Huzursuz bacakların verdiği rahatsızlığı nasıl giderebilirim? DR MARTIN SCURR sağlıkla ilgili sorularınızı yanıtlıyor


Her gece küçük bir pramipeksol dozu aldığım huzursuz bacak sendromu nöbetleri geçiriyorum. Ama gün içinde beni bitkin ve oldukça zayıf bırakıyor. Aklımın ucundayım.

Dinah Prens, Caerleon, Gwent.

Huzursuz bacak sendromu (HBS), alt uzuvlarda yalnızca hareketle çözülen son derece rahatsız edici bir histir – adı da buradan gelmektedir.

Bacakları hareket ettirme dürtüsü istirahatte daha kötüdür, ama özellikle geceleri uykuyu bölecek kadar kötü olabilir ve bu da gündüz sağlığını bozabilir.

HBS’nin nedeni tam olarak açık olmasa da, genetik bir unsur olabileceğini biliyoruz ve bunun beyindeki kas hareketini kontrol etmeye yardımcı olan kimyasal bir haberci olan dopamin seviyeleriyle ilişkili olabileceğine dair bazı kanıtlar var: dopamin seviyeleri doğal olarak geceleri düşer. .

Pramipeksol, RLS için en sık reçete edilen tedavilerden biridir – dopaminin etkilerini taklit ederek çalışan, dopamin agonistleri adı verilen bir ilaç grubuna aittir.

Bacakları hareket ettirme dürtüsü istirahatte daha kötüdür, ama özellikle geceleri uykuyu bölecek kadar kötü olabilir ve bu da gündüz sağlığını bozabilir.

Ancak HBS tedavisinde etkili olmakla birlikte baş dönmesi, yorgunluk ve mide bulantısı gibi yan etkilere neden olabilirler.

Uzun mektubunuzda alternatif bir ilaç olan pregabalinin daha iyi bir seçim olup olmadığını soruyorsunuz. Hem pregabalin hem de gabapentin adlı benzer bir ilacın HBS için etkili olduğu gösterilmiştir. Baş dönmesi ve uyku hali de bu ilaçların bilinen yan etkileri olsa da, düşük dozlardan başlayarak her ikisini de denemekten elde edeceğiniz her şeye sahipsiniz ve bunu doktorunuza söylemenizi öneririm. (Ancak bu ilaçlar obez, ağır depresyonlu veya dengesiz yürüyen kişiler için uygun olmayabilir.)

Kan ferritin seviyeniz (vücudunuzda depolanan bir demir ölçüsü) 75 ng/ml’nin altındaysa demir replasmanına ihtiyacınız olabilir — düşük demir seviyeleri beyindeki dopamin aktivitesini etkileyebilir.

Demir tabletleri veya enjeksiyonları, ferritin düzeylerini eski haline getirerek HBS semptomlarını hafifletebilir, ancak teşhis konduğunda doktorunuz muhtemelen bunu dikkate almış olacaktır. Umarım bu yardımcı olur.

Kocam ve ben 51 yıldır evliyiz ama son zamanlarda zihinsel hatırlaması azaldı. Eşyaları yanlış yere koyuyor ve birkaç kez tekrarlanan basit talimatlara ihtiyacı var. Kızlarımız demansla ilgili endişelerimi görmezden geliyorlar ve pratisyen hekim onu ​​yalnızca kendisi talep ederse değerlendirecek, ancak o iyi olduğunda ısrar ediyor.

İsim ve adres verildi.

Kocanızın zihinsel keskinliğindeki değişikliklerle ilgili açıklamanızdan, onun hafif bilişsel bozukluğu olduğu yönünde şüphem var – en yaygın semptomu hafıza bozukluğu olan beyin işlevinde bir değişiklik.

Bir pratisyen hekim, mini-mental durum muayenesi adı verilen standart bir anket kullanarak bir başlangıç ​​değerlendirmesi yapabilir. Puanı düşükse beyin taraması ve klinik psikolog tarafından daha ayrıntılı testler için sevk edilmesi gerekebilir.

Ancak, örneğin tiroid fonksiyonunu ve B12 vitamini seviyelerini kontrol etmek için kan testlerine de ihtiyacı olabilir, çünkü bunlar bilişsel gerilemenin olası nedenleridir. Başka bir olasılık da ‘gizli’ depresyondur – bariz ruh hali değişikliği veya aldığı herhangi bir düzenli ilacın yan etkisi olmayan depresif hastalık.

Kocanızın zihinsel keskinliğindeki değişikliklerle ilgili açıklamanızdan, onun hafif bilişsel bozukluğu olduğu yönünde şüphem var - beyin işlevinde bir değişiklik, hafıza bozukluğu en yaygın semptomdur.

Kocanızın zihinsel keskinliğindeki değişikliklerle ilgili açıklamanızdan, onun hafif bilişsel bozukluğu olduğu yönünde şüphem var - beyin işlevinde bir değişiklik, hafıza bozukluğu en yaygın semptomdur.

Kocanızın zihinsel keskinliğindeki değişikliklerle ilgili açıklamanızdan, onun hafif bilişsel bozukluğu olduğu yönünde şüphem var – beyin işlevinde bir değişiklik, hafıza bozukluğu en yaygın semptomdur.

Endişelerinizi kocanıza iletmek için kızlarınızla bir aile toplantısı yapmanızı öneririm.

Hatalarından örnekler hazır bulundurun: Amaç, kendi endişeleri hakkında konuşmasına ve en azından tıbbi bir görüş alması gerektiğini kabul etmesine izin vermektir.

70’in üzerindeki altı kişiden birinin hafif bilişsel bozukluğu olduğunu, ancak yarısının bunama geliştirmediğini açıklayın.

Bununla ilgili yakın tarihli bir köşe yazımda açıkladığım gibi, hafif bilişsel bozukluğa yardımcı olduğu gösterilen hiçbir ilaç yok, ancak bazı araştırmalar düzenli fiziksel aktivitenin, besleyici bir diyetin ve bilişsel eğitimin umut vaat ettiğini gösteriyor.

Bu yaklaşımın kocanızı GP’sini görmesi gerektiğine ikna edeceğini umuyorum.

Dr Scurr’a yaz

Good Health, Daily Mail, 9 Derry Street, London W8 5HY adresindeki Dr Scurr’a yazın veya e-posta: [email protected] — iletişim bilgilerini ekleyin. Dr Scurr kişisel yazışmalara giremez. Cevaplar genel bir bağlamda alınmalıdır. Herhangi bir sağlık endişeniz varsa kendi GP’nize danışın

Benim görüşüme göre: İnternete giremeyen hastaların vay haline

Benim neslimin pratisyen hekimleri altın bir çağda yaşadılar ve sorunsuz olmasalar da, toplumdaki tıbbi bakımın bu kadar tükeneceği bir zaman göreceğimi hiç düşünmemiştim.

Ben başladığımda, bir aile hekimi sözleşme gereği 75 yaş üstü her hastayı ayda bir görmek zorundaydı. Uygulama için sağlık ziyaretçisi ayrıca zayıf ve yaşlılara düzenli olarak göz kulak olacaktır.

Her iki hizmet de kesildi ve daha da kötüsü, teknolojinin ortaya çıkışı (e-posta ve görüntülü arama), bunları kullanamayanları daha da terk etti.

Nüfusumuzun bütün bir bölümü kurtların eline geçti. Çevrimiçi olmayan, akıllı telefon kullanamayan veya onlar için savaşacak bir ailesi olmayan dul, kırılgan yaşlılar kimin umurunda?

Her muayenehane onların ihtiyaçlarını karşılamaya mecbur edilmelidir ve buna düzenli sağlık ziyaretçisi kontrollerinin eski haline getirilmesi de dahildir. Hayatlar buna bağlı.

İlgili haberde:

hiçbir şey öğrenmedik mi covid’e hazırlıksız yakalanmaktan mı? Oxford laboratuvarından koronavirüs aşısının arkasındaki ilgi çekici gönderidebilim adamları bir sonraki pandemiye hazırlanmak için çok az şey yapıldığından korktuklarını söylüyor

DR MEGAN ROSSI, Yeni Yıl detoksunun nasıl olduğu hakkındasana bir faydası olmayacak

İlham verici Tip 2 diyabeti yenebileceğinizi kanıtlayan yeni çalışma– 15 yıldır sizde olsa bile! Bir hastanın bulduğu gibi, düşük karbonhidratlı bir diyet için ekmek ve makarnayı değiştirmek altı kilodan fazla kaybetmesine yardımcı oldu.

Açıklığa kavuşmuş: Kadınlarda ölümcül asbest kanseri vakaları nasıl artıyor? işgücüne onlarca yıl önce katılan

Kaynak: | Bu makale aslen aittir Dailymail.co.uk


Kaynak : https://www.soundhealthandlastingwealth.com/health-news/how-can-i-ease-the-discomfort-of-restless-legs-dr-martin-scurr-answers-your-health-questions/

SMM Panel PDF Kitap indir