En İyi 6 Fitness Youtuber’ı; Evden ekipmansız tüm vücut egzersizleri

Bu yazıda adı geçen şirketlerden para veya ürün kazanabiliriz.

Evden ekipmansız tüm vücut egzersizleri

Bir fitness yolculuğuna bağlı kalmak, insanların göründüğünden çok daha kolaydır.

Çoğu zaman, bizi fitness hedeflerimize ulaşmaktan alıkoyan şey motivasyondur. Yatağınız çok çekici göründüğünde, uzun bir çalışma gününden sonra kim 100 egzersiz yapmak ister?

Kardiyo kraliçesi veya arayan tutkulu bir yogi olmanız farketmez. yeni Yoga rutinleri; Motivasyon olmadan formda kalmak, hayatınızın en zorlu görevlerinden biridir.

Bu dünyadaki her şey gibi, motivasyon da geçicidir. Geçici. Bu yüzden ona sahip olduğunuzda, canınız için sıkı tutun ve dalgasını daha fit, daha sağlıklı bir size doğru sürün.

Ama bulamayınca motivasyonegzersiz ilhamı almak için bu Youtube kanallarına girin.

1. Emi Wong

Fitness yolculuğunuza yeni başlıyorsanız, hafif zorluklarla başlamak ve yavaş yavaş inşa etmek önemlidir. Bu nedenle, yeni başlayan tüm fitness guruları için şuraya atlayın: Emi Wong’un Youtube kanalı.

Emi Wong, çeşitli fitness zorluklarıyla tanınan milyonlarca abonesi olan Kanadalı bir fitness youtuberıdır, bu yüzden onu herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan evden tam vücut egzersizleri arayan herkese tavsiye ediyorum!

Sadece tanımlanmış abs ve yuvarlak ganimetduruşunuzu iyileştirecek videolar var, sağlıklı atıştırmalık tarifleri ve rehberli meditasyonlar. Bu piliç her şeye sahip.

Onun en sevdiğim antrenmanı Bu. Sırtınız için iyi bir başlangıç ​​antrenmanı bulmak zor ama o bunu kolaylaştırıyor.

Ayrıca hayatına bir göz atmanızı sağlar. Fitness düşüşlerini ve başarılarını göreceksiniz. O bir insan ve diğer Youtuber’ların yaptığı sahte fitness cephesini sunmuyor.

Tüm izleyicilerini aileye davet ediyor ve sağlık yolculuğunuzda yalnız olmadığınızı kanıtlıyor.

Aralarından seçim yapabileceğiniz 350’den fazla video ile kesinlikle terli, acemi dostu meydan okuma Emi ile çalışırken.

2. Chloe Ting

Youtube’un fitness bölümünde bir milisaniye harcayan herkes şunu duymuştur: Chloe Ting. Kabarcıklı kişiliği bulaşıcıdır ve evde egzersiz yapmayı biraz daha kolaylaştırır.

Chloe hakkında gerçekten öne çıkan şey, etkileyici 17 milyon abonesi veya 6’lı karın kasları ve minicik beli değil. aslında gerçek şu ki sizi mükemmel olmamaya teşvik ediyor.

Kabul edelim: insanlar egzersiz yaparken ara verirler ve hiç kimse her seferinde formunu doğru bir şekilde elde edemez. Chloe’nin bir çoğu kadının uğruna öldüreceği vücut ve bunu elde etmek için 100 tane mükemmel mekik çekmedi.

Chloe’nin videolarında düşüyor, dengesini kaybediyor, çalışmayı bırakıyor, yanlış egzersizler yapıyor ve izleyicilerine mevcut egzersizin ne kadar acıttığını göstermek için yüzünü buruşturuyor.

Mükemmel olmaya çalışmıyor ama sürekli çalışıyor. Tutarlılık gerçekten daha iyi bir vücut ve daha iyi bir sağlık için gereken tek şeydir.

Ayrıca, hızlı antrenmanların kraliçesi olduğundan bahsetmiş miydim?

Videolarının çoğu 30 dakikanın altında ve yeni başlayanlara yönelik. Zaman sıkıntısı çekiyorsanız, hızlı bir şekilde yanmaya ihtiyacınız varsa veya sadece saatlerce egzersiz yapmaktan nefret ediyorsanız, #TeamChloe’ye katılın.

3. Caroline Girvan

Bu liste, sizin yüksek HIIT seviyeniz olmadan tamamlanmış sayılmaz: Caroline Girvan. Caroline, listedeki diğer fitness fanatikleri gibi bir Youtube gazisi değil. Nitekim, fitness kanalına 2020’de yeni başladı.

Ancak çaylak sıralamasının sizi aldatmasına izin vermeyin. bunu kanıtlayabilirim bu kadın sana hayallerindeki vücudu verecek!

Caroline, beş dakikadan bir saate kadar geniş bir yelpazede egzersiz videoları sunar. Süper yoğunlar, bu yüzden kanalını yeni başlayanlar için önermiyorum. Ama onun her zindelik seviyesinden insanın takdir edebileceği özel bir özelliği var.

Vücudu çarpıyor ve egzersizleri sırasında bile dinleniyor. Onun daha iyi abs çoğu erkekten daha fazla ama yine de yorulur ve mekik sırasında mola verir.

Caroline Girvan hayallerinizdeki vücuda kendi hızınızda ve yorgun olduğunuzda REST’e ulaşabileceğinizin bir vasiyetidir.

4. Bloglar

Bir egzersiz yolculuğunda, bazı insanların bir eğitmene, bazılarının ise cesaret verici bir arkadaşa ihtiyacı vardır. bloglar ikinize de verir.

Bu fitness ve yaşam tarzı kanalı 10 yılı aşkın süredir var; hizmet etmek kardiyo, pilatesbeslenme ve egzersiz videoları ile 5 milyonu aşkın izleyiciye ulaşıyor.

Kanalın sunucusu Casey Ho, bu listenin tamamındaki en ilginç videolara sahip. Videolar zorlu ama o kadar eğlenceli ki geri gelmenizi sağlıyor.

Bacaklarınızın çok fazla squat yapmaktan jöleye döndüğünü, ancak yanınızda çalışan bu güzel Asyalı kadının gevezelikleriyle dikkatinizin dağıldığını hayal edin. Casey Ho, market gezileri, en sevdiği yiyecekler, yeni hobiler vb. hakkında gelişigüzel sohbet ederken egzersiz talimatları veriyor.

Sürekli gevezeliği, sizi egzersizlerinizin acısından uzaklaştırıyor ve siz farkına bile varmadan video biter ve 30 dakikalık pilates videosunu tamamlamış olursunuz.

ile egzersiz Casey annen, kız kardeşin ve en iyi arkadaşınla birlikte harika bir insana sarılmış, birlikte mühürlenmiş gibi hissediyorsun yoga pantolonu.

5. MadFit

Fitness macerama bu kanalla başladım. 10 kilodan fazla kaybettim ve süper ince bel takip eden tüm yaz MadFit’in egzersiz videoları.

Videolar o kadar kolay geliyor ki, gerçekten sonuç vermeleri inanılmaz. Bu yeni başlayanlar için ideal bir kanaldır.

MadFit de Youtube için yeni değil ve muhtemelen onu daha önce görmüşsünüzdür. O en popüler video TikTok’tan ilham alan bir dans antrenmanıyla interneti kasıp kavurdu.

Videoları, daha önce hiç egzersiz yapmamış olsanız bile, tüm fitness seviyeleri için harika. Videolarının çoğu, antrenman başlamadan önce her bir egzersizin nasıl yapılacağına dair ayrıntılı talimatlar sunar.

Ara sıra, tüm antrenmanı bitirmenize yardımcı olacak cesaret verici sözlerle araya girer. Pek bir şey söylemiyor. Ama or çalma listeleri bomba ve kelimelerin eksikliğini telafi ediyor.

6. Kickoff ile Benimle Antrenman Yap

Aşırı motive değilseniz ve kilo verme sürecinde, hatta sadece daha formda ve formda olma sürecinde elini tutacak birine ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, şimdi Kickoff uygulaması aracılığıyla benimle kişisel olarak antrenman yapabilirsiniz! Ben de ilk başta şüpheci olsam da… başlangıç, yaşam tarzı değişikliğini gerçekten kapsayan BÜYÜK bir programdır.

Bu konuda en sevdiğim şey, ihtiyacınız olan her şeye (antrenmanlar, sağlıklı tarifler, beslenme rehberliği vb.) tek bir kullanışlı uygulamada erişebilmeniz! Ayrıca benimle bire bir sohbet edebileceksiniz, ihtiyacınız olduğunda, egzersizlerle ilgili bir sorunuz olduğunda veya sadece biraz motivasyona ihtiyacınız olduğunda… Ben oradayım ve hayatınıza daha fazla uyum sağlayacağım. muhtaç bir en iyi arkadaştan daha

Bu bağlantıya tıklayarak bugün benimle antrenman yapın ve başlayın!

BALANCING BEAN’İN KURUCUSU CHELSEA İLE EĞİTİM İÇİN TIKLAYIN

Çözüm

Bir spor salonuna, kişisel antrenöre veya tonlarca şeye ihtiyacınız yok süslü spor salonu ekipmanları hayallerinizdeki beden ve sağlık durumuna kavuşmak için. Fitness YouTuber’ları, yoğun hayatları olan sıradan insanlara yüksek kaliteli fitness erişimine izin vererek dünyaya inanılmaz bir katkı sağlıyor. Bundan yararlanın.

Bugün egzersiz yapmaya başlamak için ekstra motivasyon arıyorsanız, bu kanallardan herhangi birine (veya tümüne) göz atın. Fitness yolculuğunuz ekstra destekten büyük ölçüde faydalanacaktır.

Bu, sizi harekete geçirmek için yeterli spor yakıtı değilse, kontrol edin bu basit Yoga rutini Kendinizi pompalanmış ve egzersize hazır hissettirmek için.

Yeni bir üründen daha fazlasına ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız evde Nihai zindelik ve kilo verme hedeflerinize ulaşmak için egzersiz rutini, ÜCRETSİZ 7 günlük yemek planıma da kaydolun ve bu harika tekliften tam olarak yararlanın! Sadece aşağıdaki kutuya e-postanızı bırakın, ben de size göndereyim 😃

---

Yazarla Tanışın:

Lou Salome olarak da yayınlanan Destinique Morley, sözleriyle dünyayı iyileştirmeye hevesli bir Bahamalı sağlık fanatiğidir. Sağlık ve zindelik web sitesinde içerik yazarıdır. Lignum Canlılığı. Tüm gönderileri tutkuyla tek bir şey düşünülerek yazılmıştır: Bugün kimi iyileştirebilirim? onu takip et Pinterest & LinkedIn daha fazla içerik için.