.

Hastaneye yatışa odaklanan Klompmaker, ekibinin olumsuzluk her iki hastalığın gelişmesi için başlangıç ​​riskinin değerlendirilmesi. Bunun yerine araştırmacılar, doğaya daha fazla maruz kalmanın her iki hastalığın da hızlı ilerleme olasılığını azaltıp azaltmadığını bilmek istediler.

Ve Klompmaker, bu cephede, araştırmacıların önemli koruyucu bağlantılar gözlemlediğini söyledi: Yaşlı bir bireyin çevresi ne kadar yeşilse, her iki nörolojik hastalık için hastaneye yatma riski o kadar düşük.

Alzheimer ve Parkinson’un Amerika Birleşik Devletleri’ndeki en yaygın nörolojik hastalıklar arasında olduğu göz önüne alındığında, bulgu milyonlarca Amerikalı üzerinde etkili olabilir.

Araştırmacılar, doğanın potansiyel koruyucu faydasını keşfetmek için 2000 ve 2016 yılları arasında ABD anakarasında Medicare’de yaşayan yaşlılara odaklandı.

Yaklaşık% 55’i kadındı ve yaklaşık% 84’ü beyazdı. Çalışma havuzuna girdiklerinde hepsi 65 ila 74 yaşları arasındaydı.

Çalışmanın 16 yılı boyunca, yaklaşık 7,7 milyon kişi Alzheimer veya diğer bunama türleri nedeniyle hastaneye kaldırıldı ve yaklaşık 1,2 milyon kişi Parkinson nedeniyle hastaneye kaldırıldı.

Baştan sona araştırmacılar, her hastanın posta kodunu, bir bölgenin genel “yeşilliğini” toplu olarak hesaplayan birkaç tür jeolojik araştırma verisine göre istiflediler. Bu veriler, mevcut bitki örtüsü miktarının yanı sıra parklara ve su yollarına ayrılan arazi yüzdesini içeriyordu.

Sonunda, yeşil sayı-çıtırtı karışık sonuçlar verdi.

Bir yandan ekip, daha fazla park ve su yolunun olduğu bölgelerde yaşayan hastaların Alzheimer nedeniyle hastaneye yatma riskinin daha düşük olduğuna dair hiçbir kanıt bulamadı.

Ancak genel olarak daha fazla bitki örtüsü olan bölgelerde yaşayanlar arasında hastaneye yatış riski düştü.

Sonuçlar hareket bozukluğu Parkinson ile ilgili olarak daha da olumluydu: Çalışılan tüm ölçümlere göre, daha yeşil bir ortamda yaşamak, hastaneye yatış riskinin daha düşük olduğu anlamına geliyordu.

Örneğin, park kapsamındaki her %16’lık artış için, Parkinson nedeniyle hastaneye yatış riski %3 azaldı. Ve incelenen alanın %1 veya daha fazlasının su olduğu bir posta kodunda yaşamak, Parkinson’un hastaneye yatma riskinin, daha az su kütlesinin bulunduğu posta kodlarına göre %3 oranında düştüğünü gösteriyor.

Daha yeşil bir ortamın bu tür nörolojik riskleri neden azaltabileceği konusunda Klompmaker, çalışmanın bu bağlantılar için belirli bir neden aramadığını söyledi.

“Yeşil ve mavi alanların içinde veya çevresinde yaşamanın, daha az kirlilik, stres ve gürültü dahil olmak üzere birçok yararlı sağlık etkisi olabilir” diye ekledi.

Pablo Navarrete-Hernandez, bulguları gözden geçiren İngiltere’deki Sheffield Üniversitesi’nde peyzaj mimarlığı alanında öğretim görevlisidir.

Kendi çalışması, evleri bol doğal ışıkla dolu olan insanların daha mutlu olma eğiliminde olduğunu göstermiştir. Doğanın sağlık yararlarının hafife alınmaması gerektiği fikrini destekledi.

Navarrete-Hernandez, “Araştırmalar, yeşil alanların insanların mutluluk gibi olumlu duygularını tetiklediğini ve öfke gibi olumsuz duyguları azalttığını gösteriyor, bunların tümü daha düşük stres seviyeleriyle bağlantılı.” “Laboratuvar deneyleri, stres hormonu kortizol seviyeleri de dahil olmak üzere, stresli olaylardan sonra doğaya maruz kalmanın vücudun stres tepkilerini azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor.”

Bunun, Alzheimer gelişimi üzerinde doğrudan bir etkisi olabileceğini söyledi. Önceki çalışmalar, yüksek kortizol seviyelerinin, vücudun stres tepkisini kontrol etmek ve temel hafıza fonksiyonlarını yürütmek için kritik bir beyin alanı olan hipokampusun hacmini azalttığını göstermiştir.

Navarrete-Hernandez, Parkinson cephesinde, daha yeşil alanlarda yaşayan insanların fiziksel olarak daha aktif olma eğiliminde olduklarını belirtti. Fiziksel aktivitenin motor fonksiyonun uzun süreli korunmasında rol oynadığının gösterilmesi göz önüne alındığında, hastalığın ilerlemesi söz konusu olduğunda bunun önemli olabileceğini söyledi.

Bulgular 20 Aralık’ta yayınlandı. JAMA Ağı Açık.

Daha fazla bilgi

Minnesota Üniversitesi’nde doğa ve gelişmiş sağlık arasındaki geniş bağlantı hakkında daha fazlası var.

KAYNAKLAR: Jochem Klompmaker, PhD, doktora sonrası araştırma görevlisi, Çevre Sağlığı Bölümü, Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu, Boston; Pablo Navarrete-Hernandez, PhD, öğretim görevlisi, Peyzaj Mimarlığı Bölümü, Sheffield Üniversitesi, BK; JAMA Ağı Açık, 20 Aralık 2022


Kaynak : https://www.webmd.com/parkinsons-disease/news/20221227/time-spent-in-nature-appears-to-slow-parkinsons-alzheimers?src=RSS_PUBLIC

SMM Panel PDF Kitap indir