7 Şubat 2023 — Yeni araştırmalara göre, bir eş veya partnerle yaşamak orta yaş ve üstü yetişkinlerin kan şekerini kontrol altında tutmasına yardımcı olabilir.
Ve ideal bir birlik olmak zorunda bile değil. Ortaklar ister destekleyici ister gergin olarak tanımlasınlar, sadece ilişkiye sahip olmak fayda sağlıyor gibi görünüyor.
Kanada, Ontario’daki Carleton Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden Katherine J. Ford, bugün dergide çevrimiçi olarak yayınlanan çalışmayı yönetti. BMJ Açık Diyabet Araştırma ve Bakımı.
Ekip, İngiltere’deki 50-89 yaşlarındaki yetişkinler ve eşlerinden oluşan bir örneklem olan English Longitudinal Study of Aging’de (ELSA) 2004’ten 2013’e kadar 3.000’den fazla kişinin verilerini kullandı.
İncelenen insanlara diyabet teşhisi konmamıştı ve on yıldan fazla bir süredir bir karıları, kocaları veya partnerleri olup olmadığı ve ortaklık durumlarında bir değişiklik olup olmadığı soruldu.
Ford, katılımcılar bir evliliğe veya aile birlikteliğine geçiş yaptıklarında, 3 ay boyunca ortalama kan şekeri konsantrasyonlarının bir ölçüsü olan HbA1c’de ortalama %0,2’lik bir düşüş ve HbA1c’de daha da kötüleşen, bu durumda %0,2’lik bir artış gördüklerini söylüyor. böyle bir ilişkiden ayrıldıklarında.
Sonuçları bir bağlama oturtmak için araştırmacılar, diğer çalışmaların ortalama HbA1c değerindeki %0,2’lik bir düşüşün “fazla ölüm oranını %25 oranında azaltacağını” öne sürdüğünü söylüyor.
Olası Yarar Nedenleri
Peki evlilik durumu neden kan şekerini etkileyebilir?
Ford, önceki çalışmaların birkaç nedene işaret ettiğini söylüyor: “İnsanlar hayatlarında stres yaşadıklarında, birinin sosyal desteğine sahip olmak çoğu zaman bu stresi azaltmaya yardımcı olabilir.”
Barınma, yemek ve sigorta gibi masrafları paylaşmanın rahatlığı da olabilir, stresi azaltır, diyor.
Ford, “Bir partner sağlıklı beslenmeyle daha fazla ilgilenebilir ve bu, bir nevi osmoz yoluyla diğer partneri yaşam tarzı seçimleri açısından da etkileyebilir” diyor Ford.
Evlilik Faydalarına Düşük Kan Şekeri Ekleyin
Özellikle ileri yaşta bir partnerle yaşamanın diğer sağlık yararları, diğer çalışmalarda iyi bir şekilde belgelenmiştir. Çalışmalar, tip 2 diyabet riskini sosyal destek eksikliği, yalnızlık ve izolasyon ile ilişkilendirmiştir.
Ancak bu faktörler karmaşıktır ve takip edilmesi daha zordur, bu nedenle ekip, yakalanması kolay kan şekeri seviyelerine odaklandı.
Katılımcıların emekli olup olmadığı veya şu anda çalışıp çalışmadığı ve depresyon bildirip bildirmedikleri veya vücut kitle indeksinde değişiklik olup olmadığı gibi sonuçları etkileyebilecek faktörler için ayarlama yaptılar, çünkü bu sayı, şiddetli egzersiz yaşla birlikte daha zor hale gelebileceğinden değişebilir.
Yazarlar, bunun verilerin gözlemsel bir çalışması olduğunu, bu nedenle çalışmanın evlilik durumunun kan şekeri düzeylerinde farklılıklara neden olduğunu kanıtlayamayacağını belirtiyorlar.
Bununla birlikte, çalışmanın güçlü yanı, kesin bir ölçü olan HbA1c’yi sonuç olarak, kişinin beyan ettiği verilere dayanan bir ölçü yerine kullanmasıdır.
Bir sınırlama, İngiliz Yaşlanma Uzunlamasına Çalışması veritabanının öncelikle beyaz katılımcıları içermesidir, bu nedenle çalışmanın sonuçlarının diğer ırklar için geçerli olup olmayacağı net değil, diyor Ford.
Bilgileri Kullanmak
Veriler, orta yaş ve üstü yetişkinler ve doktorları için mesajlar içerebilir.
“Birisi evlilik geçiş sürecinden geçiyorsa – ister eşini kaybetmiş, ister boşanma ya da ayrılık yaşıyor olsun – klinisyen için HbA1c gibi bu biyobelirteçleri kontrol etmek önemli olabilir.,”diyor Ford.
“Aynı şekilde, yaşlı yetişkinler romantik ilişkiler ve yeni ortaklıklar kurmak istiyorsa, bu da desteklenmeli” diyor.
Kaynak : https://www.webmd.com/diabetes/news/20230207/marriage-may-help-keep-your-blood-sugar-on-target?src=RSS_PUBLIC