Karaciğer Yağlanmasını Tersine Çevirmek Ne Kadar Sürer?

Karaciğer Yağlanmasını Tersine Çevirmek Ne Kadar Sürer? Blog – HealthifyMe Blog – HealthifyMe – Kilo verme, zindelik ve daha sağlıklı bir hayat yaşamak için kesin rehber.

Yağlı karaciğer, karaciğer hücrelerinde çok fazla yağ biriktiğinde ortaya çıkan bir durumdur. Karaciğerin büyümesine ve şişmesine neden olabilir. Şiddetli vakalarda, yağlı karaciğer karaciğer sirozuna ve yetmezliğine yol açabilir. Neyse ki karaciğer yağlanması geri dönüşümlüdür.

Karaciğerin en çok övülen özelliklerinden biri, hastalıkları iyileştirme ve iyileştirme yeteneğidir. Hatta erken teşhis ve zamanında tedavi ile karaciğer yağlanmasını tamamen tersine çevirebilirsiniz. Bununla birlikte, muzdarip olduğunuz yağlı karaciğer tipi, hastalığı tersine çevirmenin ne kadar sürebileceğini belirleyebilir.

Farklı iyileşme zaman çizelgeleri ve tedavi protokolleri gösteren alkollü ve alkolsüz olmak üzere iki tür yağlı karaciğer durumu vardır.

Yağlı Karaciğer Hastalığı: Genel Bir Bakış

Yağlı karaciğeri olan çoğu insan, özellikle erken evrelerde belirsiz ve spesifik olmayan semptomlar nedeniyle karaciğer problemlerinin farkında değildir. Bu nedenle, yağlı karaciğer hastalığınızın tipini ve altında yatan nedeni belirlemek, tersine çevirme sürecindeki ilk adımdır.

Alkolik Yağlı Karaciğer Hastalığı (ALD)

Adından da anlaşılacağı gibi, kronik alkol tüketimi veya alkol kötüye kullanımı, alkolik yağlı karaciğer hastalığına yol açar. Karaciğeriniz ve böbrekleriniz vücudunuzun birincil detoks sistemleri olduğundan, alkol bağımlılığından en çok etkilenenler bunlardır.

Ek olarak, uzun süreli alkol tüketimi karaciğer hücrelerini zayıflatır, bu da yoğun iltihaplanmaya neden olur ve karaciğerin normal çalışma yeteneğini bozar.

ALD mide bulantısı, kusma, ateş, sarılık, karın rahatsızlığı ve alkolik siroza neden olabilir. Siroz, sonuçta ölümcül olabilen karaciğer yetmezliği ile sonuçlanan karaciğer fibrozu veya skar dokusunun birikmesidir. Bir kişi alkol almaktan kaçınırsa, her aşamada iyileşme şansı daha yüksektir.

Alkolsüz Yağlı Karaciğer Hastalığı (NAFLD)

Zayıf beslenme, hareketsizlik, genetik yatkınlık veya obezite ve tip 2 diyabet gibi metabolik sendromla bağlantılı sağlık bozuklukları gibi daha kapsamlı faktörler, alkolsüz yağlı karaciğer hastalığına katkıda bulunabilir.

Alkolsüz yağlı karaciğer hastalığını tersine çevirmek zor olabilir, çünkü hiçbiri diğerlerinden daha fazla veya daha az alakalı olmayan birçok potansiyel neden vardır. Bununla birlikte, NAFLD’li hastalar genel vücut ağırlıklarını azaltmalı, fazla vücut yağını ortadan kaldırmalı ve insülin duyarlılığını ve kan şekeri düzenlemesini geliştirmelidir.

NAFLD’nin en aşırı varyasyonu, alkolsüz steatohepatit veya NASH’dir. Alkolik yağlı karaciğer hastalığı gibi NASH, kişiyi kardiyovasküler hastalıklara maruz bırakarak ölüm riskini artırır ve fibroz (karaciğer dokusunda skar), siroz, karaciğer kanseri veya karaciğer yetmezliğine dönüşür. Zamanında karaciğer nakli yapılmazsa erken ölüme de neden olabilir.

Yağlı Karaciğer Hastalığını Geriye Döndürmek Ne Kadar Sürer?

Tehlikeli bir karaciğerin normale dönmesinin ne kadar süreceği durumunuza, diyetinize, tedaviye bağlılığınıza, yaşınıza ve genetiğinize bağlıdır. Bununla birlikte, ortalama olarak, karaciğer yağlanmasını altı hafta gibi kısa bir sürede tersine çevirmek mümkündür. Bazen sağlıklı bir kişi, iki aydan kısa bir sürede karaciğer yağlanmasının tamamen tersine dönmesini sağlayabilir.

Alkolik yağlı karaciğer hastalığından ilerleyen alkolik hepatit geri dönüşümlüdür, ancak artık hasar olasılığı vardır. İyileşme süresi, alkol bağımlılığınızın ciddiyetine bağlı olacaktır.

İyileşmek için en az altı ay alkolden uzak durmanız gerekecek. Bazen, hastalığı etkili bir şekilde tersine çevirmek veya tedavi etmek için bir karaciğer nakli gereklidir. Diğer durumlarda, anti-inflamatuar ilaçlar, steroidler ve kolesterol ilaçları, etkilerin yaklaşık dokuz ay ila 1 yıl içinde tersine çevrilmesine yardımcı olabilir.

HealthifyMe Notu

İyileşme zaman çizelgesi, sahip olduğunuz yağlı karaciğer hastalığının türüne, evresine ve başka sağlık koşullarından muzdarip olup olmamanıza bağlıdır. Yağlı karaciğer hastalığından kurtulmak için ortalama 6 hafta ila 2 aylık bir süre beklenir. Bununla birlikte, nüksetmeyi önlemek için belirli bir diyete ve yaşam tarzı değişikliklerine ömür boyu bağlılık gerekli olabilir. Ancak bu oturuşları uzman bir diyetisyen gözetiminde planladığınızdan emin olun.

Karaciğer Yağlanmasını Tersine Çevirmenin Yolları

Diyet

Yağlı karaciğer diyeti, rafine karbonhidratları, yapay tatları ve fruktoz gibi işlenmiş tatlandırıcıları ortadan kaldırır. Bunun yerine, tam tahıllar, meyveler ve sebzeler gibi gıdalardan oluşan düşük karbonhidratlı bir diyetin yanı sıra balık, fındık ve bunlardan oluşan tohumlardan oluşan bir diyeti tercih eder. Omega-3 yağlı asitler Bu, iltihaplanma düzeylerini kontrol etmenize yardımcı olur. Alkol tüketiminden kaçınmak, alkolün neden olduğu yağlı karaciğer hastalığını tersine çevirmek için de çok önemlidir.

İlaç tedavisi

Özellikle NAYKH’yi tedavi etmek için reçete edilen herhangi bir ilaç yoktur. Bununla birlikte, doktorunuz tıbbi durumunuza göre bazı ilaçlar ve takviyeler önerebilir. Karaciğerinize zarar verebilecek hepatit A ve B’ye karşı korunmak için aşı yaptırmanız gerekebilir. Ek olarak, yıllık grip aşısı olmak çok önemlidir.

Doğal takviyeler, yağlı karaciğeri tedavi ederken karaciğer üzerindeki yükü artıran ilaçlardan daha iyi olabilir, ancak herhangi bir yeni takviye almadan önce mutlaka doktorunuzu görün. Amino asitler, zerdeçal, devedikeni ve E vitamini alabilirsiniz.

Dinlenmek

Çalışmalar stresin vücuttaki iltihaplanmayı kötüleştirdiğini ve bunun sonucunda yağlı karaciğerin olumsuz etkilerinin arttığını göstermektedir. Dinlenme, düzenli, yüksek kaliteli uyku almayı ve sabahları yoga yapmak, arkadaşlarla film izlemek veya hafta sonları çocuklarınızla eğlenceli şeyler yapmak gibi stres giderici aktivitelere öncelik vermeyi içerir.

Rahatlatıcı aktivitelere zaman ayırmak için programınızın sorumluluğunu üstlenmek, vücuttaki iltihaplanmayı takviye veya ilaç almak kadar azaltabilir.

Çözüm

Yağlı karaciğer hastalığını kronik ve onarılamaz karaciğer hasarına yol açmadan tersine çevirmek, ölümcül sağlık olaylarını önleyebilir. Sağlıklı bir insan için yağlı karaciğer hastalığının tamamen tersine dönmesinin altı hafta ile iki ay arasında olduğunu unutmayın.

Şu anda karaciğer işleviyle ilgili sorunlar yaşamıyor olsanız bile, sağlıklı bir karaciğeri korumak çok önemlidir. Daha sağlıklı bir yaşam tarzı, yalnızca karaciğerinizden kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlığınızı da iyileştirir. Ek olarak, karaciğer yağlanması ve diğer obezite ile ilgili hastalıkların gelişme riskini en aza indirebilir.

Posta Karaciğer Yağlanmasını Tersine Çevirmek Ne Kadar Sürer? ilk ortaya çıktı Blog – HealthifyMe.

Blogdan – HealthifyMe