ABONE OL
Konut yapımı öksürük şurubu malzemeleri: Zencefil, ham bal, 2 limon ve su.
Yapılışına geçmeden önce bu malzemelerin öksürüğü nasıl geçirdiğine ve faydalarına göz atalım.
Zencefil
Zencefil, doğal bir dekonjestan görevi görür. Hem antiinflamatuar, antioksidan, antiviral ve antibakteriyel özellikleri tamamen boğaz ağrısını hafifletir. Oleoresin adı verilen ve öksürüğü önleme yeteneklerine sahip bir bileşeni vardır, bu da öksürüğü önlemeye ve rahatlatmaya muavin olabileceği anlamına kazanç.
Bal
Bal, boğazı yatıştırarak öksürüğü yatıştırmaya asistan olan başka bir şifa kaynağı. Hem, üstteki solunum yolu enfeksiyonlarıyla savaşmaya tezgâhtar olan antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
Limon
Limon suyu, yüksek C vitamini içeriği nedeniyle öksürükleri bastırmak ve soğuk algınlığı ile savaşmak için faydalıdır. Zinde bir antioksidan görevi görür ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca limon, enfeksiyonlarla savaşmak için antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Ev yapımı öksürük şurubu yapılışı:
1. bir parça zencefil kökünü soyun ve dilimler halinde kesin.
2. 2 taze limonun kabuğunu rendeleyin.
3. Bir tencereye 1 bardak su dökün.
4. 1/4 bardak zencefil ekleyin.
5. 1½ ila 2 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi ekleyin.
6. Kaynamaya başladıktan daha sonra 5 dakika kaynatın.
7. Karışımı süzün ve bir kenara koyun.
8. Bir tencereye 1 bardak balı dökün ve kısık ateşte ısıtın fakat kaynamasına izin vermeyin.
9. Önceden süzülmüş zencefilli karışımı karıştırın.
10. Her iki limondan çıkarılan suyu ekleyin.
11. Karışımı birkaç dakika kısık ateşte karıştırmaya devam edin.
12. Altını söndürdükten sonradan ve karışımı kapaklı bir şişeye veya kavanoza dökün. Konut yapımı öksürük şurubunuz hazır!
Nasıl kullanılmalı?
-1-5 yaş arası çocuklar için her 2 saatte bir yarım veya 1 akarsu kaşığı
-5-12 yaş arası çocuklar için her 2 saatte bir 1-2 dere kaşığı
-Yetişkinler ve 12 yaşından büyük çocuklar için her 4 saatte bir 1-2 yemek yemek kaşığı