Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem – Balgamı söktürmek için ne yapmalı?

1

1-Salep

Kış aylarında yaşanan solunum yolu rahatsızlıklarında görülen balgam için Anadolu ırk reçetelerinde böylece fazla doğal konut tarifi vardır. Bilhassa ortamdaki havanın kuruması nedeniyle görülen öksürüklerde solunum yolunu nemlendirmek fazla önemlidir. Bu konuda aşina en kadim içeceklerin başında ise salep bulunmaktadır.

2Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Burada bahsettiğimiz salep; sütle yapılan ve yabani orkidelerin köklerinden elde edilen hakiki salep tozundan yapılan içecektir. İçinde aroma, süt tozu, nişasta gibi rafine ürünler bulunan paket ürünleri kastetmiyoruz.

3Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Salep hazırlanıp içildikten sonradan boğazda yumuşatıcı tesir göstererek balgamın solunum yollarında tutunmasını önler.

4Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Boğazı ıslak tutarak kurumayı önlediği gibi sıcak içildiği için de balgamın yapısının yumuşamasını sağlayarak tutunduğu yerden rahatça ayrılmasını sağlar.

5Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Salebin en önemli özelliklerinden biri de hamileler, emziren anneler ve çocuklar kadar güvenle tüketilebilmesidir.

6Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Tarçın ile tüketilse de ben yapım aşamasında içine porsiyon başına 1 silme akarsu kaşığı toz zencefil ek edilmesini öneririm.

72-Okaliptüs, adaçayı, kekik ve nane yağı

2-Okaliptüs, adaçayı, kekik ve nane yağı

Okaliptüs, adaçayı, kekik ve nane uçucu yağları iyi birer balgam söktürücü olup çok eski çağlardan beri kullanılmaktadır. Buharlaşan yağların o kadar çok bambaşka dilekçe metodu vardır. Evlerdeki kaloriferler havanın aşırı kurumasına niçin olabilir.

8Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Yaşam alanlarınızdaki kalorifer radyatörleri üstüne koyacağınız 1 kase su içine bu yağlardan damlatabilirsiniz. İsterseniz bu yağları karıştırarak kullanabileceğiniz gibi tek tek de kullanılabilirsiniz.

9Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Hem bu yağlar enerjik antiviral özellikte olup uygulama yapılan ortamdaki havanın sağlıklı hale gelmesine destek olur.

10Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Bu yağlar jurnal taze olarak ve odanın büyüklüğüne göre 5 ila 10 damla arasında kullanılmalıdır.

113-Aromatik yağlı macun

3-Aromatik yağlı macun

Aromatik yağlar doğal ise gıda olarak da tüketilebilmektedir. Benim ise solunum yolları problemlerinde en sevdiğim ev reçetesi, bu yağların bal ile birlikte tüketilmesidir. Balın tahrişleri iyileştirme gücü de göz önüne alınırsa bu, bir taşla iki tuş vurmak olur.

12Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

500 gram bala (tercihen çam, kestane veya sedir balı) 1 nehir kaşığı kekik uçucu yağı, 10 damla nane uçucu yağı, 10 damla okaliptüs yağı, 10 damla adaçayı yağı ek edin.

13Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Bu aromatik yağlı macun yetişkinlerde sabahleyin-akşam 1 tatlı kaşığı, 5 yaş üstü çocuklarda ise günde 1 nehir kaşığı alınabilir. Macun doğrudan doğruya yutulmaz; pastil gibi emilerek tüketilir.

14Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Kekik yağı, hipertansiyon hastaları tarafından kullanılamaz. Hem hamilelerin de uçucu yağları kullanması önerilmez.

154-Zencefilli kekikli çay

4-Zencefilli kekikli dere

Pek çok bitki bronşları ve solunum yolunu genişleterek balgam sökmeye tezgâhtar olabilir. Salgın yaşadığımız şu günlerde benim favorim, kuru kök zencefil ile kekiğin bir arada hazırlanarak dere olarak yapılması.

16Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Kekiğin içine bulunan kavrakol isimli bileşen çok dinç bir antiviral özelliktedir. Enfeksiyonlara niçin olan virüsleri almamız durumunda virüs yükünü azaltmaya takviye olarak hastalıkla mücadelemizi kolaylaştırır.

17Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Tıbbi kök bitkilerin prensesi “süper baharat” zencefil ise fazla özel bir süper gıdadır. Benim çaylarda bilhassa kuru kök zencefili önermemin en büyük sebebi yaş zencefile göre ortalama yüzde 520 oranında pozitif yardımcı bileşen içermesidir.

18Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

2013 yılında Amerikalı ve İngiliz bilim insanları, zencefilin solunum zorluğu çeken hastaların üzerindeki etkisini araştırmıştır. neticede yiyecek sınıfı toz zencefilin solunum yollarını rahatlatıp gevşettiği görülmüştür. Zencefil miktarı arttıkça gevşeme de bununla ahenkli bir şekilde artmıştır.

19Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Özetlemek icabında gıda yolu ile alınan zencefil, alt solunum yollarında genişleme ve rahatlama sağlayarak nefes almayı basit ülkü getirmektedir.

20Doğal yoldan balgam söktüren 4 yöntem - Balgamı söktürmek için ne yapmalı

Hintlilerin insanlar tıbbında zencefil ve bal ile yapılan macunlar binlerce yıldır, nezle, grip, soğuk algınlığı gibi solunum yolu hastalıklarında güvenle kullanılmaktadır.

SMM Panel PDF Kitap indir