Günde 30 gramdan fazla kullanılmamalı! Bu tuzun…

Kabızlık ve uykusuzluk gibi hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır

Kabızlık ve uykusuzluk gibi hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır

Görüntü itibariyle Epsom tuzunun kaya tuzuna benzediğini ancak içerik olarak oldukça bambaşka olduğunu bildiren Balcı, “Kaya tuzunda sodyum minerali bulunurken Epsom tuzunda magnezyum minerali bulunmaktadır. Acı bir tada sahip olan epsom tuzu değişik hastalıkların tedavisinde yardımcıdır.

Günde 30 gramdan fazla kullanılmamalı Bu tuzun...

Senelerdir bu tuz, özellikle kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluk gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Epsom tuzunun etkisinin içeriğindeki magnezyumdan kaynaklandığı söylenmektedir. Bir Takım sıhhat profesyonelleri Epsom tuzunun terapötik olduğunu iddia etmekte ve bu tuzu dağıtılmış durumlar için alternatif bir tedavi olarak kullanmaktadır” diye konuştu.

Günde 30 gramdan fazla kullanılmamalı

Günde 30 gramdan fazla kullanılmamalı

Epsom tuzunu kullanmanın bambaşka yolları olduğunu ifade eden Balcı, en yaygın kullanımının Epsom tuzu banyosu olduğunu söyledi. Hem bu tuzun ağızdan da alınabildiğini aktaran Balcı, ağızdan alınan Epsom tuzu için de günde 1-2 çay kaşığı (5-10 gram) tuzu 1 su bardağı suda çözdürüp tüketilebileceğini ifade ederek epsom tuzunun faydalarını 3 maddede açıkladı:

Günde 30 gramdan fazla kullanılmamalı Bu tuzun...

Aşina en önemli faydalarından biri, bağırsak hareketlerini artırmasıdır. Bağırsaklardaki su miktarını artırır ve kısa sürede faal bir şekilde çalışmasını sağlar. Bu sayede kabızlık sorunu yaşayanlarda faydalıdır.

Günde 30 gramdan fazla kullanılmamalı Bu tuzun...

Epsom tuzundaki magnezyum serotonin hormonunun salgılanmasını destekler. Kişilerde görülen uyku bozukluğu durumunu iyileştirir. Epsom tuzu ile hazır banyonun, uyku kalitesini artırdığı bilinmektedir. Epsom tuzu banyoları doğru vücuttaki ağır metal ve toksinler atılır ve stresle mücadelede yardımcı olur.

Günde 30 gramdan fazla kullanılmamalı Bu tuzun...

Epsom tuzunun günde 30 gramdan (6 dere kaşığı) pozitif kullanılmaması önerilmekte olduğunu söyleyen Balcı, uzman tavsiyesi ile önerilen miktarda kullanılmasına dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Yorum yapın