Kolajenin bilinmeyen faydaları

Kolajenin bilinmeyen faydaları

Kolajen sentezinin azalmasıyla tahvil doku ve kıkırdaklar esnekliğini kaybeder ve osteoporoz, romatizma ilk olarak olmak üzere değişik rahatsızlıklar meydana gelir.

Kolajenin bilinmeyen faydaları

Yaraların geç iyileşmesi, dermansızlık ve performans düşüklüğü gibi semptomlar da görülmektedir.

Kolajenin bilinmeyen faydaları

Kolajen hidrolizatı balık, tavuk ve sığırdan üretilmektedir. Balık kaynaklı kolajen hidrolizatının yararlanımı daha yüksektir. Çeşitli incelemeler balıktan elde edilen kolajenin vücutta kolajen sentezini desteklediğini göstermiştir. Günlük C vitamini alımının artması kolajen sentezini destekler.

Kolajenin bilinmeyen faydaları

Moringa balığı, kırmızı – mor meyveler, sarımsak, turunçgiller, yumurta beyazı, kemik suyu vb. besinler kolajen bakımından zengindir. C vitamini yüksek olan sebze ve meyveler ile birlikte alındığında yararlanımı artmaktadır.

Yorum yapın