Küçük alanlar, harika bahçe işleri | Sağlık Yendi


Küçük alanlar, harika bahçe işleri | Sağlık Yendi
Otlar küçük saksı bahçeciliği için idealdir – iç mekanlarda kolayca yetiştirilebilirler ve az bakım gerektirirler. (Spectrum Health Beat için)

Kaç kez bir bahçeye başlamayı diledin ama boş alanın yokmuş gibi hissettin?

Özellikle günümüzde mevcut olan yeni teknoloji ile küçük alanlarda bahçe yapmanın kolay ve kullanışlı olabileceğini öğrenmek sizi şaşırtabilir.

Kendi yiyeceğinizi yetiştirmenin birçok faydası vardır. Dikkate alınması gereken sadece birkaçı

  • Maliyet: Sadece birkaç dolara mal olan tohum paketleri ve başlangıç ​​bitkileri, mağazada aynı fiyata satın alabileceğinizden daha fazlasını üretecektir.
  • Kontrol: İster organik ürünler, ister aile yadigarı domatesler, seçim size kalmış. Bahçenizi ve diyetinizi uygun gördüğünüz şekilde şekillendirirsiniz.
  • Daha fazla ürün yiyin: Araştırmalar, bahçeyle uğraşan çocukların sebzelere karşı daha olumlu bir tutuma sahip olduğunu göstermiştir. Bahçeyle uğraşan çocuklar ve yetişkinler daha fazla meyve ve sebze yemeye eğilimlidir.
  • Akıl sağlığı: bu mikobakteriyum vaccae toprakta, doğal bir antidepresan görevi gören hormon olan serotonin seviyenizi artırabilir. Bu, mutluluğunuzu ve zihinsel sağlığınızı artırabilir.
  • Sürdürülebilirlik: Ambalajı atlayın. Ürünlerin marketinize seyahatini ortadan kaldırarak fosil yakıt emisyonlarından tasarruf edersiniz. Ayrıca, bahçecilik için ihtiyaç duyulan malzemelerin çoğu yeniden kullanılabilir.

Alanı kucakla

Küçük alanlar için daha uygun bitkileri seçmeyi deneyin. İstediğiniz son şey, verandanızı ele geçiren bir kabak bitkisidir.

Marul, domates, otlar, biber, salatalık, pancar, turp veya patates gibi sebzeleri ekin. Bunların hepsi saksılarda iyi yetişir ve yatay alanınızı kaplamazlar.

içeride kafa

Avokado tostu üzerinde lezzetli olan mikro yeşillikleri yetiştirmeyi deneyin. Havuç, pancar, soğan, çeri domates, yeşil yapraklı sebzeler ve mantarlar iç mekanda harika yetiştiricilerdir.

İç mekan yetiştiriciliğinde en büyük zorluk uygun aydınlatmadır. Güneye bakan bir pencere, ilkbahar ve yaz için iyi bir seçenektir. Aksi takdirde, yıl boyunca uygun aydınlatmayı elde etmek için büyüyen bir ışık satın alın.

Hidroponiği keşfedin

Hidroponik bir bahçe, bitkileri bir su çözeltisinde yetiştiren bahçedir. Toprağa ihtiyaç yoktur, ancak büyümeyi desteklemek için suya besin ekleyen bitki gıdalarına ihtiyacınız olacaktır.

Hidroponik bahçeler daha az su ve daha az yer kullanır. Geleneksel yöntemlere göre daha fazla verim sağlarlar.

Hidroponikte her şeyi yetiştirebilirsiniz – otlar, sebzeler ve çiçekler. Otların tadını tüm yıl boyunca çıkarabilir ve marketteki pahalı taze otları atlayarak paradan tasarruf edebilirsiniz.

Bu size ezici geliyorsa, her zaman küçük bir bitki ile deneyebilirsiniz.

Sebzelerinizin büyümesini izlemenin ne kadar eğlenceli olduğunu çabucak keşfedebilirsiniz ve yakında kendi yetiştirdiğiniz yiyecekleri daha da çok takdir edeceksiniz.




Kaynak : http://healthbeat.spectrumhealth.org/small-spaces-great-gardening-diet-nutrition-whole-foods/

SMM Panel PDF Kitap indir