Dr. Matthew Dawson, Vahşi Sağlık ve Precision Health’ten Alınan Dersler Üzerine


Matt ile Bölüm Öne Çıkanlar

  • Vahşi sağlık nedir ve bu kavramın nereden geldiği
  • Doğaya dönüş nasıl sağlığın köküdür?
  • Hassas tıbbı geleneksel tıptan ayıran nedir?
  • Genetik neden önemlidir ama tüm resmin sadece %20’sini oluşturur
  • Işık, uyku ve stresin sağlık için önemi
  • Ömür boyu sağlık için çocuklarımız için optimize edebileceğimiz faktörler
  • Hastalıklar gerçekten önlenebilir mi?
  • Verileri, yaşam tarzı müdahalesi yoluyla hastalığı tersine çevirme konusunda ne diyor?
  • Optimal sağlığın temel direkleri ve her birinin nasıl optimize edileceği
  • Çalışmalar hareket hakkında ne diyor ve ne kadar ihtiyacımız var?
  • Neden bir süper gıda olarak takım sardalyalarında da var?
  • Kalori ve besin denklemine bakmanın nedeni
  • Sağlık için kişiselleştirilmiş tartışılmaz ürünleri
  • Uyku kalitesini artırmanın yolları
  • Daha iyi sağlık için ilişkilere ve bağlantıya daha fazla odaklanmak için bilim destekli nedenler

Bahsettiğimiz Kaynaklar

Sponsorlarımıza Teşekkürler:

Sağlık – Diş macunu, deodorant, şampuan ve çok daha fazlası gibi kişisel bakım ürünlerim!

Zaman Çizelgesi Beslenmesi – Timeline Nutrition’dan Mitopure, enerji, dayanıklılık ve çok daha fazlasına yardımcı olan günlük 500 mg Urolithin A dozunuzu almanın kolay bir yolunu sunar! İndirim için wellnessma kodunu kullanın.


Kaynak : http://wellnessmama.com/podcast/610/

SMM Panel PDF Kitap indir