Eksfoliasyon (Peeling) Nedir, Nasıl Yapılır? Eksfoliasyon Ne İşe Yarar?

 İdeal vücut değeri, en kısa tanımı ile vücut için zorunlu olan ve sağlıklı olan bir gövde değerini kapsamaktadır. genel olarak uzmanlar tarafından bulunur ve sağlığa zararlı vücutlar için yerinde kilo verme programı düzenler.

 Boya Tarafından İdeal Karoser Ölçüleri Nelerdir?

 İdeal gövde ölçüleri, zirve ve kiloya tarafından belirlenen bir ölçüm olarak bilinmektedir. genelde bilirkişi kişiler kadar yapılan bu ölçüm, son yıllarda şahısların internet üzerinden de yapabildiği bir test haline gelmiştir. Her ne değin online bir şekilde test yapılsa da beden sağlığı için işin uzmanlarından bilgi elde etmek ve ölçümleri bir uzmana yaptırmak gerekmektedir. Bu ölçüler vücuttan vücuda değişebildiği gibi kişiden kişiye de değişmektedir.

 Bu ölçü kişi yaş aldıkça da değişen bir bedel olarak bilinir. Bu sebepten dolayı kişiyi bir sayı içerisine basmak fazla dürüst olmaz. İdeal karoser ölçüleri, özellikle de kadınları kesin bir kalıba sokmayı yok, ana olan amacı karoser için dinç olan değeri benimsemektir. Sağlıklı bir görünüm ve sıcacık hareket yapabilmek adına ideal karoser ölçüsüne kulak vermekte fayda vardır. Çok yaygın olarak bilinen 90-60-90 gövde ölçülerinin son zamanlarda uygun bir bedeni yansıtmadığı ileri sürülmektedir.

 İdeal olan karoser ölçüleri bel ve kalça arasında bulunan orantıya işaret etmektedir. Bu bilgilere kadar bel genişliği cm değerinden, kalça çevresinin cm değeri bölünmektedir. Aşina sağlıklı ve ideal olan karoser ölçüleri şu şekildedir:

20 ile 29 yaş aralarında yer alan kadınların kalça ile bel oranları 0,71 değerden küçükse,30 ile 39 yaş aralarında yer alanların kalça ve bel oran 0,72 değerden küçükse,40 ile 49 yaşları aralarında yer alan kadınların kalça ve belin oranı 0,73 değerden daha az ise,50 ile 59 yaş aralarında yer alan bütün kadınların da kalça ve bel oranı 0,74 değerden daha küçükse ideal karoser ölçülerine yerinde oldukları ve dinç bir gövde taşıdıkları bilinmektedir.

Yorum yapın