Dr Mosley eklem ağrısını azaltabilecek rahatlatıcı uygulamayı paylaşıyor – ‘güçlü’ çare


Ve eklem ağrınızı kesmek, kırılmanın tek nedeni değil, Doktor Mosley.

“ABD’de, yaklaşık üç dakikaya kadar kısa molalar veren işçilerin yalnızca daha doğru iş ürettiğini değil, aynı zamanda sakinleştirici bir etki gösteren daha düşük kalp atış hızlarına sahip olduklarını buldular.

“O zamandan beri, mola vermenin kanıtları üst üste yığıldı.

Mola vermek, özellikle de ayağa kalkıp etrafta dolaşıyorsanız, sadece kan şekerinizi stabilize etmekle kalmaz, aynı zamanda sizi daha meşgul, daha üretken kılar.

Kaynak: | Bu makale ilk olarak Express.co.uk


Kaynak : https://www.soundhealthandlastingwealth.com/health/dr-mosley-shares-the-relaxing-practice-that-can-reduce-joint-pain-powerful-remedy/

SMM Panel PDF Kitap indir