Güç egzersizini yavaşlatın!


Deliliğimin bir yöntemi var – bir derste kuvvet egzersizini yavaşlatmayı defalarca söylüyorum – burada Michael Mosley nedenini açıklıyor.

Eksantrik Egzersiz

Posta Güç egzersizini yavaşlatın! ilk ortaya çıktı Tüm Yaşam Fitness.




Kaynak : https://www.talkhealthpartnership.com/blog/2022/05/slow-the-strength-exercise-down/

Yorum yapın

SMM Panel