Jakuzi Kullanmadan Önce Dikkate Alınması Gereken En İyi Şeyler


Spa küvetleri rahatlamak ve kendinize bakmak için harika bir yoldur. Hepimiz suyun bizim için iyi olduğunu biliyoruz, ancak jakuziye girmenin faydaları sadece fiziksel rahatlığın ötesine geçiyor. Sıcaklık, enerjiyi geri kazandırır, kas ağrılarını yatıştırır ve stresi azaltır, bu da ruh halini iyileştirebilir ve sizi daha üretken hale getirebilir. Ancak, dalmadan önce, sağlığınız için güvenli olup olmadığı (ısı intoleransı, bağışıklık bozuklukları gibi), arkadaşlarınızın sizinle eğlenmesi için yeterli alan olup olmadığı ve başka ne tür yiyecekler gibi göz önünde bulundurmanız gereken bazı şeyler vardır. gizlilik önlemleri dikkate alınmalıdır. Bu yazıda, bu temelleri ele alacağız, böylece bir spa küveti satın alma veya arka bahçenizdeki vahanıza bir tane kurma zamanı geldiğinde, ne bekleyeceğinizi bileceksiniz.

1. Sağlık Faydaları

Sıcak küvet kullanmanın faydaları, onları kullanan kişilerde artan bir rahatlama hissini içerir. Farklı ülkelerdeki birçok insan, sundukları birçok avantajdan yararlanmak için yerel havuzlarına, kaplıcalarına ve sıcak küvetleri olan belirlenmiş yerlere gider. Popülaritenin bir nedeni, kişinin zihninde sakinleştirici bir etki yaratırken kalp atış hızını artırma yeteneği olabilir. Bu su dolu küvetlerde neler olduğu düşünüldüğünde, ağırlıksızlık hissi alışılmışın dışında bir şey değildir. Jakuziler genellikle bir antrenman rutininin sonunda sporcular tarafından kullanılır çünkü iyileşme süreçlerini hızlandırmaya yardımcı olurlar ve hatta daha yoğun çalışmaya katkıda bulunabilirler. Arkasındaki uzman ekip whatspa Sıcak küvetlerin, semptomları yavaşlatmaya ve ağrıyla başa çıkmaya yardımcı olarak artritli kişilere de fayda sağladığından bahseder. Sıcak suyun doğal sakinleştirme ve rahatlama yeteneğiyle, birçok insan kendilerini şımartılmış hissetmek istediklerinde kullanırlar.

2. Kalite

Kötü işçilik veya malzeme kalitesi nedeniyle arızalanması için tüm bu parayı bir jakuziye harcamak istemezsiniz. Satın almayı planladığınız modelin iyi bir geçmişe sahip olduğundan emin olmak için diğer müşterilerin incelemelerini kontrol edin. Ayrıca uygun şekilde yalıtıldığından, dayanıklı malzemeden yapıldığından ve sıcak su altında çatlamadığından veya bükülmediğinden emin olmak için kendi incelemenizi de yapmalısınız.

3. Isıtma ve Sıcaklık

Doğru su sıcaklığını korumak, rahat bir ıslanma için çok önemlidir, ancak belirli bir su sıcaklığına sahipseniz bu aynı zamanda tehlikeli olabilir. sağlık koşulları. Ne kadar sıcak olduğundan emin değilseniz, önce doktorunuza danışın. Ancak genel olarak, çoğu insan için önerilen sıcaklık aralığı 104 Fahrenheit veya altıdır. Siz veya küveti kullanan herhangi birinin hassas bir cildi varsa, suya dalmadan önce vücudunuzu tahriş etmeyeceğinden emin olmak için suyu test edin.

4. Alan ve Gizlilik

Jakuzi zamanını, harekete geçmesi gereken arkadaşlarınız ve aile üyelerinizle paylaşmayı dört gözle bekliyorsanız, yeterli alana sahip olmak çok önemlidir. Bir jakuziyi satın almadan önce koymayı planladığınız alanı, mükemmel bir şekilde uyması için ölçün, böylece eşit bir ısı dağılımı ve herkesin kolayca girip çıkması için kolay erişim sağlayın. Gizlilik, arkadaşlarınızla veya tek başınıza girmeden önce göz önünde bulundurulması gereken başka bir faktördür. Jakuziler genellikle yalnızca bir kişi içindir, ancak yeterli alan varsa, gerekirse başkalarıyla paylaşabilirsiniz. Yine de yalnız gitmeyi tercih eden biriyseniz, bir mahremiyet muhafazası, bir jakuzinin sıcaklığının ve yatıştırıcı etkilerinin tadını çıkarırken arzu ettiğiniz yalnızlığı vermenize yardımcı olabilir.

5. Sağlık Koşulları

Bazı sağlık koşulları ısı ile kötüleşebilir veya jakuzilerle uyumlu olmayabilir. Örneğin, sorun yaşayan insanlar ısıyı tolere etmek Su çok sıcaksa içeri girmekten kaçınmak ve sıcak havaya maruz kalmalarını sınırlamak isteyebilir. Yüzme yeteneğinizi veya jakuziden çabucak çıkmanızı etkileyebilecek herhangi bir sağlık sorununuz varsa, sudayken ekstra önlemler alın. Bir jakuzide ne kadar kalacağınız kısmen tercihlerinize bağlıdır, ancak bununla ilgili bazı sağlık hususları da vardır. Örneğin, dolaşım veya kalp sorunları olan kişiler, artan kan akışı ve sıcak küvette bulunmayla ilişkili kalp atış hızı nedeniyle maruz kalma sürelerini sınırlama konusunda daha rahat hissedebilirler. Ne kadar sürenin çok uzun olduğundan emin değilseniz, kişisel sağlık ihtiyaçlarınız hakkında bir doktorla konuşun ve zamanınızı buna göre ayarlayın.

6. Bakım

İster profesyonelleri işe alın, ister kendiniz yapmayı tercih edin, jakuziniz için düzenli bakım randevuları almalısınız. Bu, ömrünün uzamasına yardımcı olur ve amaçlandığı gibi çalışmaya devam etmesini sağlar. Ayrıca rutin temizliğe ayak uydurmak, sudan girenlere sudan mikrop bulaşır mı diye endişe etmeden jakuzinizi daha sık kullanabilmeniz anlamına gelir.

Jakuziler rahatlamak ve kendinize bakmak için harika bir yoldur, ancak dalmaya başlamadan önce göz önünde bulundurmanız gereken bazı şeyler vardır. Bu blog yazısında listelediğimiz en önemli hususlar, spa küvetinizi seçme veya arkadaşlarınız veya aile üyelerinizle bir araya gelme zamanı geldiğinde yardımcı olacaktır.


Kaynak : https://www.healthstatus.com/health_blog/health-fitness/top-things-to-consider-before-using-a-hot-tub/

Yorum yapın

SMM Panel