Hızlı Soğuk algınlığı için En İyi Doğal Ev Çözümleri

Hızlı Nezle ve Gripten Kurtulmak için Doğal Ev Çözümleri

Sürekli değişen bu hava koşullarında insan vücudunun enfeksiyonlara çok çabuk yakalanması beklenir. Çoğunlukla hassas bir bağışıklık sistemine sahip olanlar için mi? Vücudumuz kendisini belirli bir ortama ayarlamak için kaliteli zamana ihtiyaç duyar. Ancak bu istenmeyen değişen hava, vücudumuzun belirli bir durumda kendini stabilize etmesine asla izin vermez. Ayrıca insan vücudu, böylesine sert ve kirli bir ortamda muazzam toksinler yakalayabilir. Ayrıca, kendimizi güvende ve sağlıklı tutmak için sık sık doktora gitmek mümkün değildir. Bu nedenle, herkesin doğal ve evinde kolayca bulunabilen çarelerin farkında olması elzem hale gelir. Aşağıda en iyi 12 Doğal Ev İlaçları Hızlı Nezle ve Grip Tedavisi için.

İşte hızlı soğuk algınlığı ve grip tedavisi için tamamen doğal 12 ev ilacının listesi.

1. Sulu Vücut | Hızlı Soğuk algınlığı için Ev Telafileri

İnsan vücudunun %60’ı sudan oluşur ve bu nedenle tüm organların sorunsuz çalışması için su seviyesini uygun durumda tutmamız gerekir. Vücudunuzdaki uygun miktarda su, sinir sistemi, sindirim sistemi, solunum sistemi vb. gibi vücuttaki tüm sistemlerin düzgün çalışmasına yardımcı olur. geri almak için istenmeyen mikroplara ve bakterilere karşı savaşın sağlıklı vücut. Su, vücudunuzu zararlı enfeksiyonlara karşı savaşmaya uygun ölçüde güçlendirir.

8 Hızlı, Nefis & Sağlıklı Kahvaltı Fikirleri(2019)

2. zencefil | Hızlı Soğuk algınlığı için Ev Telafileri

Zencefil, eşsiz tadı ve büyüleyici aroması nedeniyle çeşitli yemeklerde yaygın olarak kullanılan harika bir sebzedir. Lezzetin yanı sıra, soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan harika tıbbi özelliklere de sahiptir. Zencefilin bulantıyı hafiflettiğine inanılıyor. Zencefil, birçok hastalıkla savaşmaya etkili bir şekilde yardımcı olan, gingerol adı verilen bir element içerir. Zencefili sadece sıcak su ve tuzla durulayarak boğaz ağrısından kurtulmanıza yardımcı olabilir.

3. Sıcak Sıvılar | Hızlı Soğuk algınlığı için Ev Telafileri

Sıcak sıvılar, soğuk algınlığı ve griple savaşmak için vücudunuzun daha hafif ve rahat hissetmesini sağlayabilir. İstenmeyen zararlı bakterilere karşı bu kadar uzun süre savaştıktan sonra vücudunuz yorgun hissedebilir. Ilık Sıvı ayrıca vücut ısısının dengelenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca ballı su, limon çayı, yeşil çaygeleneksel çay vb. Bu bileşenler özellikle kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olabilir ve büyük bir rahatlama sağlar.

4. bal | Hızlı Soğuk algınlığı için Ev Telafileri

Bal, içinde insan vücudu için son derece faydalı olan doğru miktarda antioksidan içerir. Ilık suda nektar içmek boğaz ağrısını hafifletebilir ve kendinizi rahatlamış hissetmenizi sağlayabilir. Balın sadece tadı güzel değil, aynı zamanda iyi hissettiriyor. Genellikle sağlıklarını engellemeden ve yapay tatlandırıcılardan kaçınmadan tatlılık arzusunu tatmin etmelerine yardımcı olan şeker hastaları tarafından tercih edilir.

5. sarımsak | Hızlı Soğuk algınlığı için Ev Telafileri

Sarımsak, insan vücuduna antimikrobiyal faydaları olan allisin içerir. Bu nitelikler, zararlı mikroplara ve bakterilere karşı savaşmak için bağışıklık sistemiyle birlikte çalışır. Sarımsak bakım yapmanıza yardımcı olur tansiyon ve nihayetinde kalp hastalığı ve diğer istenmeyen problemlerin riskini azaltan kolesterol.

Saç dökülmesinin nedenleri nelerdir?

6. Sıcak Banyolar | Hızlı Soğuk algınlığı için Ev Telafileri

Soğuk algınlığı ve öksürük ile mücadele etmek vücudunuzun yorgun hissetmesine neden olabilir. Kaçınılmaz tıkanıklık nedeniyle başınız ağır gelebilir. Ilık su banyoları, vücudunuzu daha önemli ölçüde gençleştirmek için küçük bir terapi görevi görür ve kendinizi inanılmaz derecede faydalı hissetmenizi sağlayabilir. Ilık banyolar aynı zamanda cildinizi nemlendirerek daha sağlıklı ve güzel görünmesini sağlar. Vücudunuzun herhangi bir hastalığa karşı savaşması için özellikle önemli olan temiz ve hijyenik hissetmenize yardımcı olacaktır.

7. C vitamini | Hızlı Soğuk algınlığı için Ev Telafileri

Vücudunuz bir hastalığa karşı savaşırken, ona önemli miktarda C Vitamini sağlamak nispeten hayati önem taşır. İnanılmaz derecede sulu ve lezzetli bir yiyecek olan ‘Portakal’da bulunur. C Vitamini Kan Ürik Asit Düzeylerini Düşürebilir ve Gut Girişimlerini Önlemeye Yardımcı Olabilir. vitamini C, vücudunuzun doğal kendini savunma mekanizmalarını katalize eden güçlü bir antioksidandır.

8. Dinlen | Hızlı Soğuk algınlığı için Ev Telafileri

Vücudunuz bazı enfeksiyonlara karşı mücadele ederken, ona baskı uygulamamalı, kendinizi yorucu enfeksiyonlara kaptırmamalısınız. Bu sonuçta hastalığın etkilerini uzatacaktır. Dinlenmek, bağışıklık sisteminizi gençleştirmek ve virüse karşı savaşmak için şarj eder.

Saçınızın uzaması için En İyi 14 Ayurveda Yağı

9. Toza girmekten kaçının | Hızlı Soğuk algınlığı için Ev Telafileri

Toz burnunuzu daha tıkalı hissettirebilir. Size önlenebilecek inanılmaz bir rahatsızlık verebilir. Burun deliklerindeki toz, vücudunuza daha fazla mikrop girmesine ve burun geçişinden girerek vücudunuza daha fazla zarar vermesine yardımcı olabilir.

10. Daha fazla sıvı alın | Hızlı Soğuk algınlığı için Ev Telafileri

Sıvılar vücudunuzu nemlendirebilir ve sonuçta vücudunuzun önemli süreçlerini katalize edebilir. Ayrıca, sıvılar kolayca sindirilir ve bu da kuruluşunuzun aşırı yağları sindirmek yerine hastalığı iyileştirmeye daha fazla odaklanmasına yardımcı olur. Bakliyat, Indian Khichdi vb. sıvılar içerir. besinler bağışıklık sisteminiz için son derece önemlidir. Doyurucu bir yemek için onları alabilir veya zevkinize göre özelleştirebilirsiniz.

11. Steam’i deneyin | Hızlı Soğuk algınlığı için Ev Telafileri

Buhar, burnunuzdaki tıkanıklığı diğer yapay inhalerlere göre ortadan kaldırmanın doğal bir yolu olarak işlev görebilir. Doğal buhar, rahatlama için burun yollarınızı verimli bir şekilde temizleyebilir. Ayrıca cildinize harika bir nem sağlar, toksinleri uzaklaştırarak parlak ve ışıltılı görünmesini sağlar.

Büyüleyici saçlar için 20 En İyi Ev Yapımı Saç Paketi

12. kendini temiz tut

Hijyen önemli bir rol oynar. Bağışıklık sisteminin savaşma sürecini katalize etmek için kendinizi zinde tutmalısınız. Sanitasyon eksikliği, nihayetinde bağışıklık sisteminize yük olan daha fazla mikrop çekebilir. Temiz vücut sadece kendinizi iyi hissetmenizi sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda daha hızlı iyileşmenize de yardımcı olacaktır. Örneğin, ağzınızı sağlıklı tutmak için sık sık fırçalamanız, ağız yoluyla vücudunuza giren mikropların sayısını en aza indirecektir. Bu sonuçta yükü azaltacaktır. bağışıklık sistemive daha hızlı iyileşirsiniz.

Son düşünceler

İnsan Vücudu, kendi kendine iyileşme eğilimi gösterecek şekilde tasarlanmıştır. Tek yapabileceğimiz, verimli bir şekilde savaşabilmesi ve bir kez daha sağlıklı olabilmesi için ona en üst düzeyde rahatlık sağlamak. Gruplarımızdaki hücreler, bizi doğal bir ilave denge durumuna geri getirmek için durmaksızın çalışıyor. Uygun bir diyet ve uyku rutinine sahip olmak, vücudunuzun kendisini daha önemli ölçüde iyileştirmesine muazzam bir şekilde yardımcı olabilir.

Diğer Platformları Kontrol Edin: –