Hormonal Dengesizlik | Belirtiler ve Tedavi


Hormonal Dengesizliğinizi Kontrol Edin

Hormon dalgalanmalarını tanıma ve bunlarla baş etme

Hormonlar, insan vücudundaki endokrin bezlerinde oluşturulan kimyasal ‘haberciler’dir. Açlık gibi temel ihtiyaçlar ve üreme gibi karmaşık insan işlevleri dahil olmak üzere çoğu bedensel işlevi kontrol ederler. Hatta duygularımızı ve ruh halimizi bile yönlendirirler. Birçok hormon, özellikle büyüme ve davranışı etkileyenler, hem erkekler hem de kadınlar üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.

Hormonal dengesizlik ne anlama gelir?

Vücudumuzdaki hormon seviyeleri günlük olarak değişir ve özellikle kadın sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Kadın cinsiyet hormonları, östrojen ve progesteron, bir kadının üreme sağlığı üzerindeki etkileri nedeniyle en iyi bilinenlerdir; adet, hamilelik, menopoz ve diğer döngüleri kontrol etmek. Ancak vücut aynı zamanda enerji seviyeleri, ağırlık ve ruh hali dahil olmak üzere sağlığın temel yönlerini etkileyen birçok başka hormon üretir ve kullanır.

Sağlıklı bir hormonal denge, bir kadının cildini sağlıklı, kilosunu sabit tutar, ruh halini iyileştirir ve enerji seviyelerini yüksek tutar. Hormonal denge, sağlıklı bir zihin ve beden için hayati öneme sahiptir, ancak örneğin ergenlik, menopoz ve perimenopozda meydana gelen hormon dalgalanmaları nedeniyle bozulabilir. Kadınlar için en belirgin değişiklikler 40’lı ve 50’li yaşlarda ortaya çıkar, ancak 30’ların ortalarında görülebilir.

Hormonal dengesizlik kimleri etkiler?

Çok daha fazla kadın daha önce hormonal dengesizlik semptomları yaşıyor, bu sadece yaşam tarzı ve diyetle değil, aynı zamanda her gün maruz kaldıkları kirlilik, toksinler ve ksenoöstrojenler (vücudumuzda östrojen görevi gören sentetik kimyasallar) ile de ilgili.

Hormonal dengesizliğin 10 yaygın belirtisi ve belirtisi

Hormonal dengesizlik ile ilişkili çok çeşitli belirti ve semptomlar vardır. Bazı kadınlarda çok hafif iken bazılarında daha şiddetli olabilir. Sadece birkaç ay sürebilirler veya birkaç yıl devam edebilirler. İşte hormonal dengesizliğin bazı yaygın belirtileri:

  1. Kalıcı kilo alımı ve göbek yağı. Kilonuzdaki veya vücut şeklinizdeki değişiklikler, değişen hormonal seviyelerden kaynaklanır. Bu, daha önce hiç kilo probleminiz olmasa bile olabilir.
  2. Kas kütlesi kaybı. Kas kütlesi oluşturmak için gerekli olan hormonların eksikliği, kaslarınızı sıkı tutmanızı zorlaştırabilir.
  3. Düşük libido. Hormon seviyelerinizdeki bir dengesizlik cinsel isteği etkileyebilir. Özellikle östrojen, daha yüksek cinsel dürtü ile ilişkilidir.
  4. Tükenmişlik. Tiroid hormonu tiroksin dengesizliği, sürekli yorgunluk hissine neden olabilir.
  5. Stres, kaygı ve ruh hali değişimleri. Östrojen, testosterondaki dalgalanmalar ruh halini ve duyguları etkileyebilir.
  6. Uykusuzluk ve kötü uyku. WebMD Adetinizden önce progesteron hormonunun keskin bir şekilde yükselmesinin uykuya dalmayı daha zor hale getirebileceğini söylüyor.
  7. Kalıcı sivilce. Mayo Clinic’ten doktorlar, hormonal değişikliklerin akneyi tetikleyebileceğini ve daha da kötüleştirebileceğini söylüyor.
  8. Ateş basması. Sıcak basması, özellikle menopoz sırasında hormonal dengesizliğin yaygın bir işaretidir.
  9. Sindirim sorunları. Bir östrojen dengesizliği ve bazı steroid hormonları, bağırsaktaki sağlıklı bakteri seviyelerini etkileyebilir.
  10. istek. Bir dizi hormon iştahı ve açlığı kontrol eder. Bunlardaki bir dengesizlik yemek yeme isteğine neden olabilir.

Hormonal dengesizliğe ne sebep olur?

Hormonlar, insan vücudunun gelişmesi için birlikte çalışır. Bununla birlikte, kadınlarda hormonal iniş çıkışlar yaygındır ve adet öncesi sendrom, menopoz ve hamilelik gibi döngülerden etkilenir. Fazla kilolu olmak, yeterince egzersiz yapmamak, yüksek düzeyde stres ve uykusuzluk gibi yaşam tarzı faktörleri de hormonlarınızın dengesizleşmesine neden olabilir. Hormonal dengesizliğin tıbbi nedenleri, düşük aktif bir tiroid ve diyabet içerebilir. Genetik de bir rol oynayabilir.

Hormonal dengesizliğin tedavisi nedir?

Dengesiz hormon seviyeleri rahatsız edici semptomlara neden oluyorsa, doktor etkili olabilecek hormon replasman tedavisi (HRT) veya Biyo-Özdeş Hormon Replasman Tedavileri gibi tedaviler önerebilir. HRT ve diğer ilaç türleri, örneğin bir kadının osteoporoz gelişme riski önemli ölçüde artmışsa, sağlık sorunlarını önlemek için de kullanılabilir.

Bitkisel takviyeler hormonal dengesizliğe nasıl yardımcı olabilir?

HRT için aday değilseniz veya sadece doğal bir alternatifi tercih ediyorsanız, bitkisel takviyeler şeklinde başka seçenekler de mevcuttur. Bunlar, sisteminizi yeniden dengelemeye ve hem kilonuz hem de cinsel dürtünüz üzerinde olumsuz bir etkisi olabilecek östrojen baskınlığının üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.

Otların işe yaraması genellikle Hormon Replasman Tedavilerinden biraz daha uzun sürer, ancak bir kez sisteminizde biriktiklerinde, sonuçlar çok hoş olabilir. Bitki bazlı Fitohormonlar, vücudunuz tarafından üretilen hormonlar veya biyo-özdeş hormonlar kadar güçlü sadece yüzde 2 ila 4’tür, bu nedenle seviyelerini oluşturmak zaman alır.

Dr. Genie James, In The Mood Again, Her Yaşta Cinsel Hayatınızı Yeniden Başlatmak için Sağlıklı Hormonların Gücünü Kullanın adlı kitabında, seviyelerin artması için dört ila altı hafta beklemenizi önerir, ancak bazı durumlarda “sabırlı olmanız gerekebilir” dört aydır.” Bunun “cinsel bir sürat için değil, yaşam boyu cinselliğinizi gençleştirmek için kademeli ve nazik bir yaklaşım” olduğunu hatırlamakta fayda var.

Evde hormonları dengelemeye yardımcı olmanın 3 yolu

web sitesine göre Güçlü yaşa, birçok kadın hormon dengesini geri kazanmaya yardımcı olmak için önce doğal yollara bakar. Bunlar şunları içerir:

  1. Beslenme. Vücuttaki hormonları düzenleyen sağlıklı bir endokrin sistemi korumak için doğru beslenme şarttır. Omega 3 ve omega 6 yağ asitleri açısından zengin bir diyet yemeye çalışın. Bunlar balık yağlarında, kabuklu yemişlerde, tohumlarda ve bitkisel yağlarda bulunur. Ayrıca, tam bir vitamin ve mineral yelpazesi sağlamak için çeşitli taze meyve ve sebzeleri tüketin.
  2. Egzersiz yapmak. Egzersizin tüm hormonların düzenlenmesinden sorumlu olan endokrin sistemi güçlendirdiği için hormon seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olduğu iyi bilinmektedir. Egzersiz, hormon seviyelerini düzenlemeye ek olarak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, stresle mücadeleye, enerjiyi artırmaya ve genel yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur. Her gün 30 dakika orta ila şiddetli egzersiz yapmak önemlidir. Buna koşu, bisiklete binme, yüzme ve hatta tempolu yürüyüşler dahil olabilir.
  3. Takviyeler Hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olan çeşitli doğal takviyeler ve bitkisel ilaçlar vardır. Bunlara DHEA (dehidroepiandrosteron), Black Cohosh ve Don Quai dahildir. Bununla birlikte, bu ve diğer benzer doğal takviyeler hormonları dengelemeye yardımcı olabilirken, bazen Kadınlar için Herbal Ignite gibi daha geniş bir etkinlik yelpazesine sahip bir seçeneği düşünmek daha iyidir.

Gıda

Nasıl Kadınlar için Bitkisel Ignite Hormonal dengesizliğin tedavisine yardımcı olur mu?

Olumsuz yan etkileri olabilen ilaçlara ve hormon replasman tedavilerine alternatif olarak kadınlar, Kadınlar İçin Herbal Ignite gibi bitkisel sağlık ürünlerine giderek daha fazla yöneliyor. Klinik denemeler ve uzun yıllar süren bitkisel uygulamalar, Ignite for Women’daki bitkilerin kadınların üreme sağlığını etkili bir şekilde destekleyebileceğini göstermiştir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi olumlu sağlık sonuçlarına sahip olabilirler:

  • Hormonların dengelenmesine yardımcı olur.
  • Menopoz rahatsızlığını azaltmak.
  • Libido ve cinsel dürtü geliştirmek.
  • Cinsel uyarılma ve zevki arttırmak.
  • Doğum kontrol hapının yan etkilerini hafifletmek.
  • Ruh halini ve enerji seviyelerini iyileştirmek.

Herbal Ignite’ın özel formülü, istenmeyen yan etkileri minimuma indirerek binlerce kadına libido desteği ve gelişmiş bir refah duygusu ile yardımcı oldu. Bununla birlikte, bitkisel preparatların hemen, hatta bir gecede çalışmadığını unutmamak önemlidir. Birçok bitkisel ilaç gibi, Ignite for Women ile üç ay boyunca devam etmek idealdir. Bu, çoğu insan ilk birkaç hafta içinde fayda görse de, en iyi sonuçları sağlamak içindir.

Herbal Ignite For Çalışması Nasıl Yapılır?

kadın tutuşturmakIgnite for Women’daki dört temel bitki – Tribulus Terrestris, Dong Quai, Damiana ve Horny Goat Weed – geleneksel tıpta kadınların hormonal dengesini canlandırmak için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Son 30 yılda, bu geleneksel kullanım bazı bilimsel çalışmalarla desteklendi, ancak bu bitkilerdeki aktif bileşenlerin tam olarak nasıl çalıştığı hakkında hala anlamadığımız çok şey var.

Tribulus Karaağaçözellikle uzun zamandır afrodizyak, idrar yolu sorunlarının tedavisi ve hormon dengesinin yenileyicisi olarak değer görmüştür. Hormonal olmayan bir besin takviyesidir çünkü üç ana hormonal bileşik olan östrojen, progesteron veya testosteron içermez. Bununla birlikte, bir Fitohormon etkisine sahiptir ve doğrudan bir hormonal etkiye sahip olmadan hormon durumunu iyileştirir. Tribulus’un bu hormon dengeleyici özelliği onu özellikle değerli kılar.

Dong Quai Geleneksel Asya tıbbında çok amaçlı mükemmel bir kadın otu olarak kabul edildiği için ‘kadın otu’ veya ‘dişi ginsengi’ olarak bilinir. Bu aromatik bitki Çin, Kore ve Japonya’da yetişir ve bitki uzmanları tarafından adet döngüsünün düzenlenmesinden menopoz problemlerinin tedavisine kadar çeşitli jinekolojik şikayetlerin tedavisi için kullanılır. Aşağıdakilere yardımcı olur:

• Hormonal dengenin yeniden sağlanması.
• Adet düzenine yardımcı olmak.
• PMS’nin giderilmesi.
• Doğum kontrol haplarını kullandıktan sonra normal adet görmenin devam etmesine yardımcı olmak.

Damiana Kadınlar için ‘nihai iyi hissettiren bitki’ olarak bilinir, çünkü kadınlık hormon seviyelerini dengelemeye, ateş basmasını kontrol etmeye yardımcı olur ve libidoyu arttırıcı nitelikleri ile ünlüdür. Aynı zamanda vücudu rahatlatır, stresi ve kaygıyı azaltır, ruh halini iyileştirir ve cinsel tepkiyi artırır.

Azgın Keçi Otu geleneksel tıpta libidoyu artırmak, cinsel tepkiyi ve işlevi iyileştirmek ve menopoz sırasında bir iyilik hissi yaratmak için bir afrodizyak olarak kullanılmıştır.

Hormonal sistem tekrar dengeli seviyelere beslendiğinde olumsuz hormonal dengesizlik belirtileri ortadan kalkar. Libidoda bir düşüş fark edenler için, hormonların dengelenmesi aynı zamanda cinsel istek ve dürtünün yeniden kazanılacağının habercisidir.

Kadınlar için Herbal Ignite, günlük olarak yiyeceklerle birlikte alınan reçetesiz bir besin takviyesidir. Yeni Zelanda ve Avustralya’daki kadınlar tarafından libido ve cinsel tatmini artırmak için başarıyla kullanılmıştır. Ayrıca hormonları dengeler, stresi ve yorgunluğu giderir ve PMS ve menopoz semptomlarının tedavisine yardımcı olur.

Herbal Ignite %100 doğaldır ve hoş olmayan yan etkileri yoktur. Yeni Zelanda’da en yüksek standartlarda, kapsamlı testler ve hiçbir tağşiş veya beyan edilmemiş içerik garantisi ile yapılır.

Kadınlara Özel Herbal Ignite Alın: 2 Şişe Satın Alın ve 1 BEDAVA alın!

Sorumluluk Reddi Bu bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıp uzmanınız tarafından sağlanan tavsiyelerin yerine geçmez. Size uygun tedavi için daima özel tıbbi tavsiye alın. Bireysel sonuçlar değişebilir ve garanti edilmez.

Yorumlar görünmeden önce onaylanacaktır.


Kaynak : https://herbalignite.com/blogs/articles/hormonal-imbalance

SMM Panel PDF Kitap indir