Göz kapağı hijyeni – neden önemsemelisiniz?


Göz kapakları, gözlerimizi korumaya ve korumaya yardımcı olan ince deri katmanlarıdır. Onlar olmadan hassas organlarımız, gözlerimize ve görüşümüze ciddi zarar verebilecek çeşitli çevresel tahriş edici maddelere maruz kalırdı.

Bu nedenle göz kapaklarımıza bakmamız ve düzenli olarak iyi göz kapağı hijyeni uygulamamız inanılmaz derecede önemlidir.

Bu makale göz kapağı hijyeninin ne olduğunu, neden önemli olduğunu ve göz kapaklarınızı nasıl temiz tutacağınızı açıklayacaktır.

Göz kapağı hijyeni – neden önemsemelisiniz? 3

Göz kapağı hijyeni nedir?

Göz kapakları, gözlerinizi çeşitli kirleticilerden koruyan bir engelleyici görevi görür. Ayrıca, rahatça uyumanıza yardımcı olan ışığı engellemeye de yardımcı olurlar. Göz kapağı hijyeni, tüm göz çevresini temiz tutmayı ve gözlere potansiyel olarak zarar verebileceğinden cildinizde gereksiz toksinlerin kalmamasını sağlamayı içerir.

Göz kapaklarınız ayrıca korneanızı nemli tutmada ve gözyaşlarınız için esansiyel yağlar üretmede temel bir rol oynar. Her göz kırptığınızda, kuruluğu önlemek için lakrimal bezler tarafından bir yağlayıcı üretilir.

Günlük hayatımızda karşılaştığımız kir ve kirlilik miktarı göz önüne alındığında, iyi göz kapağı hijyeni uygulamak hiç bu kadar önemli olmamıştı.

Gözünüzün çevresini iyice temizlemelisiniz, hiçbir kalıntı veya kirin kalmadığından emin olmalısınız. Bunu düzenli olarak yaparak, daha sonra ciddi göz rahatsızlıklarının oluşmasını önlemeye yardımcı olabilirsiniz.

Göz kapağı sağlığı neden önemlidir?

Düzenli göz kapağı hijyeni uygulayarak, çevresel toksinlerin ve kirlerin birikmesinin yanı sıra göz kapaklarının doğal olarak oluşturduğu yağ salgılarının giderilmesine yardımcı olacaktır.

Bunun yapılmaması, göz kapağınızda kalan bakterilerin yayılacağı ve büyüyeceği anlamına gelebilir. bir dizi göz rahatsızlığına yol açar. Bunlar şunları içerir:

  • Blefarit
  • konjonktivit
  • arpacık
  • Kuru gözler

Birikmeyi azaltmak için göz kapaklarınızı günde bir veya iki kez temizlemelisiniz. Günlük temizleme rutini uygulayarak, bu, uygun göz kapağı sağlığını korumanızı ve önlenebilir hasarı önlemenizi sağlar.

Blefarit

Kötü göz kapağı hijyeninin en yaygın durumu olan Blefarit, göz kuruluğuna, arpacıklara neden olabilir ve hatta konjonktiva iltihabı olan konjonktivite yol açabilir. Blefarit rahatsızlığı olanlar aşırı rahatsızlığa neden olan tahriş ve iltihaplı göz kapakları yaşayacaksınız.

Genellikle göz kapaklarının kenarında başlar ve kirpiklerinizin çıktığı bezleri tıkar. Durum, gözlerinizin ürettiği yağlanma miktarını etkileyebilir ve kontakt lens kullananlar için inanılmaz derecede sorunlu olabilir.

Blefarit belirtileri inanılmaz derecede belirgindir. Muhtemelen kırmızı, şiş ve kaşıntılı gözlere, sarkık gözlere ve yağlı göz kapaklarına dikkat etmeniz gerekecek. Ayrıca, gözlerinizi çevreleyen cilt pul pul dökülmeye başlayabilir ve ışığa karşı daha güçlü bir hassasiyet yaşarsınız.

Neyse ki, birçok vaka kendi evinizin rahatlığında tedavi edilebilir. Bu tedaviler, gözle görülür birikmeyi azaltmaya yardımcı olabilecek ılık su içerir. Her göze sıcak kompres uygulayarak iltihaplanma ve tahrişi azaltmaya çalışın. Göz kapaklarınızı durulamayı ve gözlerinizi suyla yıkamayı da deneyebilirsiniz.

Kuru göz sendromu

Gözlerinizi temiz ve berrak tutan ve enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan su, yağlı yağlar ve mukus karışımından oluşan yeterince gözyaşı üretmediğinizde kuru göz sendromu geliştirirsiniz. Yeterince gözyaşınız yoksa bu kırmızı, sulu gözlere, bulanık görüşe ve ışığa duyarlılığa yol açabilir.

göz kapakları nasıl temizlenir

Piyasada göz kapağı hijyenine yardımcı olacak çeşitli ürünler bulunmaktadır. Örneğin, kapak mendilleri, blefarit semptomlarını hafifletmenin yanı sıra fazla kiri temizlemek ve silmek için harikadır.

Bu mendiller genellikle hepsi yatıştırıcı özelliklere sahip olan çay ağacı, papatya ve aloe vera gibi doğal ilaçları içerir. Hyaluronik asit de uzun süreli nemlendirme sağladığı ve cilt bakımı rutinleri arasında yaygın bir ürün olduğu için yaygın olarak öne çıkar.

Ayrıca iki pamuklu pedi ılık suya batırıp ardından her bir kapalı göz kapağına hafifçe sıkabilirsiniz. Cilde aşağı ve yukarı doğru masaj yapın ve birkaç dakika sonra her iki pedi de çıkarın.

Kirpik çizginiz boyunca ve üst ve alt dış göz kapağı kenarlarınızı temizlemek için ayrı bir ped kullanmayı unutmayın, fazla birikintileri nazik, dairesel hareketlerle gevşetin.

Göz kapaklarınızı temizlemeden önce ve sonra daima ellerinizi yıkamayı unutmayın.


Kaynak : https://www.behealthynow.co.uk/natural-health/eyelid-hygiene-why-you-should-care/

SMM Panel PDF Kitap indir