Gina Greenlee, “Hayatta elde ettiğimiz şeylerin çoğu, yolculuğumuzun bir sonraki ayağına sürüklemeye değmez” diyor. Kartpostallar ve İnciler: Yoldaki Yalnız Anlardan Hayat Dersleri. “Seyahat ışığı” diye ekliyor. “Uzaklara seyahat etmek için daha donanımlı olacaksın.”
Greenlee, insanları ihtiyaç duymadıkları ve kullanmadıkları şeyleri bırakmaya çağıran yalnız değil. Son birkaç yılda yüzlerce yazar ve konuşmacı, dinleyicilerine, özellikle yaşlandıkça, daha mutlu ve daha basit bir yaşam için düzenli ve küçültmenin gerekli olduğunu hatırlatıyor.
Maddi varlıklarınızı, karbon ayak izinizi ve hatta evinizin boyutunu küçültmek yapılacaklar listenizdeyse, bu süreçte bir insan olarak bedeninizi küçültmek zorunda olmadığınızı unutmayın.
Başka bir deyişle, yaşlandıkça ve çocuklarımıza ve torunlarımıza aktarmak için eşyaları kutulara paketlemeye başladığımızda, aktivitelerimizi, arkadaşlıklarımızı, hobilerimizi veya yeni ilgi alanlarımızı azaltmak zorunda değiliz. Kalabalık, dağınık bir dolaptan kurtulmak hayatınızı kolaylaştırabilir. Dolu, emici bir yaşamdan vazgeçmek tam tersini yapabilir.
Korku, yorgunluk ve genel yaşam değişiklikleri bazen dünyaya olan bağlılığımızı azaltmamıza neden olabilir, ancak büyük yaşamak ve her zamankinden daha mutlu olmak için izleyebileceğiniz beş somut adım var.
Büyük olasılıkla bağlı kalacağınız ilgi alanlarını takip edin. Örneğin, yürüyüş yapmaktan gerçekten hoşlanıyorsanız, 1980’lerde kullandığınız tüm o eski topografik haritaları çöpe atabilirsiniz. Bunun yerine hafif yürüyüş botları satın alın ve dağlara bir gezi planlayın.
Her zaman en dik yolları denemek zorunda değilsiniz. Yine de yürüyüş yapmak için yeni yerler arayın ve yapmak istediğiniz yürüyüşlerin bir dilek listesini tutun. Arkadaşlarınızı sizinle yürüyüş yapmaya davet edin ve yürüyüşlere öncülük eden grupları arayın.
Sizin için gerçekten ilginç olan aktivitelere katılmaya devam ederseniz, dünyanızı genişletecek ve hayatınıza daha eğlenceli, beklenmedik insanları ve olayları getirecektir.
Muhtemelen birçok arkadaşınızı uzun zamandır tanıyorsunuz ve her biri hayatınıza benzersiz bir katkı sağlıyor. Bazıları eğlenceli kahve randevuları ve diğerleri mükemmel tenis partnerleridir, ancak en yakın, en dürüst ilişkilere sahip olduğunuz kişiler zamanınızı ve dikkatinizi hak eder.
Sizi dinleyen, soru soran, ihtiyaç duyduğunuzda yardım ve destek sağlayan ve sizi risk almaya teşvik eden insanlarla iletişim kurmak, yaşamda tam olarak aktif kalmanıza yardımcı olabilir.
Dünyaya olan bağlılığımız bizi yoruyorsa, bazen sosyal hayatımızı küçültmek için kendimizi başkalarından kapatma eğilimindeyiz. Bunu en yakın arkadaşlarınızla yapmamayı unutmayın. Onlara ihtiyacın var ve sana ihtiyaçları var.
Bu bağlantılara enerji vermek, aktif kalmanıza ve dış dünyaya dalmanıza yardımcı olabilir. Evde kalıp kavganın dışında kalmak isteyebilirsiniz ama aktris Sophia Loren’in dediği gibi, “Bunca yıldan sonra hala kendimi keşfetme sürecinin içindeyim. Hayatı keşfetmek ve hata yapmak, güvenli oynamaktan daha iyidir.”
Katılımda kalmanın bir yolu, Netflix’te olsa bile izlemek istediğiniz filmlerin devam eden bir listesini yapmaktır. Aynı şey okumak istediğiniz kitaplar, izlemek istediğiniz sanat gösterileri ve katılmak istediğiniz konserler için de geçerlidir.
Gazetede veya çevrimiçi olarak sanat ve kültür incelemelerini okuyun, böylece orada ne olduğunu bileceksiniz. Ardından, görmek istediğiniz şeyi görmek için bir noktaya gelin.
İlk başta tembel hissedebilirsiniz ve hiçbir şey yapmamak gibi hissedebilirsiniz, ancak dışarı çıkıp kültürel etkinliklere katılmak, görüşünüzü genişletmeye yardımcı olur ve sizi aktif ve ilgili tutar.
Daha fazla keşfetmek isteyeceğiniz konuları, becerileri ve etkinlikleri içeren bir liste başlatın. Mimariden salsa dansına ve bilgisayar programcılığına kadar çok çeşitli öğeleri kapsayabilir, ancak başlamak için bir yer.
Ardından her yıl listeden bir öğe seçin. Gelecek yıl, Orta Doğu tarihi veya kapitone hakkında bilinmesi gereken her şeyi öğreneceğiniz yıl olabilir. İlk başta, ne öğrenmek istediğinizi düşünürken bir boşluk çizebilirsiniz, ancak bir kez başladığınızda, şüphesiz kendinizi durduramayacaksınız.
Yılda birden fazla konu seçebilirsiniz, ancak aşırıya kaçmayın. Bunalmış olabilir ve tüm aktiviteyi tamamen bırakabilirsiniz.
En yakın ilişkileriniz, düzenli olarak beslemeniz gereken ilişkilerdir, ancak yeni arkadaşlar ve tanıdıklar edinmek de iyidir. Birkaç ayda bir yeni biriyle tanışmak, geniş ilgi alanlarını korumana ve dış dünyayla bağlantıda kalmana yardımcı olacaktır.
İster kiliseden biri ister kitap kulübünüzün yeni bir üyesi olsun, farklı ilgi alanlarına sahip farklı insanlarla bağlantı kurmak zenginleştiricidir. Bunlar mutlaka uzun saatler geçirmeniz gereken insanlar değil.
Sıradan bir sohbet bile yaratıcılığı ateşleyebilir, kalbinizi açabilir ve sizi gülümsetebilir. Düzenli olarak hayatınıza yeni insanları sokmak, ilgi alanlarınızı, fikirlerinizi ve dünyanızı genişletmeye devam etmenizi sağlar.
Küçülmeyi düşünüyor musunuz? Hangi yeni aktiviteleri denemek istersiniz? En yakın ilişkilerinize nasıl daha derinden yatırım yapabilirsiniz? Kültürel kova listenizde hangi filmler ve kitaplar var? Lütfen aşağıdaki sohbete katılın!