Elleri sık ve dürüst yıkamak
Covid-19 enfeksiyonu, grip ve sarılık virüsleri, ishal, hepatitler, döküntülü hastalıklar ve bağırsak parazitleri en fazla bulaş imkanını eller yoluyla buluyor. Temiz görünen ellerde bile rahatsızlık yapıcı binlerce mikroorganizma bulunabilmektedir.
Ellerin sık ve içten şekilde yıkanması manâlı hastalıklardan korunmada epeyce etkilidir. Çocuklarımıza el yıkama alışkanlığı kazandırmak, onları çoğu enfeksiyondan korumada en kayda değer önlem olacaktır.
Yemeklerden önce ve daha sonra, tuvalet öncesi ve sonrası, aksırık ve öksürme sonrası, mektep servisinden inince, kedi, köpek ve öteki hayvanlarla temastan sonra, okuldan eve geldikten sonradan ve maske çıkarılıp çöpe atıldıktan daha sonra eller mutlaka yıkanmalıdır.
Elleri yüze, ağıza ve gözlere sürmemek
Ellerin yüze, ağıza ve gözlere götürülmesinden kaçınılması fazla önemlidir. Bugünlerde Covid-19 enfeksiyonunun yanı sıra gribal enfeksiyonlar, hepatitler, döküntülü hastalıklar ve asalak enfeksiyonlarına da fazla sık rastlanmaktadır.
Maskeyi içten bir şekilde takmak
Covid-19 enfeksiyonu ve kış aylarında artma gösteren soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan korunmada içten maske kullanımının önemi büyük. Maskenin yalnızca ağızı değil, burnu da kapatacak şekilde takılması, çıkarılırken kumaşa temas edilmemesi, yalnızca iplerinden tutularak çıkarılması ve hemencecik çöpe atılıp, gerisinde ellerin mutlaka yıkanması gerekiyor.
Maskeyi nemlendiyse başkalaştırmak
Maske ıslandığında filtreleme özelliğini kaybeder ve üstünlük yerine zararlı hale gelebilir. Kış mevsiminden nedeniyle lüzum soğuk algınlığı gerekse havanın yağışlı olması sebebiyle maskenin kuru kalması daha şiddet.
Maskenin etkili koruma sağlaması için kuru ve pak olması önemlidir. Islak maske derhal değiştirilmeli, konuşma ve koşma sonrası hafif nemlenen maske 4 saat sonra değiştirilmelidir.
Mektep vasıta-gereçlerini pandemi sürecinde paylaşmamak
Pandemi sürecinde okulda çocuklar aralarında yapılan silgi ve kalem gibi eşyalarla gıda paylaşımları bile içinde bulunduğumuz bu olağanüstü süreçte tehlikeyi artırabiliyor. Öksürme ve hapşırma ile bu eşyalara ve yiyeceklere bulaşan hastalık yapıcı mikroplar, eller aracılığıyla vücuda taşınıyor.
Uzmanlar çocuklara paylaşma ve yardımlaşmanın mutlaka öğretilmesi gerektiğini, ama yüzyılın salgın hastalığı olan ve çabuk bulaş riski yer alan Covid-19 enfeksiyonu nedeniyle bir süre önlem ve korunma amaçlı olarak bu paylaşımlara ara verilmesi gerektiğinin anlatılması gerektiğini söylüyor.
Yemeği konuşmadan yemek
Çocukların gerek oyunlarda, gerekse arkadaşlarıyla sohbetlerinde birbirlerine fazla yaklaşmamaları, en azından bir kol boyu uzaklıkta durmaları, teneffüslerde koşturmamaları ve maskeyi açık hava haricinde çıkarmamaları gerekiyor.
Yemekte de sohbet etmemek, mümkün olduğunca konuşmadan yemek yemek virüslerin solunum yoluyla bulaşmasını önlemede çok büyük rol oynuyor.