Guduchi olarak da bilinen Giloy, tıbbi özellikleri ile bilinir. Bu bitki genellikle Ayurvedik formülasyonlarda kullanılır ve parçalarının birçok sağlık yararına sahip olduğuna inanılır. Giloy’un bilimsel adı Tinospora Cordifolia. Giloy çalısının yaprakları genellikle kalp şeklindedir.
Ayurveda’da Giloy, çeşitli sağlık yararlarına sahip bileşiklerle dolu olduğu için “Amrita” olarak da bilinir. Giloy, doğru miktarda terpenoidler, glikozitler, alkaloidler, steroidler ve lignanlarla doludur ve bu bitkiyi büyülü kılar. Giloy aşağıdaki bileşiklerden oluşur.
- terpenoidler – Tinosporide, Furanolactonediterpen, Furanoid diterpen, Tinosporaside, Ecdysteronemakisterone.
- glikozitler – Cordifolioside, Tinocordioside, Cordioside, Palmatosides.
- alkaloidler – Tinosporin, Magnoflorine, Tembetarine, Berberine, Choline, Palmatine, Jatrorrhizine, Pyrrolidine
- steroidler – Giloinsterol, Beta Sitosterol, 20 Alpha Hydroxyecdysone.
- Diğerleri – Giloin, Giloinin, Tinosporan asetat, Tinosporik asit, Tinosporal asetat, Tinosporidin, Heptacosanol, Cordifolone, Octacosanol, Tinospone
- lignanlar
Giloy, içindeki bu bileşiklerin varlığından dolayı çeşitli tıbbi özelliklere ve sağlık yararlarına sahiptir. Bugün bu yazıda Giloy’un çeşitli sağlık yararlarına bakacağız. Hadi başlayalım.
Giloy’un Çeşitli Sağlık Faydaları
Ayurveda’ya Göre Giloy’un Sağlığa Faydaları
Ayurveda’ya göre Giloy’un üç temel sağlık yararı vardır.
- Snigdha (yağlı) Guna, Ushna (sıcak) Virya ve Madhura (tatlı) Vipaka bitkide bulunur. Giloy dikkat çekici bir ayurveda bitkisidir, çünkü üç doshayı da dengeler: Vata (hava), Pitta (sindirim) ve Kapha (toprak ve su).
- Giloy, herhangi bir şeyin neden olduğu her türlü ateşi tedavi edebilen doğal bir ateş düşürücüdür.
- Giloy ayrıca vücuttaki her türlü virüsü (ölü veya aktif) öldürme yeteneğine de sahiptir.
Giloy’un Beyniniz İçin Sağlığa Faydaları
Giloy beyniniz için harika kabul edilir. Anksiyete ve stres dahil olmak üzere herhangi bir zihinsel bozukluğun tedavisi için harika kabul edilir. Kas spazmlarına ve nöbetlere karşı kalkan sağlayan bir tür nootropik bitkidir. Giloy ayrıca alkolü bırakmaya çalışan ve alkol yoksunluk belirtileriyle karşı karşıya kalan kişilere de verilir. Anksiyete sorunlarının ve zihinsel stresin tedavisinde yardımcı olan Ayurvedik ilaçlar, kimyasal bileşimlerinde her zaman Giloy’u içerir.
Giloy’un Solunum Sisteminiz İçin Sağlığa Faydaları
Giloy, solunum sistemi ile ilgili çeşitli hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde yardımcı olduğu için solunum sisteminiz için harika kabul edilir. Giloy, öksürük, soğuk algınlığı, mevsimsel soğuk algınlığı, astım ve hatta tüberküloz tedavisinde en iyi bitkilerden biri olarak kabul edilir.
Genel bağışıklığınızı artırır
Daha önce de belirtildiği gibi, Giloy alkaloidler, terpenoidler, lignanlar ve steroidler açısından zengindir. Giloy’daki bu bileşiklerin mükemmel bileşimi, kemik iliği hücreselliğinizi artırmanıza yardımcı olur. Artan kemik iliği hücreselliği, Beyaz Kan Hücreleri, Kırmızı Kan Hücreleri, Plazma ve Trombositler üretiminin artmasına neden olur. Tüm bağışıklık sisteminiz bu dört bileşene bağlıdır. Dolayısıyla bu dört bileşenin üretimini artırmak, genel bağışıklığınızı otomatik olarak artırır. Giloy, bağışıklığınızı güçlendirmede bu şekilde önemli bir rol oynar.
Giloy’un Sindirim Sisteminiz İçin Sağlığa Faydaları
Giloy, iştahınızı artırmak, uygun sindirimi sağlamak ve uygun metabolizmayı sürdürmek için sihirli bir bitki olarak kabul edilir. Giloy, bakteri ve mantarların neden olduğu karaciğer hastalıklarının tedavisinde yardımcı olan antibakteriyel ve mantar önleyici özelliklere sahiptir. E.coli’nin karaciğerinizde neden olduğu hastalıklar Giloy ile kolaylıkla tedavi edilebilir. Allopatide, E.coli bakterilerinin neden olduğu hastalıkların tedavisi yoktur, ancak Giloy’un devreye girdiği yer burasıdır. E.coli’nin neden olduğu aşırı kusma, aşırı ishal ve karın krampları gibi semptomlar Giloy tüketimi ile kolayca tedavi edilebilir.
Bunun yanı sıra, ailenizde kazık, çatlak ve fistül öyküsü varsa, Giloy bu tıbbi durumların önlenmesinde oldukça etkili olduğu için Giloy tüketmeye başlayabilirsiniz.
Ayrıca, mide ülseri olan kişilerin, bu tür ülserlerin tedavisine yardımcı olan belirli özelliklere sahip olduğu için doktorlar tarafından Giloy’u tüketmeleri önerilir.
Karaciğer bozuklukları için Giloy’un Sağlığa Faydaları
Giloy, sarılık tedavisi için en iyi bitkilerden biri olarak kabul edilir. Aslında, doktorlar tarafından sarılık sırasında önerilen çoğu ilaç genellikle ana bileşen olarak Giloy içerir.
Ayrıca, Giloy’un hepatorejeneratif ve hepatoprotektif özelliklere sahip olması nedeniyle aşırı içmeye düşkün kişilerin mutlaka düzenli olarak tüketmeleri gerekir. Giloy, aşırı alkol tüketiminin neden olduğu tehlikeli yan etkilerden karaciğerinizi kurtarmanıza kesinlikle yardımcı olacaktır.
Vücut geliştirme ile uğraşan kişiler kesinlikle takviye ve toz şeklinde ekstra protein tüketirler. Giloy, duodenumda yer alan tripeptitlerin, dipeptitlerin veya amino asitlerin uygun şekilde emilmesini sağladığından, bu tür insanlar her zaman Giloy suyunu diyetlerine dahil etmelidir.
Giloy tüketmek ayrıca sağlıklı bir pankreas geliştirmenize yardımcı olur. Sağlıklı bir pankreas, endojen insülin sekresyonunda bir artışa yol açar ve bu da sonuçta karbonhidratların (şeker) uygun metabolizması ile sonuçlanır. Bu, hiperglisemisi olan insanlar için çok önemlidir.
Giloy ayrıca hiperlipidemisi olan insanlar için harika kabul edilir. Kanlarında kolesterol düzeyi yüksek olan kişiler kesinlikle Giloy’u düzenli olarak tüketmelidir.
Giloy, serum kolesterol düzeylerini düşürerek, kolesterol düzeyleri, fosfolipidler ve serbest yağ asitleri salgılayarak kan basıncı düzeylerini düzenlemede oldukça etkili olduğu için yüksek tansiyonu olan kişiler de tüketmelidir.
Giloy’un vücut sisteminiz için Sağlığa Faydaları
Giloy, genel cilt sağlığınızı iyileştiren, cildinizin nemini koruyan, cildin elastikiyetini artıran ve kırışıklıkları azaltan doğal bir büzücüdür. Giloy suyunu tüketebilir veya Hindistan pazarlarında hazır bulunan Giloy suyunu satın alabilirsiniz.
Cildinizi daha da geliştirmek için Giloy macunu cildinize de uygulayabilirsiniz. Giloy macununu cildinize uygulamak, cildinizi enfeksiyonlardan ve cüzzam gibi hastalıklardan korumaya yardımcı olur. Giloy, yaraları veya küçük kesikleri iyileştirmeye yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere de sahiptir.
Giloy’un Üreme Sisteminiz İçin Sağlığa Faydaları
Giloy, cinsel isteğinizi, zevkinizi ve performansınızı artırmaya yardımcı olan doğal bir afrodizyaktır. Hem erkekler hem de kadınlar için geçerlidir.
Giloy, Ashwagandha ile birleştiğinde, erkekler arasında seminal zayıflık, akşam karanlığı ve erken boşalma tedavisi için güçlü bir ilaç haline gelir. Ayrıca Giloy, Ashwagandha ve soğan suyu ile birleştirildiğinde erektil disfonksiyon için harika bir tedavi olarak kabul edilir.
Kadınlar söz konusu olduğunda, Giloy her türlü idrar yolu enfeksiyonunun tedavisinde yardımcı olur. Vajinal kuruluktan sıcak basmasına kadar Giloy hepsini tedavi edebilir.
Belirli koşullar altında, Giloy Shatavari ile sinerji oluşturduğunda Leucorrhoea tedavisinde pasif olarak hareket eder.
Antioksidanlar açısından zengin
Ayurveda, Giloy’u antioksidanlarla dolu olduğu için bir “Rasayana” olarak görüyor. Bu antioksidanlar serbest radikalleri emer ve onları vücuttan atar, bu da kanser ve diğer kalp hastalıklarına yakalanmanızı önler.
Giloy’un benzersiz bir özelliği var. Yavaş yavaş vücudunuzda yeni dokular geliştirmeye yardımcı olur. Bu, Romatizmanın önlenmesine yardımcı olur.
Giloy’u ne zaman tüketmelisiniz?
Giloy’u tüketmek için en iyi zaman sabahları aç karnına. Ancak uyanır uyanmaz Giloy tüketemeyen biriyseniz günün her saatinde tüketebilirsiniz. Giloy’u almadan 2 saat önce hiçbir şey tüketmediğinizden emin olun.
Giloy nasıl tüketilir?
Giloy’u meyve suyu, satva, churna, kwath veya tablet şeklinde tüketebilirsiniz. Giloy tozunu Ayurveda pazarlarından satın alabilirsiniz. Çeşitli markaların paketlenmiş giloy suyu da marketlerde hazır olarak bulunmaktadır. Piyasadan paketlenmiş Giloy suyu alıyorsanız, ambalajın üzerinde belirtilen talimatları uyguladığınızdan emin olun.
AYRICA OKUYUN
Amla’nın Sağlığa Faydaları
Kalmegh’in Sağlığa Faydaları
Tulsi’nin Sağlık Faydaları
Jalapeños’un Sağlığa Faydaları
Kaynak : https://healthandhealthier.com/health-benefits-of-giloy/