Kolay öğütülmüş hindi köfte tarifi sağlıklı hafta içi akşam yemeği tarifi


Bu yazıda adı geçen şirketlerden para veya ürün kazanabiliriz.

Biri köfte mi dedi? Şahsen köfteye bayılırım ama son zamanlarda çok fazla kırmızı et yemekten uzak durmaya çalışıyorum, eminim çoğunuz da öyledir, bu yüzden lezzetli bir köfte tarifi yapmak istedim, olmuyor. kıyma gerek!

Kolay Hindi Köfte Tarifi

Öğütülmüş hindi sığır etinden çok daha az doymuş yağ içerir, kolesterolü daha düşüktür ve maliyeti de daha düşüktür, bu da onu hafta içi akşam yemeğini daha da fazla yapar Puan! Bu basit ama sağlıklı hindi köftesi tarifi, spagetti gecenizi lezzetten ödün vermeden süslemenin harika bir yoludur. Süper lezzetlidirler, lezzetlidirler ve çoğu insanın zaten sahip olduğu malzemelerle yapılırlar… (yani gece geç saatlerde market alışverişi olmaz) #kazanan!

sağlıklı hindi köftesi tarifi

Kolay Öğütülmüş Hindi Köfte Tarifi

Kolay zemin türkiye tariflerine lezzetli bir bakış

Hazırlık zamanı 10 dakika

Pişirme Süresi 12 dakika

Kurs Ana Yemek, Garnitür

Yerel mutfak Amerikan

porsiyon 4 insanlar

kalori 210 kalori

  • 1 pound Zemin türkiye %93 yalın veya daha fazla
  • 2 yemek kaşığı. İtalyan Usulü Ekmek Kırıntıları
  • 1 büyük Yumurta
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı soya sosu
  • 1 Tutam Tuz
  • 1 yemek kaşığı. zeytin yağı
  • 1/2 küçük soğan ince doğranmış
  • 1 karanfil Sarımsak ince doğranmış
  • Adım 1: Soğan ve zeytinyağı hariç tüm malzemeleri bir karıştırma kabına koyun ve öğütülmüş hindi yumurtadan ıslanana ve tüm malzemeler tek bir karışım haline gelene kadar elinizle hafifçe karıştırın.

  • Adım 2: Zeytinyağını orta ateşte yağ ısınana kadar ısıtın, ardından doğranmış soğanı tavaya ekleyin ve kahverengileşmesine izin verin.

  • Adım 3: Bir dondurma kepçesi kullanın veya et karışımını elle orta büyüklükte toplar halinde yuvarlayın, çapları yaklaşık 1 1/2 inç olmalıdır.

  • Adım 4: Her bir köfteyi zeytinyağıyla birlikte kızgın tavaya koyun ve orta-kısık ateşte (kapalı) yaklaşık 5 dakika pişirin ve ardından köftelerin içleri pembeleşene kadar 2’şer dakika aralıklarla köfteleri çevirin.

  • Adım 5: Tamamen piştiğinde, kalan yağı emmek için kağıt havlu serili bir tabağa köfteleri koyun.

  • Adım 6: Lezzetli ve sağlıklı bir yemek için en sevdiğiniz makarnayla veya bir alt ruloda servis yapın!

anahtar kelime kolay öğütülmüş hindi tarifleri, hafta içi kolay akşam yemeği tarifleri, öğütülmüş hindi köftesi kolay, öğütülmüş hindi tarifleri, öğütülmüş hindi tarifleri kolay, sağlıklı dana eti alternatifleri, sağlıklı yemek tarifleri, sağlıklı köfte, hindi köfte tarifi, fırınlanmış hindi köfte, kilo verdiren tarifler


Benim kullanmayı sevdiğim markalar aşağıda listelenmiş olarak ne tür ürünler kullanacağınızı merak ediyorsanız, ancak aynı ürünleri veya benzerlerini mahalle bakkalınızdan kolayca alabilirsiniz!

Ayrıca bu lezzetli hindi köftelerini meze veya ordövr olarak servis etmenin eğlenceli bir yolu olarak, bir parti veya sosyal toplantı için her köfteye yapıştırmak için bu gerçekten sevimli ve süper eğlenceli kokteylleri kullanabilirsiniz.

kolay hindi köfte tarifi
Kolay öğütülmüş hindi köfte tarifi sağlıklı hafta içi akşam yemeği tarifi 4


Kaynak : https://thebalancingbean.com/easy-turkey-meatballs-recipe/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=easy-turkey-meatballs-recipe

Yorum yapın

SMM Panel