Jennifer Lopez 52 yaşında nasıl harika formda kalınacağını gösteriyor!


52 yaşındaki yıldız düzenli olarak atletik figürünü sergiliyor ve takipçileri onun bu kadar iyi durumda kalmayı nasıl başardığıyla aktif olarak ilgileniyor.

Lopez, spor salonunda yapılan bir videoyu göstermeye karar verdi, On My Way şarkısının nerede olduğu, güç egzersizleri yaptığı ve halterle çalıştığı.

@jlo:”#OnMyWay to daha iyi bir ben#WorkoutWednesday @MarryMeMovie @telykast”yıldız videoyu imzaladı ve filminden de #Marryme hashtag’i ile bahsetti.

J.Lo’nun alt vücudunun sahip olduğu ilgi ve popülerlik göz önüne alındığında, şarkıcının yukarıdaki videoda en sevdiği egzersizlerin hepsini göstermediğinden eminiz, ancak glute eğitiminin olmazsa olmaz olduğu açık.

Daha önce, yıldızın antrenörü J.Lo’nun egzersiz rutininin kardiyo, kuvvet antrenmanı, çeviklik ve denge egzersizlerinin bir karışımı olduğunu açıklamıştı.




Kaynak : https://gethealthco.com/jennifer-lopez-shows-her-workout-on-how-to-stay-in-great-shape-at-52/

Yorum yapın

SMM Panel