Fantezi Elmalı Ufalanmış Yulaf – JSHealth


Dekadan lezzetli ve süper besleyici, çok sevdiğim Apple Crumble Yulaf tarifimin bu biraz süslü yorumu, en sıcak kahvaltı yemeğidir. bir porsiyon ekliyorum Kollajen Güzellik Kremi ve bir ile tepesinde Besleyici Bar ekstra bir beslenme artışı ve cennetsel doku kombinasyonu için.

İçindekiler
· ½ su bardağı yulaf ezmesi
· 1 yemek kaşığı chia tohumu
· ½ çay kaşığı öğütülmüş tarçın
· 1 su bardağı badem sütü veya tercih ettiğiniz süt
· ½ su bardağı su
· 1 adet yeşil elma, küçük küçük doğranmış
· 1 servis JSHealth Beauty Kollajen Kremasıisteğe bağlı

Hizmet etmek
· 1 JSHSağlık Tarçınlı Baharat Besleyici Barküçük parçalar halinde doğranmış
· 1 yemek kaşığı bal

Yöntem
Yulaf ezmesi, chia tohumu, tarçın, süt ve suyu küçük bir tencerede karıştırın. Chia tohumlarının ıslanması için 10 dakika bekletin.

Yulaf ve chia karışımını kısık ateşte kaynama noktasına gelene kadar ısıtın. Yeşil elmanın yarısını ekleyin ve birleştirmek için karıştırın. Yulaflar yumuşak ve kremsi olana kadar 8-10 dakika pişirin.

Servis kasesine alın. Kullanıyorsanız, JSHealth Vitamins Beauty Collagen Creamer’ı karıştırın. Karışım çok kalınsa, bir sıçrama ılık su ekleyin.

Kalan yeşil, elma, JSHealth Cinnamon Spice Nourish Bar parçaları ve bir çiseleyen bal ile doldurun.


Kaynak : https://jessicasepel.com/fancy-apple-crumble-oats/

SMM Panel PDF Kitap indir